Senior dba o swój umysł
Coraz dłużej cieszymy się życiem dzięki postępowi w medycynie. Ale z wiekiem nasze ciało, a zwłaszcza mózg, może potrzebować dodatkowego wsparcia. Mózg, podobnie jak mięśnie, potrzebuje regularnego treningu, aby pozostać w dobrej formie. To ważne zwłaszcza dla seniorów. Kiedyś myśleliśmy, że pamięć jest pustą księgą w naszej głowie, o którą dbamy i zapełniamy przez całe […]
Siłownia Pamięci
(Fot. Dom Pomocy Społecznej w Gdyni, ul. Pawia 31) Jak ważna jest sprawność umysłu, to wiemy wszyscy, bo od tego zależy jakość naszego życia. Wkraczając w srebrny okres, gdy nieuchronne zmiany w naszych organizmach ujawniają swoje cienie, warto pomyśleć o treningu intelektualnym. (Siłownia Pamięci) Ćwiczenie umysłu, zależnie od stanu […]