Owoc do zadań specjalnych
Okres zimowy to czas na żurawinę, czyli na owoc do zadań specjalnych. Można kupić świeże, jak i suszone, czy kandyzowane owoce. Te czerwone jagody żurawiny pomagają uporać się z problemami z pęcherzem, zapobiegają próchnicy i hamują rozwój komórek nowotworowych. Owoc do zadań specjalnych, tak nazywana jest żurawina. Żurawina pochodzi z terenów Ameryki Północnej. Jej owoce […]
Domowe sposoby na świąteczną niestrawność
Drugiego dnia świąt wątroba woła przeważnie o ratunek, wtedy przydatne okazują się domowe sposoby na świąteczną niestrawność. Święta to zamach na nasze zdrowie i sprawne funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Za dużo wszystkiego. Za tłusto, za ciężkie do strawienia. Już tylko początkowe 12 potraw wigilijnych przygniata nas swoim ciężarem a jeszcze przez kolejne dwa dni trzeba jakoś […]
Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi
Jak dostosować dietę do potrzeb organizmu, może trzeba spróbować zasady jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Odpowiednio dobrana dieta zapewnia witalność i dobrą kondycję. Pomaga zachować właściwą masę ciała i smukłą sylwetkę, opóźnia procesy starzenia, zapobiega chorobom, pozwala przezwyciężać różne dolegliwości. Każda grupa krwi ma własną grupę produktów wskazanych i zabroniony. Jedz zgodnie ze swoją […]
Wigilijne śledzie w oleju lnianym
Jutro Wigilia i oczywiście mamy już śledzie, może więc tym razem przyrządzimy wigilijne śledzie w oleju lnianym. Olej lniany wyciskany na zimno z nasion lnu, znany był już Starożytnym Grekom i Rzymianom. Hipokrates zalecał go jako świetny środek na bóle podbrzusza i zapalenia błon śluzowych. Gandhi mawiał, że gdziekolwiek siemię lniane jest spożywane dość regularnie, […]
Nowe owoce na świątecznym stole
Przyzwyczailiśmy się, że na święta kupujemy pomarańcze, mandarynki a tymczasem mogą pojawić się nowe owoce na świątecznym stole. W sklepach możemy spotkać teraz dużo ciekawych odmian owoców z różnych, czasami bardzo odległych zakątków świata. Kupujący zainteresowani niejednokrotnie atrakcyjną ceną owoców, rezygnują z zakupu, ponieważ nie mają pojęcia ani o smaku ani o tym, jak należy […]
Wieczerza wigilijna tania i smaczna
Wkrótce Święta Bożego Narodzenia, czy jest możliwa wieczerza wigilijna tania i smaczna? To wyjątkowy czas, gdy rodziny spotykają się przy wspólnym stole, na którym nie może zabraknąć klasycznych wigilijnych potraw. To również czas wydatków na choinkę, ozdoby, prezenty oraz składniki kolacji wigilijnej. Można jednak ograniczyć wydatki. Wieczerza wigilijna tania i smaczna jest bardzo prosta do […]
Bazylia jest prozdrowotna
Na co dzień używamy jej jako przyprawy, ale niewiele osób wie, jak bardzo bazylia jest prozdrowotna. Każdy zna to zioło z kuchni, jako doskonały dodatek do potraw, zup i sosów, tymczasem bazylia potrafi zaskoczyć swoimi wszechstronnymi możliwościami prozdrowotnymi. Już w Średniowieczu była używana jako zioło lecznicze, skutecznie pomagające na zaziębienia. W dzisiejszych czasach króluje głównie […]
Zdrowe pasty do chleba
Zimno i deszczowo, więc nasz organizm potrzebuje wsparcia, by wzmocnić odporność a najprzyjemniejszą formą pomocy będą zdrowe pasty do chleba. Nie każdy zje sam czosnek czy cebulę, mimo, że są źródłem cennych dla organizmu wartości. Jednak w smacznej paście, którą posmarujemy ciepły żytni chleb z pewnością będą ze smakiem zjedzone. Zestawienie kilku zdrowych produktów da […]