Woda z cytryną na czczo
Perystaltyka jelit u osób starszych jest bardzo powolna i pomocna w tej sytuacji może okazać się woda z cytryną na czczo. Po przebudzeniu zamiast sięgać po kubek z kawą lepiej na dobry początek dnia wypić szklankę wody z cytryną. Poranna dawka wody z cytryną ma ogromne znaczenie dla organizmu. Szklanka wody z cytryną przyspiesza metabolizm […]