Senior dba o swój umysł
Coraz dłużej cieszymy się życiem dzięki postępowi w medycynie. Ale z wiekiem nasze ciało, a zwłaszcza mózg, może potrzebować dodatkowego wsparcia. Mózg, podobnie jak mięśnie, potrzebuje regularnego treningu, aby pozostać w dobrej formie. To ważne zwłaszcza dla seniorów. Kiedyś myśleliśmy, że pamięć jest pustą księgą w naszej głowie, o którą dbamy i zapełniamy przez całe […]