fizjoterapia
Co może dać kobiecie w ciąży fizjoterapia?
Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiety. Nie zawsze jednak łatwy – wraz z rosnącym brzuszkiem pojawiają się dolegliwe bóle w okolicy krzyżowo-lędźwiowej kręgosłupa. Z pomocą przychodzą sprawdzone i bezpieczne techniki fizjoterapii. Jakie? Tego dowiesz się z poniższego artykułu. Czym jest taping? Taping to jedna z metod zalecanych przez fizjoterapeutów dla kobiet w ciąży. Pozwala stabilizować mięśnie kręgosłupa, ograniczać dolegliwości związane z lordozą, jak również stabilizować mięśnie gładkie i skośne brzucha po to, aby zniwelować ryzyko ich rozejścia się. Naklejanie taśm na ciało pacjentki może odbywać się w różnych technikach. Jedną z popularniejszych jest tzw.Czytaj dalej
Leczenie dehydratacji krążków międzykręgowych
Dehydratacja krążków międzykręgowych to poważna dolegliwość, która może prowadzić do ograniczenia ruchomości kręgosłupa, a tym samym znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Bardzo ważne w przypadku leczenia tego schorzenia są nie tylko leki, ale przede wszystkim zmiana stylu życia oraz zabiegi rehabilitacyjne. Zobacz, jak wygląda leczenie odwodnienia krążków międzykręgowych. Krążki międzykręgowe, czyli tzw. dyski kręgosłupa, dzięki nawodnieniu zapewniają prawidłową elastyczność kręgosłupa amortyzując kręgi w trakcie wykonywania wszelkich ruchów. Dehydratacja, czyli po prostu odwodnienie dysków następują w wyniku naturalnych procesów starzenia, przeciążenia kręgosłupa lub braku aktywności fizycznej. Bardzo ważne jest, by nieCzytaj dalej