Zmarła najstarsza Polka
Nie zdawaliśmy sobie z tego sprawy, że mamy w Polsce osoby w takim wieku i dowiedzieliśmy się niestety w przykry sposób, ponieważ media właśnie poinformowały, że zmarła najstarsza Polka. Pani Jadwiga Szubartowicz miała 111 lat i 9 miesięcy, gdy wczoraj, 20lipca, zmarła. Odeszła w spokoju. Swoje ostatnie dni spędziła w domu pomocy społecznej w Lublinie. […]
Joga dla osób starszych
Seniorzy często rezygnują z podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizycznej, tłumacząc to wiekiem i różnymi schorzeniami, tymczasem powinni spróbować ćwiczeń, jakie oferuje im joga dla osób starszych. O ile ekstremalne dyscypliny sportowe mogą być zbyt wymagające dla seniorów, o tyle proste ćwiczenia fizyczne i joga mogą być wykonywane w praktycznie każdym wieku. Uprawianie jogi daje bardzo wiele […]
Aktywizacja seniorów
We wszystkich dużych miastach funkcjonują specjalne organizacje, dla których nadrzędną kwestią jest aktywizacja seniorów. Osoby starsze, za niewielką opłatą lub za darmo, mogą angażować się w różne projekty społeczne, uczestniczyć w seriach ciekawych wykładów czy też uczęszczać na lekcje muzealne w wybrane dni tygodnia. Ostatnimi czasy kolejne miasto przystąpiło do ogólnopolskiego programu aktywizacji osób starszych. […]
Depresja to dodatek do samotności
Osoby starsze często spędzają swoje życie samotnie a depresja to dodatek do samotności, który potrafi zniszczyć nie tylko psychikę, ale ogólnie zdrowie. Młodzi ludzie często bagatelizują problemy psychiczne u seniorów, uważając, że zmiana zachowania jest naturalną konsekwencją starzenia. Warto jednak pamiętać, że osoby starsze są bardzo narażone na schorzenia psychiczne, takie jak depresja, nerwica czy […]
Właściwa opieka nad osobami starszymi
Właściwa opieka nad osobami starszymi jest ogromnym wyzwaniem dla rodziny, zarówno ze względów finansowych, jak i logistycznych. Zdarza się, że nie jesteśmy w stanie właściwie zatroszczyć się o naszych rodziców czy dziadków. Pogodzenie pracy, domu i opieki nad emerytem, w wielu przypadkach bywa niewykonalne. Osoby starsze, które nie są w stanie samodzielnie wykonać przy sobie […]
Dlaczego czujemy się źle w czasie burzy
Tegoroczne lato jest niezwykle burzliwe, warto zatem dowiedzieć się dlaczego czujemy się źle w czasie burzy i jak temu zaradzić. Karetki pogotowia w czasie drastycznych zmian aury kursują bez wytchnienia, nie tylko z powodu wypadków będących skutkiem burz, ale także z powodu złego samopoczucia wielu osób. Jak wiadomo pogoda wpływa zawsze na naszą kondycję fizyczną […]
„Nasz Senior” lipiec 2017
Drogi Czytelniku! Lato w pełni, tymczasem my publikujemy już dziewiąty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy Państwa do czytania „Naszego Seniora” w wolnych chwilach i dzielenia się lekturą z najbliższymi. Pogoda dopisuje, dlatego mamy nadzieję, że macie Państwo wy-starczająco dużo czasu i pogody ducha, by cieszyć się nią ze swoi-mi najbliższymi. W życiu Seniorów […]
Jak w naturalny sposób chronić się przed Alzheimerem
Do dzisiaj nie znaleziono skutecznego lekarstwa na tę chorobę, ale na pewno warto dowiedzieć się jak w naturalny sposób chronić się przed Alzheimerem. Wolne rodniki to wróg naszego zdrowia. Ich nadmiar w mózgu powoduje utratę pamięci i pogorszenie funkcji poznawczych. Codzienną dietę należy wzbogacać w owoce i warzywa bogate w antyoksydanty. Lato to sezon jagód […]