Jak można obniżyć swój wiek?
Nasz wiek to nie cyfry zawarte w nr PESEL, ale wynik tego jak żyjemy i co jemy, dlatego warto wiedzieć jak można obniżyć swój wiek. Ćwiczenia fizyczne i odpowiednia dieta wpływają skutecznie na to jak się czujemy. Jak można obniżyć swój wiek odpowiednim jedzeniem i piciem? Wyniki badań dowiodły, że uczestnicy triathlonów metabolicznie są o […]
Jak działa jedzenie na leki
Przyjmujemy różnego rodzaju medykamenty i powinniśmy posiadać wiedzę na temat tego, jak działa jedzenie na leki. Z reguły nie zmieniamy swojego codziennego menu łykając tabletki. Wiele osób nie rezygnuje nawet z picia alkoholu. Niejednokrotnie leczenie łączy się z dietą, dlatego wiedza na temat tego, jak działa jedzenie na leki jest niezbędna. W dietach często zalecane […]
Usportowiony senior
W dzisiejszych czasach usportowiony senior nie jest rzadkością. Sport można uprawiać w każdym wieku. Aktywność fizyczna to nie tylko zdrowie, lecz także kontakty towarzyskie i sprawniejszy mózg. Specjalista od geriatrii proponuje sporty najlepsze dla seniorów. „To nie dla mnie, mam za słabą kondycję, nigdy tego nie robiłem, jestem na to za stary lub za słaby, […]
Szpitalne wyżywienie
W ostatnim czasie jednym z bulwersujących tematów poruszanych przez media stało się szpitalne wyżywienie. Ta kwestia w zasadzie od lat powoduje frustracje społeczeństwa. Szpitale złą dietę szpitalną uzasadniają problemami finansowymi, jednak jak wynika z opinii pacjentów i ich rodzin, zły standard posiłków jest uzależniony również od dobrej woli pracowników szpitali. Wiele placówek szpitalnych w Polsce […]
Diabetycy muszą ćwiczyć
Siedząca praca, złe odżywianie, brak ruchu to najkrótsza droga do cukrzycy, dlatego diabetycy muszą ćwiczyć. WHO szacuje, że cukrzyca dotyka prawie 60 milionów Europejczyków, z czego prawie 3 miliony stanowią Polacy. Dla pacjentów diabetologicznych oprócz stałego leczenia i zrównoważonej diety bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii jest aktywność fizyczna. Diabetycy muszą ćwiczyć dla zdrowia. […]
Refundowane leczenie stomatologiczne
Wielu seniorów jest zainteresowanych zakresem usług jakie gwarantuje refundowane leczenie stomatologiczne. Lekarze stomatolodzy zajmują się w swoich gabinetach leczeniem chorób zębów, przyzębia i jamy ustanej. Pacjenci mogą korzystać z usług dowolnego gabinetu stomatologicznego. Część z nich udziela świadczeń w zakresie lecznictwa stomatologicznego na podstawie umowy zawartej z NFZ, która pozwala na refundowanie niektórych zabiegów. Refundowane […]
Upadki seniorów
Oprócz chorób atakujących w starszym wieku, najbardziej niebezpieczne dla zdrowia są upadki seniorów. 30% Polaków w wieku powyżej 65 lat co najmniej raz w roku doznaje upadku. Zaobserwowano, że u połowy osób, które mają takie zdarzenie za sobą, pojawia się tzw. lęk antycypacyjny, czyli obawa przed kolejnym upadkiem. To powoduje, że seniorzy ograniczają aktywność fizyczną, […]
Właściwości lecznicze arbuza
Soczysty i słodki, wspaniale gasi pragnienie, ale mało kto wie jakie są właściwości lecznicze arbuza. Arbuz pochodzi z Afryki, ale teraz można go kupić praktycznie w każdym zakątku świata. Ma bardzo mało kalorii a dużą zawartość wody w sobie, dlatego jest wspaniałym owocem dla osób na diecie. Owoc ten zawiera mnóstwo wartościowych dla zdrowia składników, […]