zdrowie seniora

 
 

Świnoujście to raj dla seniorów

Świnoujście to raj dla seniorów

Ostatnio media donoszą, że Świnoujście to raj dla seniorów. Jeśli nie wierzycie Państwo, że raj na ziemi istnieje, to warto zamieszkać w Świnoujściu. To miasto nie tylko urokliwe i niezwykle atrakcyjne turystycznie, ale także posiadające jedną z najlepszych ofert skierowanych dla swoich seniorów. To miejsce  corocznie odwiedzają tysiące spragnionych relaksu turystów. W Świnoujściu można nie tylko wypocząć, ale warto zamieszkać, szczególnie, gdy ma się skończone 65 lat. Miasto dzięki doskonałej polityce w zakresie zysków płynących z turystki oraz gazownictwa i branży morskiej mogło poszczycić się rekordową sumą w budżecie. TeCzytaj dalej


Jaki czosnek szkodzi

Jaki czosnek szkodzi

Okres zimowy to czas częstych infekcji górnych dróg oddechowych, które leczymy naturalnymi metodami, w tym czosnkiem, dlatego dobrze wiedzieć jaki czosnek szkodzi. Czosnek to gatunek jednorocznej lub dwuletniej byliny. Pochodzi prawdopodobnie z Azji Środkowej, skąd dotarł aż na kontynent europejski oraz północnoafrykański. Obecna w czosnku allicyna ma działanie przeciwzakrzepowe, reguluje soki trawienne i wpływa na redukcję skurczów. Czosnek działa antybakteryjnie przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a także przeciwgrzybiczo i  żółciopędnie. Chroni przed zgagą oraz poprawia ukrwienie naczyń wieńcowych. Spożywanie jednego ząbku czosnku dziennie chroni nasze dziąsła przed paradontozą a dodawanieCzytaj dalej


Tanie źródło zdrowia

Tanie źródło zdrowia

Większość z nas zmagała się już z przeziębieniem lub grypą a inni mają to jeszcze przed sobą, dlatego warto poznać tanie źródło zdrowia. To jak ważne jest zdrowie i jak bardzo należy o nie dbać wie każdy. Niestety, czasem, dla niektórych osób walka z chorobą czy profilaktyka jest zbyt droga. Na szczęście z pomocą przychodzą tanie źródła zdrowia. Stosowanie ich systematycznie, już od najmłodszych lat przynosi pozytywne skutki, również w wieku senioralnym. Wraz z wiekiem spada nasza odporność i jesteśmy bardziej narażeni na infekcje. Ważne jest profilaktyczne zapobieganie chorobom poprzezCzytaj dalej


Domowe sposoby na zniszczone stopy

Domowe sposoby na zniszczone stopy

Skóra stóp podlega uszkodzeniom, na które wpływa wiele czynników, warto więc poznać domowe sposoby na zniszczone stopy. Cały dzień noszą ogromny ciężar i odpoczywają właściwie tylko wtedy,  gdy leżymy. Podczas biegania, chodzenia, a nawet zwykłego stania stopy ulegają różnym urazom. Stopy narażone są na obtarcia, nacisk, ale także, w skrajnych przypadkach, na infekcje grzybicze. Wszystko to powoduje ból, odciski oraz ogólne uczucie dyskomfortu i zmęczenia stóp. Z wiekiem problem narasta, zmęczone stopy są bardziej podatne na kolejne urazy. W szczególności więc zadbać o nie powinny osoby starsze. Aby zminimalizować działanieCzytaj dalej


Warto dbać o siebie

Warto dbać o siebie

Warto dbać o siebie w każdym wieku. Ważne jest dbanie zarówno o swój wygląd zewnętrzny , jak i o wnętrze. Bardzo często osoby starsze narzekają na bóle całego ciała. Wpływ na to ma niewątpliwie ich aktualny stan zdrowia lub po prostu wiek. Im starsza osoba tym bardziej ciało jest kruche i wrażliwsze na choroby.  Jednak do złego samopoczucia przyczyniają się często zwykłe zaniedbania w stosunku do własnego organizmu. O aktywność ruchową warto dbać już w młodości, by organizm w starszym wieku zachował sprawność. Przede wszystkim należy wytworzyć w sobie pewneCzytaj dalej


Wpływ chorej tarczycy na stan zębów

Wpływ chorej tarczycy na stan zębów

Choroby tarczycy są bardzo groźne dla organizmu i dlatego warto poznać wpływ chorej tarczycy na stan zębów. Zmiany w obszarze tarczycy prowadzą do rozregulowania  działania całego ludzkiego organizmu. Stan jamy ustnej może zdradzać symptomy zaburzeń hormonalnych. Osoby, które borykają się z chorobami tarczycy są bardziej narażone na problemy dotyczące stanu uzębienia. Odpowiednie zdiagnozowanie objawów może pomóc w rozpoznaniu samej choroby. Przy zaburzeniach hormonalnych tarczycy, czyli wzmożonej lub ograniczonej produkcji hormonów, podstawowymi objawami są choroby dziąseł. Początkowy objaw to ich krwawienie, następnie odsłonięcie szyjek zębów. Prowadzi to do niezwykłej wrażliwości naCzytaj dalej


Nawet w późnym wieku możesz skutecznie ćwiczyć pamięć!

Pogarszanie się pamięci z upływem lat nie dziwi. Mózg , podobnie jak inne organy wraz z wiekiem ulega zmianom i jest to naturalny proces. Osoby w podeszłym wieku mają zazwyczaj dobrą pamięć do dawnych wydarzeń, natomiast zapominają informacje z ostatnich sekund czy minut. Seniorzy nie są jednak na straconej pozycji, gdyż temu procesowi można skutecznie przeciwdziałać. Wystarczy stosować kilka sposobów na poprawę pamięci. Jak na co dzień możesz dbać o pamięć? Przede wszystkim staraj się problemy z pamięcią potraktować jako wyzwanie. Dobra wiadomość jest taka, iż mózg jest bardzo elastycznyCzytaj dalej


Bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa stają się plagą dzisiejszych czasów. Młodzi ludzie, jak i osoby starsze coraz częściej skarżą się na bóle pleców, który paraliżuje ich funkcjonowanie w ciągu dnia i często zmusza do zmiany planów. Seniorzy są niestety najliczniejszą grupą dotkniętą tym problemem. Bóle kręgosłupa u osób starszych często wiążą się z chorobami podeszłego wieku lub z efektami wcześniejszego trybu życia, który zazwyczaj nie należał do zbyt oszczędnych.  Jak zatem zadbać o swój kręgosłup będąc już starszą osobą? Większość lekarzy odpowiada zgodnie: najważniejszy jest ruch! Oczywiście mając na myśli seniora nie maCzytaj dalej