zdrowie seniora

 
 

SPA dla seniorów – jakie zabiegi warto wybrać?

SPA dla seniorów - jakie zabiegi warto wybrać

Specjaliści twierdzą, że o hamowanie procesów starczych należy dbać już od młodego wieku, a optymalna profilaktyka starzenia się skóry powinna mieć początek nie później niż w wieku 30 lat. Zabiegi z zakresu odnowy biologicznej zwykle są jednak skuteczne w każdym okresie życia. Najczęściej są też bardzo przyjemne, poprawiają samopoczucie i mają korzystny wpływ na zdrowie. To dlatego wiele ośrodków SPA dba o komfort seniorów i posiada specjalną ofertę zabiegów dla klientów po 60. roku życia. Jako że kobiety i mężczyźni w wieku senioralnym mają dość zbliżone problemy zdrowotne, większość zabiegówCzytaj dalej


Jak przeciwdziałać reumatyzmowi

Jak przeciwdziałać reumatyzmowi

Reumatyzm dotyka coraz więcej osób po 70 r.ż., ważne zatem staje się pytanie – jak przeciwdziałać reumatyzmowi. Bóle i sztywność stawów skutecznie odbierają radość życia i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czym jest reumatyzm? Ta jednostka chorobowa obejmuje wiele podkategorii. Zaliczamy do nich: reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, a także choroby niezapalne –  np. chorobę zwyrodnieniową stawów. Zaniedbane uszkodzenia w obrębie stawów mogą prowadzić w konsekwencji do całkowitego kalectwa. Przyczyny zapadania na reumatyzm Niestety do dnia dzisiejszego naukowcy nie ustalili, jakie są przyczyny zapadalności na tę chorobę.Czytaj dalej


Jak postępować w przypadku uporczywej biegunki

Jak postępować w przypadku uporczywej biegunki

Biegunka, wbrew powszechnym opiniom, jest niebezpieczna w każdym wieku, warto więc wiedzieć, jak postępować w przypadku uporczywej biegunki. Biegunka może okazać się bardzo groźna w skutkach, szczególnie dla dzieci oraz osób w podeszłym wieku. Jak szybko i skutecznie domowymi sposobami poradzić sobie z tą dolegliwością? Oto sprawdzone rady. Przyczyna biegunki Dolegliwość ta nie pojawia się samoistnie. Zazwyczaj wywołują ją bakterie Salmonelli, Shigelli, Escherichii coli lub rotawirusy. Biegunki pojawiają się także w przypadku dostania się do przewodu pokarmowego inwazji pasożytów lub w przypadku różnego typu zatruć pokarmowych. Biegunka bywa także reakcjąCzytaj dalej


Seniorzy biegną po zdrowie

Seniorzy biegną po zdrowie

Bieganie to sport, który cieszy się coraz większą popularnością, nie tylko młodzi biegają, ale również seniorzy biegną po zdrowie. Korzyści zdrowotne wynikające z tego typu aktywności fizycznej są nieocenione, dlatego warto rozważyć rozpoczęcie przygody z bieganiem już od pierwszych dni wiosny. Bieg po zdrowie Naukowo uwodniono, że bieganie skutecznie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci, wynikającej z chorób cywilizacyjnych oraz znacznie podnosi wydolność naszego organizmu. Jogging przyśpiesza nasz metabolizm i dotlenia narządy wewnętrzne. Gibkie ciało łatwiej znosi wszelkie urazy czy kontuzje. Poza tym podczas biegu wydzielają się endorfiny – hormon szczęścia, któryCzytaj dalej


Jarmuż

Jarmuż

Jarmuż to zdrowe, zielone warzywo, które zostało okrzyknięte wielką rewolucją w diecie XXI wieku. Jego właściwości odżywcze i zdrowotne są nieocenione, dlatego warto się na niego skusić, szczególnie w okresie zimowym. Jarmuż – skąd się wywodzi i czym jest? Jarmuż zaliczamy do rodziny roślin kapustnych. Jadano go już w okresie starożytnym. Jego długie, ciemnozielone liście posiadają bardzo specyficzną, pofałdowaną strukturę. Jest to warzywo zimowe, gdyż pojawia się po pierwszych przymrozkach, wówczas to liście nabierają łagodnego smaku.  Jarmuż posiada wiele odmian i rodzajów, a jego zbiory zaczynają się późną jesienią, aż doCzytaj dalej


Jak chronić się przed smogiem

Jak chronić się przed smogiem

Polska to miejsce na mapie Europy, gdzie powietrze staje się coraz gorsze, dlatego warto wiedzieć jak walczyć ze smogiem. Związki chemiczne, pyły zawieszone oraz gazy pochodzące m.in. ze spalin samochodowych lub obiektów przemysłowych tworzą smog. Dodatkowo wysoka wilgotność powietrza oraz bezwietrzna pogoda sprzyja jego tworzeniu się, ponieważ zanieczyszczenia kumulują się wtedy w jednym miejscu. Smog jest bardzo niezdrowy i stanowi poważne zagrożenie dla człowieka. Może prowadzić do powstania wielu groźnych chorób Niezbędna zatem jest ochrona organizmu przed smogiem. Szczególną uwagę powinny na to zwrócić osoby starsze. Zwykle większość cierpiących naCzytaj dalej


Błękitna czy czerwona krew?

Błękitna czy czerwona krew?

Patrząc na nasze dłonie zadajemy sobie nie raz pytanie co płynie w zasadzie w naszych naczyniach krwionośnych błękitna czy czerwona krew? Dlaczego nasze żyły są niebieskie lub zielonkawe, skoro krew płynąca w nich jest koloru czerwonego? Odpowiedź na to pytanie, wbrew pozorom, nie jest taka łatwa. Oto kilka przyczyn niebieskiego zabarwienia żył. Promienie świetlne – złudzenie optyczne To, co widzimy nie zawsze jest tym, czym być powinno. Ma to odniesienie także do koloru naszych żył. Wbrew pozorom, nie płynie w nich niebieska krew, ale nasze żyły były, są i pozostanąCzytaj dalej


Świnoujście to raj dla seniorów

Świnoujście to raj dla seniorów

Ostatnio media donoszą, że Świnoujście to raj dla seniorów. Jeśli nie wierzycie Państwo, że raj na ziemi istnieje, to warto zamieszkać w Świnoujściu. To miasto nie tylko urokliwe i niezwykle atrakcyjne turystycznie, ale także posiadające jedną z najlepszych ofert skierowanych dla swoich seniorów. To miejsce  corocznie odwiedzają tysiące spragnionych relaksu turystów. W Świnoujściu można nie tylko wypocząć, ale warto zamieszkać, szczególnie, gdy ma się skończone 65 lat. Miasto dzięki doskonałej polityce w zakresie zysków płynących z turystki oraz gazownictwa i branży morskiej mogło poszczycić się rekordową sumą w budżecie. TeCzytaj dalej