Retinopatia cukrzycowa jako powikłanie cukrzycy u osób w wieku podeszłym
Retinopatia cukrzycowa powstaje na skutek cukrzycy, zwłaszcza tej nieustabilizowanej trwającej kilka lat. Osoby starsze, które cierpią od wielu lat z powodu podwyższonego poziom cukru we krwi są szczególnie narażone na uszkodzenie narządu wzroku, co objawia się zaburzeniami w funkcjonowaniu naczyń krwionośnych odżywiających oko. Seniorzy powinni pamiętać o regularnych wizytach u okulisty, minimum raz w roku. […]
Topinambur w diecie seniora – co można zyskać?
Topinambur to warzywo bulwiaste, o którym zapewne słyszał każdy senior z cukrzycą. Ta niezwykła roślina nie tylko nadaje się do jedzenia, ale co więcej wykazuje mnóstwo właściwości leczniczych, jest tolerowana przez diabetyków i wskazana osobom na diecie odchudzającej oraz bezglutenowej. Dlaczego warto wprowadzić bulwy topinamburu do codziennej diety? Zobaczcie sami… Topinambur dla diabetyków Topinambur zawiera […]
Siemię lniane – kilka rad odnośnie stosowania
Siemię lniane jest często stosowanym środkiem osłonowym przy refluksie. Niska cena nasion lnu oraz łatwość przyrządzenia sprawia, że siemię jest popularne i dla wielu niezastąpione w łagodzeniu dolegliwości żołądkowych. Nie każdy wie jednak, że jego właściwości lecznicze mają o wiele szerszy zasięg, a nieodpowiednie stosowanie może zadziałać w sposób przeciwny do zamierzonego. Właściwości siemienia lnianego […]
Zwyrodnienie plamki żółtej AMD
Plamka żółta umiejscowiona jest w siatkówce i zawiera w sobie fotoreceptory pozwalające na wyraźne widzenie kolorów w świetle dziennym. Upływ czasu powoduje, że procesy przemiany materii w komórkach plamki żółtej są spowolnione i występuje problem z usunięciem wolnych rodników oraz innych zbędnych substancji. Komórki zaczynają obumierać, co seniorzy odbierają jako pogarszanie się wzroku. Profilaktycznym badaniom […]
„Nasz Senior” Wrzesień 2018
To już dwudziesty trzeci numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym.„Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i […]
Postępowanie farmakologiczne i niefarmakologiczne przy zwyrodnieniu stawów
Wraz z upływem czasu ulega starciu chrząstka szklista pokrywająca stawy, co w konsekwencji prowadzi do odsłonięcia kości, które ocierają się o siebie. Następuje uszkodzenie struktur stawowych doprowadzające do wystąpienia bólu, stopniowego zmniejszenia codziennych aktywności. Jakie są przyczyny rozwoju choroby zwyrodnieniowej ? – przebyty uraz np. złamanie szyjki kości udowej – proces zapalny stawu – osłabienie […]
Miażdżyca – czy można jej zapobiegać?
Miażdżyca jest spowodowana stanem zapalnym mającym miejsce w ścianach tętnic. Różne czynniki mogą uszkadzać wewnętrzną warstwę komórek naczyń czyli śródbłonek. W następstwie tego stanu dochodzi do odkładanie się cząsteczek cholesterolu w ścianie naczynia i rozwoju stanu zapalnego. Długotrwałe procesy zapalne w śródbłonku prowadzą do powstania zwłóknienia wszystkich warstw naczynia oraz do zaburzonego przepływu krwi. Blaszki […]
Kiedy senior powinien wybrać się do psychologa?
Wizyty w gabinecie psychologicznym przez lata były tematem tabu. Na szczęście, te czasy już minęły i obecnie prawie każdy wie, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna, co regularna kontrola wzroku czy krwi. Wciąż jednak nie wszyscy potrafią określić, w którym momencie warto podjąć decyzję o szukaniu pomocy psychologicznej. Czy da się samemu dostrzec […]