Andrzej Bochacz

 

Jak zapewnić domowym rybkom odpowiednie warunki do życia? To ważne!

Akwarystyka to Twoje nowe hobby, o którym chcesz wiedzieć coraz więcej? Jeśli planujesz urządzenie i założenie domowego akwarium, koniecznie zadbaj o to, aby wszystkie rybki miały zapewnione odpowiednie warunki do życia. Dowiedz się, jak założyć akwarium w mieszkaniu, na co zwrócić uwagę i w jakie produkty zaopatrzyć się na początku swojej przygody z rybkami.   Hodowla rybek w domowych warunkach nie jest czasochłonna, ani kosztowna, choć na początku zakładania hodowli większe wydatki będą nieuniknione. Musisz wiedzieć, że do karmienia ryb przydadzą Ci się odpowiednie karmy, ale to oczywiście nie wszystko.Czytaj dalej


Terapia VR TierOne

“Jak  na   ironię,  Wirtualna  Rzeczywistość –   która  jest sprzedawana jako iluzja – jest rzeczywista tym, czym jest” “(…) technologia VR odniosła już duży sukces i została przyjęta. Moje ulubione zastosowania to medycyna (…)” Jaron Lanier pionier komercyjnych produktów VR Terapia niefarmakologiczna Terapia VR TierOne została oparta o elementy psychoterapii ericksonowskiej, co oznacza orientację na zasoby i siłę tkwiącą w pacjencie. Dla uzyskania celu zdrowotnego zasoby te są wzbudzane i kierunkowane. Jest to możliwe dzięki metaforycznej opowieści terapeutycznej, symbolice wirtualnego otoczenia, muzyce i innym bodźcom akustycznym oraz odpowiednio dobranym zadaniom, któreCzytaj dalej


Liczba zachorowań na nowotwory w Polsce wzrasta – wprowadzenie 12 prostych zaleceń zmniejsza ryzyko występowania raka nawet o połowę

Jak radzić sobie z seniorem chorym na Parkinsona

W Polsce choroby nowotworowe są drugą co do częstotliwości przyczyną zgonów, a najczęstszą w przypadku kobiet przed 65. rokiem życia[1]. Badania pokazują, że nawet 90 proc. wszystkich zachorowań na nowotwory jest związanych z czynnikami zewnętrznymi[2]. Wynika to z tego, że mamy ogromny wpływ na poziom ryzyka. W czerwcu w Polsce po raz kolejny obchodzono Dni Walki z Rakiem. Ich celem jest uświadomienie zagrożenia, jakie niesie ze sobą ta choroba, zwrócenie uwagi na znaczenie badań profilaktycznych oraz uświadomienie społeczeństwu, że rak nie musi być wyrokiem śmierci. W wielu przypadkach można goCzytaj dalej


Czym jest niedoczynność tarczycy?

Niedoczynność tarczycy została zaliczona przez WHO do chorób cywilizacyjnych. Dotyka ona do 4% światowej populacji. Jest to coraz częściej diagnozowane zaburzenie działania tarczycy. Czym się charakteryzuje? Jak wygląda leczenie i profilaktyka? Niedoczynność tarczycy wynika z nieprawidłowego działania hormonów tarczycy lub ich niedoboru. Prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych, które zachodzą w organizmie. W niedoczynności tarczycy objawy występują zwykle na wiele lat przed zdiagnozowaniem choroby. Początkowo są słabo nasilone. Mogą to być: brak energii, podatność na zmęczenie, pogorszenie koncentracji, nadmierna masa ciała, stany depresyjne, spowolniona akcja serca. Często takie mało specyficzne sygnałyCzytaj dalej


Potówki u dorosłych – czym są i jakie są przyczyny ich powstawania?

Potówki to zmiany skórne, które mogą występować nie tylko u niemowląt, ale także u osób dorosłych. Jakie jest podłoże ich powstawania? Jakie preparaty pomagają przywrócić skórę do pożądanego stanu? Tego i wiele więcej dowiecie się z poniższego artykułu. Miłej lektury! Czym są potówki? Potówki to niewielkie krostki, które pojawiają się w okolicy karku, pod biustem, ale też na twarzy, dłoniach czy stopach. Potówki zwykłe znajdują się tuż pod naskórkiem. W przypadku potówek głębokich mamy już do czynienia ze zmianami w obrębie warstw skóry położonych głębiej. Główne przyczyny powstawania potówek uCzytaj dalej


Jak poradzić sobie z otyłością?

Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta — wszystkie te kwestie przyczyniają się do coraz częstszego występowania problemów z nadmiernym tyciem. Do tego dochodzą również czynniki genetyczne i chorobowe, które również mogą skutkować przybieraniem na wadze. Otyłość to poważna choroba, która dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci, negatywnie wpływając na zdrowie i codzienne życie chorych. Zakres konsekwencji, jakie mogą wystąpić w wyniku nieleczonej otyłości, sprawia, że nie jest to problem, który warto ignorować. Niestety samodzielne podejmowanie prób zrzucenia zbędnych kilogramów nie zawsze przynosi zamierzone rezultaty i konieczne może staćCzytaj dalej


Arytmia w… zdrowym sercu

Zaburzenia rytmu serca nie zawsze są oznaką choroby, ale zawsze warto poznać ich tło. Dlaczego arytmia może pojawić się w strukturalnie zdrowym sercu i jak wtedy postępować, wyjaśnia dr n. med. Paweł Życiński z Katedry I Kliniki Kardiologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, członek Zarządu Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Panie Doktorze, czym jest arytmia? Czy to choroba? Mówiąc najogólniej, arytmia jest stanem, kiedy nasze serce pracuje nierówno, zbyt szybko lub zbyt wolno. Warto wiedzieć, że zaburzenia rytmu serca, czyli inaczej mówiąc arytmia, to obszerne pojęcie, w którym mieszczą sięCzytaj dalej


„Nasz Senior” grudzień 2021 r.

Drogi Czytelniku! To już sześćdziesiąty pierwszy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym. „Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i jest udostępniany na portalu internetowym – www.naszsenior.pl w formie pliku PDF. Plik w tym formacie należy otworzyć przy pomocy powszechnie dostępnych programów. Dzięki temu możesz samodzielnie wydrukować swój egzemplarz. Redakcja „Nasz Senior”Czytaj dalej