wygląd skóry
acti50 aktywność fizyczna aktywność fizyczna i umysłowa seniora aktywność seniorów aktywność społeczna aktywność umysłowa aktywny senior badania bezpieczeństwo seniora ból stawów Centrum Seniora Angel Care choroba Alzheimera choroby serca ciasta COVID-19 cukrzyca dieta dieta seniora dobry stan zdrowia domowa opieka nad seniorem domowe wypieki emerytura emerytura seniora finanse seniora katarzyna dorosz koronawirus lato obiad opieka nad chorym opieka nad osobami starszymi opieka nad seniorem pieniądze renta senior uroda warzywa witaminy wypieki Zakład Ubezpieczeń Społecznych zdrowa dieta zdrowie zdrowie seniora zioła ziołolecznictwo ZUS
O czym może świadczyć wygląd skóry?
Skóra pełni w organizmie bardzo ważne funkcje i jest nieustannie narażona na czynniki zewnętrzne. Jednak do jej osłabienia bardzo często dochodzi pod wpływem zmian w organizmie. O jakich niedoborach może świadczyć konkretny wygląd i stan skóry? Gdy skóra jest nadmiernie wysuszona Poza mrozem, słońce, suchym powietrzem i nieodpowiednim nawilżaniem, suchość skóry może być wynikiem niedoborów potasu. Potas jest pierwiastkiem, który odpowiada za zapobieganie nadmiernemu wysuszeniu. Gdy dochodzi do niedoborów tego pierwiastka, warto sięgnąć po pomidory, ziemniaki, rodzynki i banany. Dla zachowania nawilżonej skóry warto zwiększyć także ilość spożywanych nienasyconych kwasówCzytaj dalej