Źródło zdrowia dla wątroby – ostropest plamisty
Ostropest plamisty znany jest głównie z wysokiej zawartości sylimaryny, która wchodzi w skład wielu preparatów wspomagających wątrobę. Jak działa ostropest i zawarte w nim związki? Na jakie dolegliwości można przyjmować kapsułki, a kiedy pić napar z mielonych nasion ostropestu? Sylimaryna w leczeniu wątroby Z owoców ostropestu plamistego pozyskuje się związek o nazwie sylimaryna, który zawiera […]
Babka – chwast, czy lekarstwo?
Babka przez wielu jest uznawana za chwast niepotrzebny w ogrodzie. W rzeczywistości ta niepozorna roślina wykazuje szereg dobroczynnych właściwości leczniczych. Sprawdź przy jakich dolegliwościach jest niezastąpiona… Babka to bylina występująca w wielu odmianach. W medycynie najczęściej wykorzystuje się babkę zwyczajną (Plantagos major), babkę lancetowatą (Plantagos lanceolata), babkę płesznik (P. psyllium) oraz babkę jajowatą (P. ovata). […]
Niedosłuch u osób w wieku podeszłym
Niedosłuch starczy jest przyczyną niesamodzielności i niesprawności u osób w wieku podeszłym. Przyczyną schorzenia są zmiany zwyrodnieniowe w uchu wewnętrznym i starzenie się komórek nerwowych. Do czynników ryzyka zaliczamy także przyjmowanie leków o toksycznym działaniu na organ słuchowy (niektóre antybiotyki), cukrzycę, miażdżycę, nadciśnienie. Nie da się wyleczyć niedosłuchu, natomiast można spowolnić proces pogarszania słuchu poprzez […]
Czynniki ryzyka choroby Alzheimera – czyli jak chronić swój mózg?
Choroba Alzheimera jest chorobą neurodegeneracyjną polegającą na gromadzeniu się w mózgu złogów beta-amyloidu, co doprowadza do zaniku komórek nerwowych. Śmierć neuronów prowadzi do zbyt niskiego stężenia przekaźników nerwowych odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Wszystko to wywołuje objawy otępienne, takie jak utrata pamięci, obniżenie zdolności kojarzenia faktów, niezdolność do nabywania nowych umiejętności. Choroba Alzheimera […]
Jaskra – złodziejka wzroku?
Jaskra to choroba, która powoli i niemal bezobjawowo doprowadza do zaniku nerwu wzrokowego. Pacjent przyzwyczaja się do ubytków w polu widzenia, które są ledwie zauważalne, dlatego jaskra zwana jest cichą złodziejką wzroku. Pacjent zaczyna odczuwać objawy w momencie, gdy choroba jest już mocno zaawansowana, czyli zaburzone jest widzenie obwodowe. Badanie ostrości wzroku wykonywane w ramach […]
Witamina C – pomyśl o niej teraz, żeby mogła działać jesienią
Witamina C (kwas askorbinowy) znana jest głównie jako środek stosowany przy przeziębieniu. Ostatnio jednak coraz częściej mówi się o szerszych właściwościach tejże witaminy, a samo działanie w trakcie infekcji jest niejednokrotnie podważane. Witamina C jest prawdopodobnie najczęściej stosowanym wsparciem przy przeziębieniu, a zarazem pierwszym lekiem po jaki sięgamy gdy pojawią się objawy choroby. I rzeczywiście […]
Zalecenia żywieniowe w chorobie nowotworowej
Czynnikami predysponującymi do rozwoju nowotworów są: podeszły wiek, skłonność dziedziczna, czynniki środowiskowe. Nie mamy wpływu na starzenie się organizmu, ani na dziedziczenie, ale możemy skomponować jadłospis z produktów, które przeciwdziałają zachorowaniu na raka bądź są czynnikiem wspierającym leczenie nowotworów. Dieta składająca się w przeważającej części z cukrów prostych (słodycze) oraz nasyconych tłuszczów (wieprzowina, wołowina, kiełbasy, […]
Żywienie w osteoporozie
Czym jest osteoporoza? Osteoporoza to choroba powodująca utratę masy kostnej i obniżenie jakości tejże masy. W następstwie jesteśmy narażeni na złamania kości występujące po błahych urazach. Często właśnie takie złamania są pierwszym objawem sugerującym, że cos złego dzieje się z tkanką kostną. Osteoporoza starcza dotyka tak kobiet, jak i mężczyzn, bo jest związana z fizjologicznymi […]