zdrowie
Pietruszka – niezwykłe właściwości na zwykłe dolegliwości
Jej smak i zapach zna każdy, nie wszyscy jednak doceniają wartość prostej rośliny wkrajanej do rosołu. Zajmuje pierwsze miejsce w przydomowych ogródkach, jest smaczna i zdrowa, dodatkowo można wykorzystywać jej liście, łodygi, nasiona i korzeń. Mowa oczywiście o pietruszce… Choć mogłoby się wydawać, że pietruszka to po prosu pietruszka, w rzeczywistości występuje w wielu odmianach. Najpopularniejsze są trzy grupy odmian, wśród których są liczne pododmiany: pietruszka naciowa o liściach kędzierzawych (Petroselinum crispum var. crispum) – natka drobna, gęsta; pietruszka naciowa o płaskich liściach (P. crispum var. neapolitanum); pietruszka korzeniowa (P.crispumCzytaj dalej
Źródło zdrowia dla wątroby – ostropest plamisty
Ostropest plamisty znany jest głównie z wysokiej zawartości sylimaryny, która wchodzi w skład wielu preparatów wspomagających wątrobę. Jak działa ostropest i zawarte w nim związki? Na jakie dolegliwości można przyjmować kapsułki, a kiedy pić napar z mielonych nasion ostropestu? Sylimaryna w leczeniu wątroby Z owoców ostropestu plamistego pozyskuje się związek o nazwie sylimaryna, który zawiera głównie flawonoligany i flawonoidy. Na jej podstawie powstaje wiele leków i suplementów diety stosowanych przy chorobach wątroby i nie tylko. Sylimaryna wykazuje właściwości ochronne w stosunku do miąższu wątroby. Ponadto stabilizuje i pobudza do regeneracjiCzytaj dalej
Witamina C – pomyśl o niej teraz, żeby mogła działać jesienią
Witamina C (kwas askorbinowy) znana jest głównie jako środek stosowany przy przeziębieniu. Ostatnio jednak coraz częściej mówi się o szerszych właściwościach tejże witaminy, a samo działanie w trakcie infekcji jest niejednokrotnie podważane. Witamina C jest prawdopodobnie najczęściej stosowanym wsparciem przy przeziębieniu, a zarazem pierwszym lekiem po jaki sięgamy gdy pojawią się objawy choroby. I rzeczywiście witamina C jest niezastąpiona jako środek zwiększający odporność. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że odporności nie można wzmocnić w ciągu jednego dnia. Aby witamina C mogła zadziałać na jesienne przeziębienia trzeba rozpocząćCzytaj dalej
Fakty i mity o libido seniorów
Wśród młodych ludzi panuje przekonanie, że seniorzy nie odczuwają potrzeb seksualnych. To nieprawda. Choć rzeczywiście, jest to sprawa dość indywidualna, to jednak trudno mówić o zupełnym zaniku libido. Niestety, w naszym społeczeństwie seks w wieku emerytalnym to zwykle temat tabu. Dotyczy jednak milionów ludzi, dlatego nie ma powodu, by udawać, że nie istnieje! Jak zatem wyglądają „te sprawy” u osób starszych? Warto poznać najważniejsze fakty o popędzie seksualnym w jesieni życia oraz zdementować krążące na ten temat mity. Fakty Faktem jest, że ze względów hormonalnych, wiele kobiet po 50. rokuCzytaj dalej
Polski Instytut Rozwoju Biznesu – konferencja
Społeczeństwo na świecie, a tym samym również w Polsce coraz bardziej się starzeje. Jest to bardzo niepokojący trend, albowiem oznacza wiele rozmaitych wyzwań, z którymi nigdy wcześniej nie mieliśmy do czynienia w aż tak dużej skali. W Polsce jest już ponad milion osób starszych. Wiek senioralny przesuwa się, a medycyna stale się rozwija. Do wzmocnienia systemu opieki nad osobami starszymi niezbędna jest nowoczesna technologia. Wprowadzenie innowacyjnych rozwiązań pozwoli poprawić jakość życia osób korzystających z tych usług. Polski Instytut Rozwoju Biznesu ma zaszczyt zaprosić do udziału w konferencji „Nowoczesne technologie wCzytaj dalej
Zawał serca bez bólu
Zawał serca kojarzy się głównie z silnym bólem w klatce piersiowej, który promieniuje do lewej ręki. Niestety przekonanie o znajomości objawów zawału serca często maskuje naszą czujność. Szacuje się, że ok. 50% epizodów zawałowych występuje bez charakterystycznych symptomów. Do grupy ryzyka ,,niemego” zawału serca należą szczególnie seniorzy i osoby cierpiące z powodu cukrzycy. O zawale mówimy, gdy dojdzie do martwicy fragmentu mięśnia sercowego w wyniku niedokrwienia. Powodem najczęściej jest pęknięcie blaszki miażdżycowej, co skutkuje powstaniem zakrzepu i niedotlenieniem mięśnia. Osoby ze zdiagnozowaną chorobą niedokrwienną serca odczuwają dolegliwości bólowe np. wCzytaj dalej
SENIORIADA Toruńscy seniorzy mają swoje święto
Śpiewy i tańce, kiermasz rękodzieła, a także stoiska edukacyjne i innowacyjne badania profilaktyczne, to tylko namiastka atrakcji jakie czekają na seniorów w Muzeum Etnograficznym, gdzie 24 czerwca (niedziela) odbędzie się Senioriada „Jesteśmy” 2018. Zaproś rodziców, dziadków czy znajomych i baw się razem z nami! To już VI edycja wydarzenia, które skupia seniorów z Torunia i okolic. W pięknych okolicznościach Muzeum Etnograficznego zapanuje iście wypoczynkowo-rekreacyjna atmosfera. Sami seniorzy zaprezentują różne formy aktywności i każdy znajdzie coś dla siebie, bo na uczestników czeka mnóstwo atrakcji. – Nasza Senioriada z roku na rokCzytaj dalej
Alkohol i senior. Czy osoby starsze mogą spożywać napoje wysokoprocentowe?
Alkohol to bardzo popularny umilacz czasu. Jednak jego picie u osób młodych wywoła inne reakcje niż u osób starszych, u których metabolizm znacznie spowalnia, zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej w stosunku do mięśniowej, a także w znacznym stopniu ubywa wody z organizmu. Senior, gdy wypije taką samą ilość alkoholu, jak młody człowiek, będzie miał znacznie większe jego stężenie we krwi – osoby starsze szybciej się więc upijają. Oddziaływanie alkoholu na organizm seniora Wyżej wymienione cechy osób starszych wpływają na szybsze pojawienie się zaburzonej mowy czy spowolnionego refleksu –objawy spożywania alkoholuCzytaj dalej