Nasz Senior

 

“Nasz Senior” wrzesień 2021 r.

  Drogi Czytelniku! To już pięćdziesiąty ósmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym. „Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i jest udostępniany na portalu internetowym – www.naszsenior.pl w formie pliku PDF. Plik w tym formacie należy otworzyć przy pomocy powszechnie dostępnych programów. Dzięki temu możesz samodzielnie wydrukować swój egzemplarz. Redakcja „NaszCzytaj dalej


Adaptujemy dom – kuchnia

Z upływem wieku nasza sprawność jest coraz mniejsza. Emerytura, to najczęściej piękny okres. Możemy odpoczywać i mamy czas na realizowanie pasji lub odkładanych planów. Niestety nasza mobilność nie jest już taka sama jak dawniej. Dlatego warto zastanowić się, co możemy zrobić, aby dom był bardziej komfortowy i bezpieczny. Kiedy mamy 50 lub 60 lat, warto zacząć myśleć o przebudowie swojego domu lub przeprowadzce w wygodniejsze i bezpieczniejsze miejsce. Czasami pomalowanie ścian na jaśniejszy kolor może być dobrym początkiem adaptacji. Wystarczy wpuścić do domu więcej naturalnego światła. Można zmienić rozmieszczenie iCzytaj dalej


“Nasz Senior” sierpień 2021 r.

Drogi Czytelniku!  To już pięćdziesiąty siódmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi.  W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym.  „Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i jest udostęp-niany na portalu internetowym – www.naszsenior.pl w formie pliku PDF. Plik w tym formacie należy otworzyć przy pomocy powszechnie dostępnych programów. Dzięki temu możesz samodzielnie wydrukować swój egzemplarz.  Redakcja „Nasz Senior”Czytaj dalej


Jaka jest rola węzłów chłonnych?

Kiedy jesteśmy zdrowi, nie zdajemy sobie sprawy z obecności węzłów chłonnych, które zlokalizowane są w całym naszym ciele. Najwięcej ich znajdziemy pod pachami, na szyi, w okolicach pachwin, w dołach nadobojczykowych, za uszami, pod kolanami a także pod żuchwą. Węzły chłonne są częścią układu limfatycznego. Chroni on organizm przed zakażeniami i utrzymuje w równowadze płyny ustrojowe. Węzły chłonne najczęściej mają kształt fasolki o długości od 1 do 25 milimetrów. Są rozproszone w całym organizmie. Wiele węzłów chłonnych znajduje się płytko pod skórą szyi, pachwin. Inne są umiejscowione w okolicy narządówCzytaj dalej


Przedstawiamy Dom Seniora Mariella w Konstancinie-Jeziornej

Dobrze jak w domu Mówisz dom – myślisz: ciepło, życzliwość, zrozumienie i przestrzeń dla siebie? My właśnie tak myślimy i dlatego oddajemy do Państwa dyspozycji już drugą placówkę służącą opiece nad starszymi i chorymi w najbliższej okolicy Warszawy. Od 35 lat zajmujemy się prowadzeniem domu seniora dla tych, którzy potrzebują całodobowej opieki. Dom Seniora Mariella zapewnia komfortowe warunki pobytu w pokojach jedno- i dwuosobowych dla 50–70 pensjonariuszy. W pełni i nowocześnie wyposażone w prywatne balkony i łazienki, pozbawione wszelkich barier architektonicznych. Na parterze mieszczą się stołówka i sale świetlicowe, w których prowadzimy zajęcia grupowe. Dla gości odwiedzających pensjonariuszy przygotowaliśmy obszerny parking, kawiarnię i kącik zabaw. Najważniejsze udogodnienia naszego domu Wygodne, ładne pokoje 1-Czytaj dalej


UZDROWISKO BUSKO-ZDRÓJ S.A. Zaprasza po Zdrowie i Wypoczynek.

Zapraszamy Państwa do UZDROWISKA BUSKO-ZDRÓJ S.A. – jednego z najstarszych i najbardziej znanych polskich uzdrowisk. Znajdują się tu cenione w całym kraju sanatoria i szpitale uzdrowiskowe, takie jak zabytkowe Sanatorium MARCONI, kameralne Sanatorium MIKOŁAJ, nowoczesny Uzdrowiskowy Szpital Kompleksowej Rehabilitacji KRYSTYNA, czy Specjalistyczny Szpital Ortopedyczno – Rehabilitacyjny GÓRKA. Tu od blisko 200 lat są skutecznie leczone i rehabilitowane schorzenia: reumatologiczne, ortopedyczno-urazowe, neurologiczne, kardiologiczne oraz dermatologiczne. Każdego roku kurort odwiedza kilkadziesiąt tysięcy gości z kraju i zagranicy, którzy przyjeżdżają, aby skorzystać z leczniczych właściwości tutejszych unikalnych wód siarczkowych oraz solanek jodkowych. UZDROWISKOCzytaj dalej


KIGS razem z Allegro wspierają seniorów w zakupach online

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej rozpoczyna współpracę z Allegro, w ramach której uruchomiona została bezpłatna infolinia dla seniorów. Jej celem jest pomoc w zakupach online na najpopularniejszej platformie zakupowej w Polsce. Użytkownicy internetu powyżej 55. roku życia częściej niż młodsi korzystają z porównywarek cenowych, bardziej interesują ich opinie o produktach oraz, co może zaskoczyć, równie często jak cała populacja klientów – internautów (15-75 lat) – robią zakupy online. Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej (KIGS) oraz firma badawcza Kantar zebrali dane na temat aktywności Silversów (osób 55+) w internecie w raporcie “Silverbook 2019”.Czytaj dalej


Zabawy z wnukami, które spalają energię

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że ruch ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, a sama aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku. W tym artykule podpowiadamy, jak wykorzystać zabawę i spalić sporo energii! Dlaczego aktywne zabawy są takie ważne? Dobra kondycja i dbanie o ciało to nie tylko domena ludzi młodych. Musimy pamiętać, że w każdy wieku należy zadbać o swoje zdrowie i pamiętać o aktywności fizycznej. Niestety żyjemy w czasach, kiedy spędzanie czasu przed telewizorem i komputerem stało się normą, dlatego warto zaangażować nasze wnuki wCzytaj dalej