Senior
Nadciśnienie tętnicze – jak Opaski SOS mogą pomóc w profilaktyce choroby?
Nadciśnienie tętnicze, często określane mianem „cichym zabójcą”, stanowi jedno z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Według Światowej Organizacji Zdrowia, nadciśnienie dotyka około 1,13 miliarda ludzi na świecie, a w Polsce problem ten dotyczy niemal połowy dorosłej populacji. Najwięcej chorych jest w wieku 55-74 lata. Współczesna technologia oferuje jednak narzędzia, które mogą pomóc w monitorowaniu i zarządzaniu tym stanem zdrowia. Nadciśnienie tętnicze – objawy Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na nadciśnienie, ponieważ często nie występują żadne wyraźne objawy aż doCzytaj dalej
Najlepsze dni … są przede mną
Pewnego razu zapytano Muhammada Ali, wielkiego mistrza boksu, jak się czuje jako starszy człowiek. Odpowiedział on: „Najlepsze dni nie są za mną, są przede mną!”. Wiesz, co już wtedy zrozumiałem? Że wiek nie jest przeszkodą – to tylko liczba. Prawdziwa siła tkwi w naszej woli i chęci działania. Przekraczając magiczny wiek 70 lat dysponujesz ogromnym doświadczeniem i mądrością. Od dawna jest to już czas na odkrywanie nowych wyzwań, na kontynuowanie poszukiwań na ścieżce swojego życia. Pytasz, jak się do tego zmotywować? Oto kilka inspirujących myśli, które staram się stosować, abyCzytaj dalej
Bezpieczeństwo na drodze: Jak być bezpiecznym kierowcą w starszym wieku?
Każdy z nas wie, jak ważne jest bezpieczne zachowanie na drodze. Dla osób starszych, utrzymanie się jako bezpieczny kierowca jest niezwykle istotne. Często słyszymy jednak opowieści o starszych kierowcach popełniających błędy na drodze. Czy to oznacza, że starsze osoby nie powinny prowadzić aut? Absolutnie nie! Wielu seniorów utrzymuje się jako niezwykle odpowiedzialni i bezpieczni kierowcy. Jak być bezpiecznym kierowcą w starszym wieku? Kluczowe są regularne badania lekarskie. Regularne kontrole zdrowia mogą pomóc w wczesnym wykryciu problemów, które mogą wpływać na zdolności prowadzenia samochodu. Chociaż niektóre dolegliwości zdrowotne mogą występować uCzytaj dalej
Napisz historię swojego życia
Twoja historia jest niepowtarzalna i wyjątkowa. Może dlatego warto wybrać się w podróż, podczas której odkryjesz nieopowiedzianą historię swojego życia. Podążanie starymi ścieżkami wymaga dużego wysiłku, wytrwałości i cierpliwości. Zanim zagłębisz się w historię życia, zastanów się, co ona oznacza. Odnosi się do wydarzeń, doświadczeń i osiągnięć, które kształtowały życie twoje oraz twoich najbliższych. Z pewnością twoje losy były niezwykłe. Nawet wówczas, kiedy wydaje ci się, że czas, który upłynął był szary i bezbarwny, to przypomnij sobie minione lata, marzenia, pragnienia. Zainspiruje to ciebie do odkrywania interesujących wspomnień. Przypomnij sobieCzytaj dalej
Jak utrzymuję niezależność po osiemdziesiątce?
Jan Kosidłowski Dla mnie niezależność to zdolność do podejmowania decyzji i dbania o siebie bez pomocy innych. Ważna jest ona w aspekcie finansowym, ale także umysłowym oraz emocjonalnym. Niezależność jest ważna, ponieważ pozwala mi zachować poczucie własnej wartości i pozwala co najmniej na przekonanie o kontroli nad swoim życiem. Zdaję sobie sprawę, że poziom niezależności jest indywidualny dla każdej osoby. Niektórzy seniorzy mogą być w stanie zadbać o siebie i podejmować decyzje samodzielnie, podczas gdy inni mogą wymagać wsparcia ze strony rodziny i opiekunów. Tym niemniej niezależność osób starszych powinnaCzytaj dalej
Alert dla alergików – walka z patogenami
HIGIENA I BEZPIECZEŃSTWO DLA KAŻDEGO, czyli realna pomoc w walce z patogenami. Idealne rozwiązanie dla alergików. CZAS GDY NASZ ORGANIZM STYKA SIĘ Z DOTĄD NIEZNANYM WIRUSEM, JEST DLA NAS SZCZEGÓLNIE GROŹNY I OZNACZA PRZYNAJMNIEJ WZMOŻONE DBANIE O BEZPIECZEŃSTWO I HIGIENĘ WŁASNĄ I NAJBLIŻSZYCH. TAK JEST WŁAŚNIE TERAZ, JAK ZBUDOWAĆ W SOBIE TE NAWYKI, BY ZMINIMALIZOWAĆ MOŻLIWOŚĆ ZAKAŻENIA. Pandemia uświadomiła nam, jak ważne jest zachowanie właściwej higieny osobistej poprzez dezynfekcję. Chętnie zatem sięgamy po produkty, które mają nam w tym pomóc. Jaki preparat wybrać? Najlepiej naturalny, skuteczny i o przedłużonym działaniu.Czytaj dalej
Czy można przeciwdziałać demencji?
Demencja jest coraz częstszym problemem wśród osób starszych. Jest to choroba, która wpływa na pamięć i zdolność do myślenia. Niekiedy może mieć wpływ na zachowanie. Osoby dotknięte tą chorobą mogą mieć trudności z pamiętaniem rzeczy, które wydarzyły się w przeszłości. Demencja kojarzy się z zaawansowanym wiekiem. Czasami jest spowodowana innymi czynnikami, takimi jak choroby układu nerwowego, urazy głowy lub niektóre leki. Nie ma jednego powodu demencji osób starszych, ale może być wywołana także przez kilka czynników. Obok typowych objawów tej choroby jakimi są zaburzenia pamięci, to często obserwujemy trudności wCzytaj dalej