Samotność ma niezwykle niszczące działanie, trzeba więc z nią walczyć – powiedz nie samotności !
W dzisiejszych czasach wiele osób, w różnym wieku, wybiera świadomą samotność. Praca, obowiązki i problemy pozbawiają ludzi czasu na życie towarzyskie. Rozczarowania, wynikające z nieudanych związków partnerskich zrażają do dalszych prób. Starsze osoby, opuszczone przez rodzinę ogarnia rezygnacja. Coraz więcej ludzi tkwi w samotności.
Samotność jest bardzo groźna dla człowieka, jej działanie jest bardziej destrukcyjne niż wielu poważnych chorób, dlatego powiedz nie samotności !
Ludzie zamykają się na kontakty z innymi ludźmi, bądź po prostu nie mają na nie czasu, a czasami siły, ponieważ tak dużo energii poświęcają pracy. Seniorzy w pewnym momencie życia pozostają sami. Odchodzą współmałżonkowie, dzieci są zajęte własnym życiem. Ten rodzaj samotności jest chyba najbardziej bolesny, jeśli weźmie się pod uwagę, że z wiekiem słabnie zdrowie.
Sztuczny świat Internetu często wypełnia wielu osobom samotne chwile. Brak rozmowy z kimś realnym, brak optymistycznych myśli, funkcjonowanie w codziennym kieracie praca – dom, rozmyślanie o chorobach i śmierci, to wszystko sprawia, że ludzie są przygnębieni, zamknięci w sobie i po prostu smutni.
Czyjeś zainteresowanie, chwila rozmowy może całkowicie odmienić ten stan, nadać sens życiu.
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, które wykazały, że samotność jest bardziej niebezpieczna dla naszego zdrowia niż otyłość. Wpływa negatywnie na nasz sen, na nasze samopoczucie, podwyższa ciśnienie, poziom stresu, a co za tym idzie osłabia odporność naszego organizmu. Nagle mamy problemy z prostym wysławianiem się, denerwujemy się w obecności innych osób, mamy ograniczone funkcje poznawcze, pogrążamy się w depresji, stajemy się otępiali.
Człowiek zawsze żył stadnie. Gdybyśmy zostali stworzeni do samotnego życia już dawno by nas nie było na ziemi. Nie bylibyśmy nawet w stanie przejść etapów ewolucji, gdyby nie wynikające z życia w grupie zachowania. Nie przetrwalibyśmy historycznych zakrętów na naszym globie, gdybyśmy nie działali razem.
Potrzebujemy towarzystwa nie tylko, by po prostu żyć, ale po to, by nasze samopoczucie było lepsze.
Ludzie nie dbają dzisiaj o kontakt z bliskimi, ze znajomymi, tłumacząc się zawsze brakiem czasu lub zmęczeniem. Sąsiedzi już nie zaglądają do siebie. Człowiek się izoluje, nie rozumiejąc, że do szczęścia są mu jednak potrzebne kontakty z rodziną, przyjaciółmi czy po prostu z innymi ludźmi.
Jeśli człowiek zamyka się w czterech ścianach to zamyka się na szczęście.
