Jak wytrzymać cały dzień na obcasach?
Wszyscy uwielbiamy to jak wyglądamy w obcasach. Sylwetka wydaje się smuklejsza, nogi zgrabniejsze, a my czujemy się pewniejsze siebie. Niestety, chodzenie na wysokich obcasach nie należy do najprzyjemniejszych czynności. Dzisiaj podpowiadamy jak zmniejszyć dyskomfort z tym związany. Stawiaj na jakość Kupując obcasy zawsze miej na uwadze z czego są wykonane i jakiej są jakości. Lepiej […]
Kukurydza – właściwości żółtej kolby
Kukurydza jest najczęściej jadana w postaci kasz, płatków kukurydzianych, czy mąki kukurydzianej. Każdy zna przysmak z kukurydzy, czyli popcorn, nie każdy jednak wie, jak wartościową rośliną jest kukurydza. Ta bogata w witaminy, kawasy omega 3 i mikroelementy roślina powinna gościć na stołach każdego zdrowo odżywiającego się seniora. Przedstawiamy najważniejsze wartości odżywcze kukurydzy. Wartości odżywcze kukurydzy […]