Aktywność fizyczna bez ryzyka – rodzaje ćwiczeń polecanych dla seniorów
Wraz z wiekiem aktywność fizyczna staje się niezwykle ważna dla utrzymania zdrowia, siły oraz samodzielności. Regularne ćwiczenia mogą poprawić samopoczucie, wspierać równowagę, a także wzmacniać mięśnie i stawy. Dla osób powyżej 65. roku życia ważne jest jednak, by wybierać takie formy ruchu, które są dostosowane do ich potrzeb i możliwości oraz nie narażają na kontuzje. […]
Zarządzanie chorobami przewlekłymi – praktyczne wskazówki dla seniorów i opiekunów
Choroby przewlekłe są częstym wyzwaniem w życiu osób starszych, a ich prawidłowe zarządzanie wymaga uwagi, cierpliwości i odpowiedniej wiedzy. Cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca czy przewlekłe schorzenia układu oddechowego mogą istotnie wpływać na jakość życia, ale dzięki odpowiednim strategiom można skutecznie je kontrolować. Ten artykuł ma na celu przedstawienie praktycznych wskazówek, które pomogą seniorom i ich […]
Podróże dla seniorów – jak planować bezpieczne i wygodne wakacje
Podróżowanie to jedna z najprzyjemniejszych form spędzania czasu, niezależnie od wieku. Dla seniorów może stanowić nie tylko sposobność na relaks, ale także szansę na odkrywanie nowych miejsc, poznawanie ludzi i czerpanie radości z życia. Jednak, aby podróże były bezpieczne i komfortowe, warto odpowiednio się do nich przygotować. Porozmawiajmy o tym, jak zaplanować idealne wakacje, które […]
Rezonans magnetyczny – fakty i mity
Badanie rezonansem magnetycznym jest popularne oraz powszechne. Dzieje się tak dlatego, że jest ono bardzo często wykorzystywane w wielu dziedzinach medycyny. Mimo tego wiele osób, kiedy słyszy o skierowaniu na MRI, czuje wielki niepokój oraz sporo wątpliwości. Dokładnie tak samo, jak w wielu innych wypadkach to niewiedza sprawia, że niepotrzebnie się martwimy. Mitów na temat […]
Bezpłatne badania kontrolne w SYNEXUS
Bezpłatne badania kontrolne W naszych przychodniach pacjenci mogą skorzystać z oferty bezpłatnych badań kontrolnych oraz konsultacji lekarskich. Wierzymy, że poprzez odpowiednią kontrolę i ciągłą edukację pacjentów, mamy istotny wpływ na zwiększenie świadomości na temat zagrożeń związanych z chorobami przewlekłymi i polepszenie jakości życia pacjentów. Szczegóły: 22 223 17 21
Cukrzyca – Zwróć uwagę na te sygnały
Kiepskie samopoczucie to typowy objaw wielu chorób przewlekłych. Zwykle je lekceważymy, zrzucając winę na przeciążenie obowiązkami. Ale jeśli od dłuższego czasu słabiej funkcjonujemy w środku dnia, odczuwamy ogólne osłabienie, ogarnia nas niespotykana dotąd chęć na popołudniową drzemkę, powinno to wzbudzić podejrzenie, że przyczyną może być cukrzyca. Uwagę powinny zwrócić także niczym nieuzasadnione wahania emocjonalne […]
CUKRZYCA. NOWE SPOSOBY LECZENIA I ZAPOBIEGANIA
Najgroźniejsza jest choroba niezdiagnozowana Dostęp do nowoczesnych technologii, specjalistyczny sprzęt, wykształceni lekarze, a równocześnie epidemia chorób, takich jak otyłość, depresja, nadciśnienie czy cukrzyca i wielotygodniowe oczekiwanie na wizytę u specjalisty. Rzeczywistość polskiej służby zdrowia. Tym bardziej więc konieczne stało się posiadanie i praktykowanie podstawowej wiedzy o zdrowiu. Temu celowi służą wydawane w serii ,,Bądź zdrów” […]
Pietruszka – niezwykłe właściwości na zwykłe dolegliwości
Jej smak i zapach zna każdy, nie wszyscy jednak doceniają wartość prostej rośliny wkrajanej do rosołu. Zajmuje pierwsze miejsce w przydomowych ogródkach, jest smaczna i zdrowa, dodatkowo można wykorzystywać jej liście, łodygi, nasiona i korzeń. Mowa oczywiście o pietruszce… Choć mogłoby się wydawać, że pietruszka to po prosu pietruszka, w rzeczywistości występuje w wielu odmianach. […]