poniedziałek, 12 sierpnia, 2019

 

Jak przechowywać leki w upalne dni?

Leki i suplementy przechowujemy w temperaturze pokojowej, jednak w upalne dni często zapominamy, że temperatura pokojowa nie oznacza dowolnej kreski na termometrze w pomieszczeniu. Lodówka nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ niektóre leki są wrażliwe także na zbyt niskie temperatury. Jak więc przechowywać leki, jeśli temperatura przekracza dozwolone wartości oznaczone na opakowaniach preparatów leczniczych?   W jakiej temperaturze przechowujemy leki i dlaczego? Na opakowaniu niemalże każdego środka leczniczego znajduje się informacja o warunkach przechowywania. Najczęściej zaleca się przechowywanie leków w temperaturze pokojowej, czyli od 15 do 25 stopni Celsjusza. RzadziejCzytaj dalej


Zapiekanka z cukinii

Warto wykorzystać sezon na cukinię, gdyż może być składnikiem przeróżnych potraw za niewielką cenę. Młoda cukinia jest pyszna i pełna wartości odżywczych, to bogactwo potasu, żelaza, magnezu oraz witaminy C. Poza tym jest lekkostrawna, wpływa pozytywnie na proces trawienia. Jest polecana dla osób zmagających się z cukrzycą, ponieważ posiada niski indeks glikemiczny. Można ją przyrządzać na wiele sposobów, nadaje się do pieczenia, duszenia, marynowania, na grill, nadaje się także do jedzenia na surowo.   Składniki: 1 większa cukinia około 500-600g 1 duża marchewka, lub 2 mniejsze 4 jajka 1/2 cebuliCzytaj dalej