Nowy ogólnoeuropejski indywidualny produkt emerytalny
Bruksela zamierza wprowadzić nowy ogólnoeuropejski indywidualny produkt emerytalny. Obywatele Europy zyskają możliwość indywidualnego oszczędzania na emerytury w ogólnounijnym programie. Projekt nie ma formy wspólnego unijnego świadczenia emerytalnego, które by było gwarantowane przez Brukselę. To propozycja dla Europejczyków, która ma ich zachęcić do dodatkowego oszczędzania na prywatnych kontach emerytalnych. Nowe produkty finansowe będą uzupełniały obecne państwowe […]
Ciasto jogurtowe z rabarbarem
Dla zachowania lepszej figury najlepiej latem jeść lekkie ciasta, na przykład ciasto jogurtowe z rabarbarem. Rabarbar nie cieszy się dobrą opinią u wielu osób, ze względu na zawartość kwasu szczawiowego. Jednak roślina ta zawiera również cenne składniki, takie jak witaminy A, C, E oraz minerały: potas, kwas foliowy czy błonnik. Z powodu zawartości kwasu szczawiowego […]
Taniec to zabawa i samo zdrowie
Czasami ciężko jest zmobilizować się do ćwiczeń fizycznych, natomiast taniec to zabawa i samo zdrowie. W przedwojennej i powojennej stolicy wydarzeniem na porządku dziennym były letnie potańcówki pod gołym niebem. Na Mariensztacie, na Bielanach czy na Placu Konstytucji naród świetnie się bawił, tańcząc przy muzyce, która na żywo grała jakaś podwórkowa orkiestra czy w późniejszym […]
Błędy jakie popełniamy w czasie spożywania posiłków.
Wiele osób po jedzeniu cierpi na niestrawność, zgagę i wzdęcia, dlatego warto poznać błędy jakie popełniamy w czasie spożywania posiłków. Wszystkie te dolegliwości można łatwo wyeliminować. Wystarczy tylko zmienić swoje obyczaje związane z procesem przyjmowania pokarmów i napoi. Kilka zdrowych nawyków sprawi, że zawsze po jedzeniu będziemy czuć tylko zadowolenie. Błędy jakie popełniamy w czasie […]
W wakacje można zwiedzać Warszawskie Filtry
Na stronie Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji pojawiła się informacja, że w wakacje można zwiedzać Warszawskie Filtry. W najbliższy poniedziałek, czyli 26 czerwca, zostanie uruchomiona sprzedaż biletów na Dni Otwarte w Stacji Warszawskich Filtrów. Po raz kolejny będzie można zajrzeć do miejsca, skąd stolica otrzymuje czystą wodę w kranach. Wakacyjne Dni Otwarte będą odbywały się […]
Nocny spacer po Królewskim Wilanowie
Z pewnością wiele osób zwiedzało już wilanowskie ogrody w dzień, jednak na pewno nocny spacer po Królewskim Wilanowie dostarczy nowych i ciekawych wrażeń. Ogród Pałacu Króla Jana III Sobieskiego w Wilanowie dostępny jest dla wszystkich zwiedzających każdego dnia. To piękny kompleks zieleni, z wodnymi akwenami. Za dnia można podziwiać tam nie tylko imponujący Pałac, dzieła […]
Len to lekarstwo sprzed 7 tysięcy lat.
Większości z nas len kojarzy się głównie z tkaninami na lato, które może nie są zbyt przyjemne w dotyku, ale dzięki swej naturalności pozwalają skórze oddychać – tymczasem mało kto pamięta, że len to lekarstwo sprzed 7 tysięcy lat. Len nie tylko jest świetnym produktem do wytwarzania ubrań, ale również wspiera nasz organizm w walce […]
„Nasz Senior” czerwiec 2017
Drogi Czytelniku! To już ósmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy Państwa do czytania „Naszego Seniora” w wolnych chwilach i dzielenia się lekturą z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym www.naszsenior.pl oraz stroną na Facebooku . Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, […]