niedobór witamin

 
 

Niedożywienie seniora – nie tylko otyłość szkodzi

Niedożywienie seniora – nie tylko otyłość szkodzi

Objawy wielu chorób nasilają się u osób otyłych. Zewsząd słyszymy, jak ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała. Często jednak nie zastanawiamy się, jak na seniora może wpłynąć nadmierna utrata kilogramów. Skąd bierze się częsta niedowaga osób starszych, dlaczego senior nie ma apetytu i jak mu pomóc? Dlaczego senior może nie mieć apetytu? Brak apetytu często towarzyszy chorobie nowotworowej, zmianom w ustach, czy po prostu zwykłemu przeziębieniu. Niejednokrotnie przyczyną oporu przed jedzeniem są problemy trawienne. Osobom starszym bardzo często dokuczają zaparcia, które wynikają m.in. z długotrwałej pozycji leżącej, nieodpowiedniej diety, czyCzytaj dalej


Źródło młodości – witamina E

Źródło młodości – witamina E

Witamina E znana jest głównie jako składnik kosmetyków do pielęgnacji cery. Poprawia stan skóry, dodaje jej sprężystości i zmniejsza zmarszczki, przez co nazywana jest witaminą młodości. Witamina E jest niezbędna dla zdrowia, a wraz z wiekiem znacznie wzrasta zapotrzebowanie organizmu na jej ilość. Jak działa witamina młodości i czym objawia się jej niedobór? Działanie witaminy E Witamina E nazywana jest witaminą młodości, choć równie trafne jest określenie jej witaminą życia, gdyż jest niezbędna do wytwarzania nasienia oraz prawidłowego rozwoju ciąży. Witamina ta nie tylko wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, aleCzytaj dalej


Witamina H – dlaczego jest potrzebna i jak objawia się jej niedobór?

Jaka jest różnica między lekiem oryginalnym, a jego zamiennikiem

Nazwa ,,witamina H” nie jest popularna i prawdopodobnie nie każdy o niej słyszał. Inaczej jest z jej znanymi synonimami jakimi są ,,biotyna” i ,,witamina B7”. Biotyna wchodzi w skład wielu preparatów wzmacniających włosy, skórę i paznokcie. Dlatego też działanie to jest powszechnie znane, zapominamy jednak o jej pozostałej roli w organizmie i nie zastanawiamy się jak bardzo negatywny skutek może mieć jej niedobór. Wpływ biotyny na organizm Biotyna nazywana jest także koenzymem R, ponieważ w istocie jest to koenzym biorący udział w licznych przemianach zachodzących w organizmie. Można również spotkaćCzytaj dalej