Jak pielęgnować skórę jesienią ?
Zimna i wilgotna pogoda sprawia, że zaczynamy zastanawiać się jak pielęgnować skórę jesienią. Podstawą zdrowej skóry jest jej właściwa pielęgnacja. By wyglądała ładnie trzeba o nią dbać przez całe życie, poczynając już od najmłodszych lat. Okres senioralny to etap szczególnej troski. Gdy w organizmie zaczyna brakować kolagenu i wody wiązania w skórze robią się bardzo […]
Woda z cytryną na czczo
Perystaltyka jelit u osób starszych jest bardzo powolna i pomocna w tej sytuacji może okazać się woda z cytryną na czczo. Po przebudzeniu zamiast sięgać po kubek z kawą lepiej na dobry początek dnia wypić szklankę wody z cytryną. Poranna dawka wody z cytryną ma ogromne znaczenie dla organizmu. Szklanka wody z cytryną przyspiesza metabolizm […]
Piękno nie zna granic wiekowych
Już starożytni powtarzali, że piękno nie zna granic wiekowych. Seniorzy stali się poszukiwanymi osobami przez agencje modeli. W Australii powstała agencja modelek, która zamiast wspaniałych i młodych kobiet zatrudnia starsze osoby. W cenie nie jest tam nieskazitelna figura, ale wiek powyżej 50 lat. Założycielką agencji jest Brigitte Warne, dawniej supermodelka uważa, że seniorzy są za […]
Ośrodki opieki długoterminowej opinie i wyzwania
Stając przed faktem wyboru opieki nad niesprawnym bliskim warto zastanowić się nad tematem ośrodki opieki długoterminowej opinie i wyzwania. Z najnowszego badania opinii społecznej wynika, że Polacy częściej biorą pod uwagę ośrodek opieki długoterminowej jako jedną z możliwości, gdy bliski przestaje być samodzielny. Zmienia się stosunek społeczeństwa do osób, które podjęły taką decyzję. Co ciekawe […]
Co chrupią Polacy ?
Gdy wieczorem zasiadają przed telewizorem, albo przy książce, co chrupią Polacy w takich momentach? Aż 99,9 proc. Polaków jada przekąski, ale 98,9 proc. z nich deklaruje że wybiera te zdrowsze! Jak mówią badania zrealizowane na zlecenie Crispy Natural, rodacy sięgają po bakalie, ciasteczka owsiane, wafle ryżowe, chrupki kukurydziane, chipsy zbożowe oraz chispy z suszonych warzyw […]
Zalety prozdrowotne dyni
Tę pomarańczową kulę każdy dobrze zna, ale niewiele osób wie, jakie są zalety prozdrowotne dyni. Kojarzona zazwyczaj z jesienią i dekoracjami halloween’ owymi dynia nie jest jeszcze dostatecznie popularna w Polsce jako składnik pożywienia. Jej kuzyni tacy jak arbuzy, melony, kabaczki, cukinie czy ogórki częściej goszczą na polskich stołach. Bardziej cenione w naszym kraju są […]
Aktywna walka z cholesterolem
W dzisiejszym świecie istotne miejsce zajmuje aktywna walka z cholesterolem. Obecnie coraz więcej mówi się o aktywności fizycznej oraz o jej zbawiennym wpływie na nasze życie i zdrowie. Ruch jest ważny w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych – w tym choroby wieńcowej, nadciśnienia oraz cukrzycy. Badania wyraźnie pokazują, że nawet półgodzinna, regularna aktywność fizyczna może znacznie […]
Czy mój cholesterol jest zły
Robimy badanie lipidogram i natychmiast wpadamy w panikę myśląc czy mój cholesterol jest zły. Na wynikach badań natychmiast wprawiają nas w rozpacz zapisane, ogólnie przyjęte wskaźniki dla poziomu cholesterolu. Ale czy na pewno takie ogólnie przyjęte? Wpaja nam się od zawsze, że nasycone kwasy tłuszczowe podnoszą poziom cholesterolu we krwi, co skutkuje chorobami serca i […]