Senior
Jak utrzymuję niezależność po osiemdziesiątce?
Jan Kosidłowski Dla mnie niezależność to zdolność do podejmowania decyzji i dbania o siebie bez pomocy innych. Ważna jest ona w aspekcie finansowym, ale także umysłowym oraz emocjonalnym. Niezależność jest ważna, ponieważ pozwala mi zachować poczucie własnej wartości i pozwala co najmniej na przekonanie o kontroli nad swoim życiem. Zdaję sobie sprawę, że poziom niezależności jest indywidualny dla każdej osoby. Niektórzy seniorzy mogą być w stanie zadbać o siebie i podejmować decyzje samodzielnie, podczas gdy inni mogą wymagać wsparcia ze strony rodziny i opiekunów. Tym niemniej niezależność osób starszych powinnaCzytaj dalej
Alert dla alergików – walka z patogenami
HIGIENA I BEZPIECZEŃSTWO DLA KAŻDEGO, czyli realna pomoc w walce z patogenami. Idealne rozwiązanie dla alergików. CZAS GDY NASZ ORGANIZM STYKA SIĘ Z DOTĄD NIEZNANYM WIRUSEM, JEST DLA NAS SZCZEGÓLNIE GROŹNY I OZNACZA PRZYNAJMNIEJ WZMOŻONE DBANIE O BEZPIECZEŃSTWO I HIGIENĘ WŁASNĄ I NAJBLIŻSZYCH. TAK JEST WŁAŚNIE TERAZ, JAK ZBUDOWAĆ W SOBIE TE NAWYKI, BY ZMINIMALIZOWAĆ MOŻLIWOŚĆ ZAKAŻENIA. Pandemia uświadomiła nam, jak ważne jest zachowanie właściwej higieny osobistej poprzez dezynfekcję. Chętnie zatem sięgamy po produkty, które mają nam w tym pomóc. Jaki preparat wybrać? Najlepiej naturalny, skuteczny i o przedłużonym działaniu.Czytaj dalej
Czy można przeciwdziałać demencji?
Demencja jest coraz częstszym problemem wśród osób starszych. Jest to choroba, która wpływa na pamięć i zdolność do myślenia. Niekiedy może mieć wpływ na zachowanie. Osoby dotknięte tą chorobą mogą mieć trudności z pamiętaniem rzeczy, które wydarzyły się w przeszłości. Demencja kojarzy się z zaawansowanym wiekiem. Czasami jest spowodowana innymi czynnikami, takimi jak choroby układu nerwowego, urazy głowy lub niektóre leki. Nie ma jednego powodu demencji osób starszych, ale może być wywołana także przez kilka czynników. Obok typowych objawów tej choroby jakimi są zaburzenia pamięci, to często obserwujemy trudności wCzytaj dalej
Samotność seniora: jak pomóc i wspierać w trudnych czasach
Osoba starsza, która nie jest aktywna zawodowo lub społecznie jest skoncentrowana na wielu różnych rzeczach, w zależności od jego sytuacji. Wspomina to, co osiągnęła w życiu. Wspomina ludzi, których kochała. Rozmyśla o tym, co straciła i o tym, co mogłoby być inaczej, gdyby podjęte decyzje były inne. Senior często koncentruje się na swoim zdrowiu i samopoczuciu. Rozmyśla o swojej samotności, o tym, jak poradzić sobie z codziennymi zadaniami i obowiązkami. Osobie starszej towarzyszą lęki i niepewność jak długo jeszcze będzie mogła być samodzielna. Jednym z najlepszych sposobów pomocy samotnemu seniorowiCzytaj dalej
Emerytura w 2023 wzrośnie, co najmniej o 3000 zł. w ciągu roku
Waloryzacja świadczeń emerytalnych i rentowych ma na celu urealnienie ich realnej wartości w związku z inflacją. Z ustawy o zmianie ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych oraz niektórych innych ustaw w bieżącym 2023 roku ustawodawca określił kwotowo-procentową zasadę podwyżek. Jednocześnie zagwarantował minimalną kwotę wzrostu o 250 zł. Minimalna emerytura wzrośnie od marca 2023 roku z 1338,44 zł do 1588,44 zł. W takiej sytuacji oznacza to wzrost o 3.000 zł. Większość osób pobiera większe świadczenia. Ich wysokość będzie podwyższona o procentowy wskaźnik waloryzacji. Współczynnik ten wyznaczany jest naCzytaj dalej
„Do tanga trzeba dwojga” – seniorzy w Legionowie śpiewają już 10 lat
Dzisiaj wielki dzień. Grupa „Na Luzie” zaprosiła na premierę nowego programu. Przedstawienie muzyczne „Do tanga trzeba dwojga” sprawiło, że reprezentacyjna miejska sala widowiskowa była szczelnie wypełniona publicznością. Dzisiejsza premiera, to wydarzenie, na które czekaliśmy od kilku miesięcy. W spektaklu zaprezentowano krajowe i światowe przeboje, z polskimi tekstami, piosenki indywidualne, duety oraz zespołowe. Profesjonalna para tancerzy uatrakcyjniła większość występów doskonałym tangiem. Widzowie bawili się doskonale a publiczność żywiołowo reagowała. Pomysł na scenariusz blisko dwugodzinnego widowiska jak zwykle okazał się trafiony. Rozśpiewani seniorzy z każdym sezonem prezentują coraz doskonalsze umiejętności. W ciąguCzytaj dalej
e-skierowanie do sanatorium z NFZ od 2023 roku
Od 1 stycznia 2023 skierowania do sanatorium są wystawiane w formie elektronicznej. Do 23 czerwca 2023 r. obowiązują dwa rodzaje skierowań: elektroniczne i papierowe. Skierowanie elektroniczne – e-skierowanie, wystawione przez lekarza ubezpieczenia zdrowotnego. Następnie zostanie przekazywane, za pośrednictwem Systemu Informacji Medycznej, do oddziału wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia. Pacjent otrzyma informację o skierowaniu w postaci powiadomień w aplikacji mobilnej Internetowego Konta Pacjenta lub SMS, lub e-mail. Po 23 czerwca 2023 r. będą obowiązywały skierowania elektroniczne. Tym niemniej będzie kilka wyjątków, kiedy nadal będzie obowiązywała wersja na papierze: · leczenie uzdrowiskoweCzytaj dalej
Jak zapewnić domowym rybkom odpowiednie warunki do życia? To ważne!
Akwarystyka to Twoje nowe hobby, o którym chcesz wiedzieć coraz więcej? Jeśli planujesz urządzenie i założenie domowego akwarium, koniecznie zadbaj o to, aby wszystkie rybki miały zapewnione odpowiednie warunki do życia. Dowiedz się, jak założyć akwarium w mieszkaniu, na co zwrócić uwagę i w jakie produkty zaopatrzyć się na początku swojej przygody z rybkami. Hodowla rybek w domowych warunkach nie jest czasochłonna, ani kosztowna, choć na początku zakładania hodowli większe wydatki będą nieuniknione. Musisz wiedzieć, że do karmienia ryb przydadzą Ci się odpowiednie karmy, ale to oczywiście nie wszystko.Czytaj dalej