Złóż wniosek o naliczenie kapitału początkowego
Jeśli wybierasz się w tym roku na emeryturę złóż wniosek o naliczenie kapitału początkowego. Od pierwszego października, w związku ze zmianami dotyczącymi emerytur, wiele osób będzie mogło już wcześniej przejść na emeryturę. Wszyscy posiadający dokumenty potwierdzające pracę przed 1999 rokiem powinni złożyć wniosek do ZUS, z prośbą o naliczenie kapitału początkowego. Wcześniejsze działanie w tej […]
Sekret długowieczności
Może fontanna młodości jest mitem, ale to nie znaczy, że nadzieja na długie życie jest mrzonką, może tylko trzeba poznać sekret długowieczności. Genetyka odgrywa istotną rolę w długości życia, ale jest coś więcej w sekrecie długowieczności. Warto dowiedzieć się co ludzie żyjący w dobrej kondycji w wieku 90 i więcej lat mają do powiedzenia o […]
Jak odróżnić oczarowanie od czarowania
W każdym wieku można zacząć życie od nowa, sęk w tym, by zrobić to właściwie, dlatego seniorkom przyda się kilka porad na temat tego, jak odróżnić oczarowanie od czarowania. Kobiety lubią być oczarowywane przez mężczyzn. Niestety częściej bywają jednak czarowane. „Czaruś”, to niekoniecznie zdrobnienie od Cezarego, to również pejoratywne określenie mężczyzny, który, krótko to ujmując, […]
Boli mnie bo jestem smutny
Nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy, jak nasze emocje wpływają na nasz organizm i że słowa boli mnie bo jestem smutny są bardzo realne. Bóle w naszym układzie kostnym może odzwierciedlać nasze emocje. Nasze ciało jest jedna wielką, wspaniałą maszynerią, którą steruje nasz mózg. Niektóre części naszego ciała, pod wpływem czynników psychicznych, zostają nadmiernie […]
Mężczyzna jest bardziej wrażliwy
Zwykło się uważać, że kobieta to szalenie wrażliwa istota, z którą należy się obchodzić bardzo delikatnie, tymczasem tak naprawdę to chyba mężczyzna jest bardziej wrażliwy. Kobiety żyją dłużej, to stwierdzony niepodważalnie fakt. Wynika z tego, że jednak jesteśmy silniejsze fizycznie. Odporność fizyczna na choroby jest ściśle powiązana z odpornością psychiczną, a zatem jesteśmy również bardziej […]
Jak powinna wyglądać pomoc dla osób starszych
Społeczeństwo polskie starzeje się a seniorzy potrzebują wsparcia, ale jak powinna wyglądać pomoc dla osób starszych. Czy polscy seniorzy mogą liczyć na wsparcie? A może pozostawiamy ich samym sobie? Aż 85% Polaków twierdzi, że pomaga osobom starszym. Z drugiej strony, wspieramy najczęściej wyłącznie seniorów z naszej rodziny i nawet wtedy ograniczamy się do sytuacji nagłych, […]
Bezpieczne przedświąteczne zakupy
Grudzień to czas przygotowań do Świąt, więc ważne są bezpieczne przedświąteczne zakupy. W tym wyjątkowym okresie często ogarnia nas prawdziwa gorączka zakupów. To właśnie teraz jesteśmy szczególnie narażeni na kradzieże oraz zgubę portfeli i kart kredytowych. Przedstawiamy pięć kroków, które mogą nas przed tym uchronić. Zasady, które mogą nam zapewnić bezpieczeństwo podczas zakupów są bardzo […]
Gdynia Miasto Przyjazne Starzeniu.
Jest takie miasto w Polsce, a którym seniorom żyje się lepiej, to Gdynia Miasto Przyjazne Starzeniu. Jako pierwsze miasto w Polsce Gdynia otrzymała od Światowej Organizacji WHO certyfikat Miasta Przyjaznego Starzeniu. Stało się tak dlatego, że Gdynia od dawna prowadzi intensywne działania skierowane głównie w kierunku osób starszych. Starania o lepszą sytuację seniorów w Gdyni […]