tanie danie seniora
Królowa wczesnej jesieni – jej wysokość śliwka
Soczyste i słodkie śliwki to jedne z tych owoców, bez których nie wyobrażamy sobie wczesnojesiennych przysmaków. Pyszne na surowo, jako baza przetworów czy ususzone w formie wytrawnego dodatku. Jedzmy więc śliwki w każdej postaci i na zdrowie! Na świecie występuje ponad 6 tysięcy odmian śliwy domowej. Wszystkie pochodzą od krzyżówek dzikich drzew, które w Europie znane były już w neolicie. Wśród odmian tego fioletowego owocu wyróżniamy deserowe jak renklody i węgierki) oraz nadające się idealnie na przetwory renklody zielone, węgierki zwykłe i popularne we Francji mirabelki. Bogactwo witamin, błonnika iCzytaj dalej
Łatwy do wykonania obiad
Propozycja dla seniorów na łatwy do wykonania obiad. Tak niewiele trzeba, by obiad był smaczny i by nie pochłaniał dużo czasu na przygotowanie. Seniorzy nie zawsze mają siłę, by długo stać przy gotowaniu a i z talentem kulinarnym nie musi być zawsze cudownie. Ten posiłek zrobi dosłownie każdy, więc warto spróbować. Opiekunowie osób starszych również powinni spróbować przygotować to proste, ale jakże zdrowe danie. Łatwy do wykonania obiad, który będzie smakował każdemu seniorowi. W domu każdy zawsze ma jakiś makaron a o resztę składników nie trudno, można dostać je wCzytaj dalej
Kuleczki z cukinii
Wszyscy znają już placki z cukinii, robione na wzór placków ziemniaczanych, ale pyszne są również kuleczki z cukinii. Są wyborną przekąską, gdy brakuje czegoś do podgryzania w czasie oglądania serialu czy meczu. I co ważne nie mają dużo kalorii. Będą wspaniałym uzupełnieniem i urozmaiceniem diety seniora. Są wygodne w konsumpcji, ponieważ są małych rozmiarów. Można je jeść rękoma, więc starsza osoba świetnie sobie z nimi poradzi bez pomocy opiekuna. Można również podać je jako elegancką przystawkę na ciepło lub na zimno, gdy wpadną goście. Kuleczki będą na pewno wyglądały zachęcającoCzytaj dalej
Prosto, tanio, smacznie czyli bułeczki seniora
Przepis jaki każdy powinien mieć – prosto, tanio, smacznie czyli bułeczki seniora. Danie to jest niezwykle proste do przyrządzenia i nie wymaga zbyt dużo pracy ani nie zabiera zbyt dużo czasu, dlatego świetnie pasuje do menu diety seniora. Prosto, tanio, smacznie czyli bułeczki seniora na ciepło i na zimno. Dodatkowym atutem dania jest to, że może być spożywane zarówno prosto z piecyka jak i następnego dnia zabierane jako śniadanie do pracy. Aby wykonać pyszne bułeczki potrzebujemy następujących składników: całego kurczaka ( niezbyt dużego, do 1 kg), włoszczyznę wCzytaj dalej
Tanie danie seniora
Starszym osobom nie powodzi się zbyt dobrze, więc nadszedł czas na tanie danie seniora. Ceny żywności są dosyć wysokie na polskim rynku, ale wciąż można tak dobrać produkty, by wyszedł tani, ale obfity i pożywny posiłek. Dla starszej osoby lub jej opiekuna ważny jest również czas jaki trzeba poświęcić na przygotowanie posiłku. Ważne jest więc, by posiłek był mało kosztowny, łatwy w przyrządzeniu i nie czasochłonny. Dzisiejsze tanie danie seniora to makaron z pysznym sosem mięsnym zapiekany pod beszamelem. Potrzebne składniki do wykonania potrawy to: Makaron, najlepiej pene, jednoCzytaj dalej