Szybkie danie makaronowe
Zdarza się, że nagłe odwiedziny, niespodziewani goście zmuszają nas do znalezienia natychmiastowego pomysłu na coś do jedzenia i wtedy sprawdzi się szybkie danie makaronowe. Niewielka ilość składników i łatwość przygotowania czyni ten posiłek niezwykle popularnym. Można podać go zarówno na śniadanie, jaki i na obiad, ale również będzie wyśmienitą kolacją. Elegancko zaprezentuje się także na […]
Pamiętajmy o naszych bohaterach
Już wkrótce kolejna rocznica Powstania Warszawskiego, więc pamiętajmy o naszych bohaterach i weźmy czynny udział w sprzątaniu ich grobów na Cmentarzu Wojskowym na Powązkach. To już VII edycja tego niezwykle ważnego dla życia Warszawy wydarzenia. Jej organizatorzy co roku apelują o pomoc i wsparcie w wykonywanych pracach na cmentarzu. Niestety w zeszłym roku odzew był […]
Co znajduje się w produktach spożywczych
Na etykietach tego co spożywamy widnieją różne, dziwne nazwy składników, ale nikt tak naprawdę nie wie co znajduje się w produktach spożywczych. Warto poznać kilka czynników wchodzących w skład naszego pożywienia, by dokładnie wiedzieć nie tylko co jemy, ale również czego powinniśmy unikać. Agar-agar jest to substancja żelująca, której głównym składnikiem jest trudno przyswajalny przez człowieka cukier galaktoza. […]
Po poradę do ZUS przed emeryturą
W placówkach Zakładu Ubezpieczeń Społecznych od wczoraj ustawiają się kolejki po poradę do ZUS przed emeryturą. Ponad 600 doradców emerytalnych udziela informacji dotyczących przechodzenia na emeryturę. Można się również dowiedzieć, jak zmieni się jej wysokość, jeśli uprawnione do niej osoby przepracują jeszcze jakiś dłuższy czas. Od 03.07 Ministerstwo rodziny i pracy wraz z ZUS rozpoczęło […]
Tortilla meksykańska smaczne i tanie danie na polskim stole
Dania z różnych stron świata coraz częściej pojawiają się w naszym codziennym menu, jednym z nich jest tortilla meksykańska smaczne i tanie danie na polskim stole. Przyczyny tego zjawiska można upatrywać się przede wszystkim w tym, że pasją wielu ludzi na całym świecie jest podróżowanie. Jesteśmy ciekawi innych kultur i tradycji, a także posiłków, jakie […]
Owoce i warzywa tuczą
Przywykliśmy do opinii, że każda odchudzająca dieta opiera się na owocach i warzywach, tymczasem, jak dowodzą badania naukowe, owoce i warzywa tuczą. Warzywa i owoce również są kaloryczne, ponieważ wiele z nich zawiera duże ilości cukru. Ananas, mango czy kokos to wyjątkowo smaczne, ale słodkie owoce tropikalne. Nie należy z nich rezygnować, ponieważ na przykład […]
Suplementy
Pokarmy jakie spożywamy na co dzień nie zawierają wystarczającej ilości witamin i minerałów a nasz organizm wielu w ogóle nie wytwarza, konieczne są zatem suplementy, które wspomogą prawidłowe jego funkcjonowanie. Nieustanny stres, presja, wysiłek -żyjemy coraz szybciej, w ciągłym napięciu. Niestety, taki sposób życia prowadzi do zwiększonej podatności na choroby, ponieważ osłabia działanie układu odpornościowego […]
Czas na sandały
Zrobiło się już bardzo ciepło i nadszedł czas na sandały. Jednak wiele osób wstydzi się je założyć, ponieważ uważają, że ich stopy nie wyglądają dobrze. Co można zrobić, by stopy w sandałach wyglądały zdrowo i estetycznie? Skóra stóp po zimie jest sucha, dlatego warto rozpocząć troskę o swoje stopy od codziennego ich moczenia w wodzie […]