Ubrania z sieciówek są nie tylko dla młodych
Senior nie musi wyglądać szaro i nieciekawie, ponieważ ubrania z sieciówek są nie tylko dla młodych. Senior powinien być ubrany w pokutne, szaro-bure ubrania, najlepiej o workowatych kształtach, bez wyrazu i absolutnie nie powinien wyróżniać się ekstrawaganckim strojem! Kto tak powiedział? Dlaczego wszyscy seniorzy wkładani są do jednej szufladki, skoro każdy z nas jest inny?! […]
Dlaczego warto korzystać z groty solnej
Gdy jesienią odczuwamy osłabienie i co chwilę łapiemy katar, przyda się wiedza na temat tego dlaczego warto korzystać z groty solnej. Właściwości lecznicze soli znane są od stuleci. Najzdrowsza jest sól himalajska uznawana za najczystszą sól dostępną na ziemi. W jej składzie znajdziemy kilkadziesiąt drogocennych pierwiastków przybierających postać drobnych, łatwo absorbowanych przez organizm cząsteczek. Jeżeli […]
Produkty spożywcze na dobry początek dnia.
Śniadanie to podstawowy posiłek, dlatego produkty spożywcze na dobry początek dnia powinny być starannie dobrane. Najlepszym pomysłem na zdrowe, lekkie i pyszne śniadanie są płatki owsiane. Zawierają duże ilości rozpuszczalnych włókien, które obniżają poziom cholesterolu w organizmie, witaminy z grupy B, a także selen i magnez. Regularne ich spożycie pomaga stworzyć powłokę ochronną wokół błony […]
Harcerstwo wczoraj i dziś
Szanowni Państwo, Zapraszamy Państwa na Spotkanie Międzypokoleniowe„ Harcerstwo wczoraj i dziś” KIEDY : 20.10 (piątek), godziny 17:30-20:00 GDZIE: Mokotów, Chełmska 50 (budynek starej przychodni) – siedziba Hufca ZHP Warszawa Mokotów im. Szarych Szeregów Spotkanie z Hufcem ZHP Warszawa Mokotów im. Szarych Szeregów. Program spotkania przygotowywany przez młodych harcerzy Hufca. Zapraszamy wszystkich, którzy byli i/lub są […]
Krem przeciwzmarszczkowy własnej roboty
Warto zaoszczędzić pieniądze i zdrowie wykonując krem przeciwzmarszczkowy własnej roboty. Niemal każdy krem do twarzy, który można zakupić w drogerii lub perfumerii, zawiera duże ilości substancji chemicznych, Ich działanie nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie. Niewielki odsetek kosmetyków dostępnych na rynku ma całkowicie naturalny skład. Niestety, te dobre i w pełni ekologiczne preparaty są […]
Pyszna i prosta w wykonaniu szarlotka
Wspaniały, jesienny, weekendowy deser to z pewnością pyszna i prosta w wykonaniu szarlotka. Każdy z nas lubi smaczne i łatwe w przygotowaniu ciasta. Aby zrobić prawdziwą domową szarlotkę lub sernik potrzeba jednak dużo czasu i wielu składników. Na szczęście na ratunek przychodzi nam przepis na szarlotkę bez zagniatania i bez jajek. Takie ciasto wykonuje się […]
„Nasz Senior” październik 2017
Drogi Czytelniku! To już dwunasty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy Państwa do czytania „Naszego Seniora” w wolnych chwilach i dzielenia się lekturą z najbliższymi. W tym numerze polecamy: WŁAŚCIWA OPIEKA NAD OSOBAMI STARSZYMI — Maria Starowiejska MIEJSKIE WYSPY CIEPŁA — Agata Mościcka JAK UZUPEŁNIĆ LUKI W BUDŻECIE SENIORA — Tymon Zawada DORABIANIE DO […]
Nowe domy i kluby dla seniorów
W ramach programu Senior Plus powstaną nowe domy i kluby dla seniorów. Do końca b.r. utworzonych zostanie ok. 260 domów i klubów. Z usług placówek skorzysta ok. 7 tysięcy osób. Taka deklaracja padła z ust minister rodziny, pracy i polityki społecznej Elżbiety Rafalskiej. W czasie „II Spotkania Seniorów„, zorganizowanego w ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Osób […]