czwartek, 7 maja, 2020

 

Jagielnik kokosowy a’la bounty

Zdrowe ciasto, do którego przygotowania nie potrzebujemy piekarnika. Kasza jaglana niezmiennie zaskakuje swoją uniwersalnością, możemy do woli tworzyć z niej zdrowe słodkości. Bez wyrzutów sumienia.   Składniki na masę jaglaną: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1/2 szklanki nerkowców (namoczonych przez noc) 1,5 szklanki mleka kokosowego 4 łyżki miodu/syropu klonowego lub ksylitolu łyżeczka ekstraktu waniliowego lub ziarenka z laski wanilii sok z połówki cytryny 2 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki pasty kokosowej lub 1 łyżka oleju kokosowego Składniki na spód: szklanka wiórków kokosowych 1/2 szklanki daktyli łyżka pasty kokosowej lub oleju kokosowegoCzytaj dalej