„Nasz Senior” listopad 2021 r.

Drogi Czytelniku!

To już sześćdziesiąty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi.

W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym.

„Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i jest udostępniany na portalu internetowym – www.naszsenior.pl w formie pliku PDF. Plik w tym formacie należy otworzyć przy pomocy powszechnie dostępnych programów. Dzięki temu możesz samodzielnie wydrukować swój egzemplarz.

Redakcja „Nasz Senior” wyraża zgodę na bezpłatny wydruk udostępnianych na portalu internetowym – www.naszsenior.pl wydań czasopisma w niezmienionej formie, w dowolnej ilości i prosimy o udostępnianie ich wśród swoich przyjaciół i znajomych.

Ponadto pragniemy Cię poinformować, że portal www.naszsenior.pl regularnie zamieszcza aktualne informacje, ciekawe artykuły i wyraziste felietony. Drogi Czytelniku, „Nasz Senior” od początku tworzymy z zaangażowaniem i pasją, którą chcemy się z Tobą dzielić.

Zachęcamy Ciebie oraz Twoich Najbliższych do częstego odwiedzania portalu www.naszsenior.pl oraz sięgania po wersję drukowaną.

SPIS TREŚCI

2 LIST OD REDAKCJI

3 BEZSENNOŚĆ – SPĘDZA SEN Z POWIEK SENIOROWI I OPIEKUNOWI — Cezary Lipiński

4 SPOSOBY NA POPRAWĘ ODPORNOŚCI U SENIORA — Gabriel Domański

6 OD HIPOCHONDRII PO NIECHĘĆ DO LEKARZY — Natalia Wiśniewska

8 CZY TYLKO W TESTAMENCIE MOŻNA DOKONAĆ ZWYKŁEGO ZAPISU? — Tymon Zawada

9 KIEDY SENIOR POWINIEN WYBRAĆ SIĘ DO PSYCHOLOGA? — Natalia Wiśniewska

11 UWAGA NA CHOLESTEROL – DIETA NA JEGO OBNIŻENIE — Joanna Zadrowska

12 CZYM JEST BADANIE DNA OKA? PRZY JAKICH CHOROBACH WARTO JE WYKONAĆ? — Patryk Kamiński

14 UBEZPIECZENIE SPOŁECZNE ROLNIKÓW CZĘŚĆ 1 — Tymon Zawada

16 UBEZPIECZENIE SPOŁECZNE ROLNIKÓW CZĘŚĆ 2 — Tymon Zawada

18 DOMOWE TORTILLE — Julia Dąbrowska

19 ZWYRODNIENIE PLAMKI ŻÓŁTEJ – CO ROBIĆ, GDY CIERPI WZROK SENIORA? — Gabriel Domański

21 PRZEPIS NA OLEJ ROZMARYNOWY Z DODATKIEM LIŚCI LAUROWYCH I CZOSNKU — Julia Dąbrowska

Naciskając ten link pobierzesz numer 60 czasopisma „Nasz Senior”.