Dieta śródziemnomorska — sekret długowieczności seniorów z południa Europy
Od wieków mieszkańcy krajów położonych nad Morzem Śródziemnym cieszą się opinią ludzi zdrowych, pełnych energii i żyjących dłużej niż przeciętnie w innych częściach świata. Badacze wielokrotnie zwracali uwagę na to, że sekretem ich dobrego samopoczucia jest nie tylko łagodny klimat czy spokojniejszy styl życia, ale przede wszystkim sposób odżywiania. Dieta śródziemnomorska od lat uważana jest […]
Szczęśliwe serce po sześćdziesiątce — jak dbać o układ krążenia bez wyrzeczeń?
Serce to niezwykły mięsień, który pracuje bez przerwy od pierwszych chwil naszego życia aż do ostatnich. Po sześćdziesiątym roku życia warto zwrócić szczególną uwagę na jego kondycję, ponieważ to właśnie wtedy rośnie ryzyko chorób układu krążenia. Zawały, nadciśnienie czy niewydolność serca należą do najczęstszych przyczyn problemów zdrowotnych w starszym wieku. Na szczęście troska o serce […]
Nowoczesna medycyna dla seniorów: jakie badania warto robić regularnie po 65. roku życia?
Życie po sześćdziesiątym piątym roku to czas, w którym coraz większego znaczenia nabiera troska o zdrowie i profilaktyka. Współczesna medycyna oferuje seniorom wiele możliwości, by wcześnie wykrywać choroby i skutecznie im przeciwdziałać. Dzięki regularnym badaniom można nie tylko przedłużyć życie, ale także zachować jego wysoką jakość, unikając poważnych powikłań. Warto pamiętać, że wiele schorzeń przez […]
10 tysięcy litrów, 100 tysięcy ruchów kurczących – tyle robi serce w ciągu doby!
Każda komórka ludzkiego organizmu jest zależna od układu krążenia, w którym to serce odgrywa kluczową rolę. Podczas rutynowych czynności zwykle nie zastanawiamy się, jak niezbędny dla zdrowia i życia jest zdrowy układ sercowo-naczyniowy, tymczasem serce pracuje nieustannie pompując nawet 10 tysięcy litrów krwi na dobę kurcząc się przy tym ok. 100 tysięcy razy! Sprawdź, jak […]
Zastoinowa niewydolność serca – jakie są objawy?
Niewydolność serca to schorzenie, które charakteryzuje się zaburzeniami pracy serca, co oznacza, że organ nie jest w stanie tłoczyć krwi prawidłowo. W konsekwencji krew zostaje zatrzymana w naczyniach krwionośny, ponieważ nie jest wydajnie pompowana do serca, a stan taki określa się jako zastoinowa niewydolność serca. Choroba ta wywołuje objawy ogólnoustrojowe, które bywają mylnie przypisywane innym […]
Zapalenie błon otaczających serce
Zapalenie błon otaczających serce, czyli zapalenie osierdzia, to poważna choroba najczęściej wywoływana przez infekcje. Do rozwoju tego schorzenia może dojść także u osób po przebytym zawale mięśnia sercowego lub po urazie klatki piersiowej. Podejrzewając u siebie tą dolegliwość konieczny jest jak najszybszy kontakt z lekarzem. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy zapalenia osierdzia. Czym […]
Serce seniora – jak o nie dbać?
Senior wraz z wiekiem staje się coraz słabszy. Dzieje się tak ze względu na wiek, często wiele przebytych chorób i coraz słabszy organizm. W podeszłym wieku szczególną uwagę należy zwracać na serce seniora, ponieważ znacznie zwiększa się ryzyko zachorowania na schorzenia sercowo-naczyniowe. Jak w przypadku większości chorób, zdrowy tryb życia, odpowiednia dieta i wiele innych […]
„Senior Znaczy Szacunek – Miasteczko Seniora” 1 pażdziernika w Kędzierzynie-Koźlu
Czy masz zdrowe serce? Jak pielęgnować cerę? Jak nie dać się oszukać przez nieuczciwych sprzedawców prądu czy gazu? Już 1 października, znajdziesz odpowiedzi m.in. na te pytania. Odwiedź atrakcje przygotowane dla Seniorów z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych. Skorzystaj z programu ogólnopolskiej kampanii edukacyjno-informacyjnej „Senior Znaczy Szacunek”. Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej, Tauron, Fundacja Ziko dla […]