Drogi Czytelniku! To już pięćdziesiąty ósmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior”Czytaj dalej

„Nasz Senior” wrzesień 2021 r.

Czytaj dalej

Objawy choroby Pageta najczęściej pojawiają się u osób w starszym wieku. Schorzenie cechuje się występowaniem zaburzeń w strukturze kostnej. WCzytaj dalej

Choroba Pageta – czym jest, jakie są jej objawy?

Czytaj dalej



Adaptujemy dom – kuchnia

Z upływem wieku nasza sprawność jest coraz mniejsza. Emerytura, to najczęściej piękny okres. Możemy odpoczywać i mamy czas na realizowanie pasji lub odkładanych planów. Niestety nasza mobilność nie jest już taka sama jak dawniej. Dlatego warto zastanowić się, co możemy zrobić, aby dom był bardziej komfortowy i bezpieczny. Kiedy mamy 50 lub 60 lat, warto zacząć myśleć o przebudowie swojego domu lub przeprowadzce w wygodniejsze i bezpieczniejsze miejsce. Czasami pomalowanie ścian na jaśniejszy kolor może być dobrym początkiem adaptacji. Wystarczy wpuścić do domu więcej naturalnego światła. Można zmienić rozmieszczenie i rolę pokoi tak, aby ograniczyć korzystanie ze schodów. Możemy skorzystaćCzytaj dalej

„Nasz Senior” wrzesień 2021 r.

  Drogi Czytelniku! To już pięćdziesiąty ósmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalemCzytaj dalej

Choroba Pageta – czym jest, jakie są jej objawy?

Objawy choroby Pageta najczęściej pojawiają się u osób w starszym wieku. Schorzenie cechuje się występowaniem zaburzeń w strukturze kostnej. W konsekwencji niektóre fragmenty kości stają się przerośnięte, z kolei inneCzytaj dalej

Adaptujemy dom – kuchnia

Z upływem wieku nasza sprawność jest coraz mniejsza. Emerytura, to najczęściej piękny okres. Możemy odpoczywać i mamy czas na realizowanie pasji lub odkładanych planów. Niestety nasza mobilność nie jest jużCzytaj dalej

„Nasz Senior” sierpień 2021 r.

Drogi Czytelniku!  To już pięćdziesiąty siódmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi.  W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowymCzytaj dalej

Jaka jest rola węzłów chłonnych?

Kiedy jesteśmy zdrowi, nie zdajemy sobie sprawy z obecności węzłów chłonnych, które zlokalizowane są w całym naszym ciele. Najwięcej ich znajdziemy pod pachami, na szyi, w okolicach pachwin, w dołachCzytaj dalej

Len – wykorzystaj go jako naturalny kosmetyk!

Siemię lniane znane jest przede wszystkim z licznych właściwości leczniczych. Zwykle spożywamy mielone nasiona lnu lub pijemy olej lniany. Jednak surowiec ten można wykorzystać również jako naturalny kosmetyk! Sprawdź, wCzytaj dalej

Badanie gęstości kości (densytometria) – na czym polega?

Densytometria to nieinwazyjne i proste badanie, polegające na pomiarze gęstości kości. Służy ono głównie monitorowaniu zmian zachodzących w przebiegu osteoporozy. Badanie gęstości kości wykonuje się również profilaktycznie, w celu wychwyceniaCzytaj dalej

„Nasz Senior” Lipiec 2021

Drogi Czytelniku! To już pięćdziesiąty szósty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowymCzytaj dalej

Naturalne sposoby na bezsenność u seniora. Jak spokojnie przespać noc?

Sen, podobnie jak odżywianie, to jeden z najważniejszych elementów życia, zapewniających zdrowie i dobry stan emocjonalny. Gdy pojawiają się problemy ze snem, senior staje się przewlekłe osłabiony, ciężko jest muCzytaj dalej

Makijaż permanentny dla kobiety dojrzałej

Dbałość o wygląd zewnętrzny to domena wszystkich kobiet. Panie chcą czuć się piękne i zadbane niezależnie od wieku. Jednak wraz z upływem lat nieco trudniej jest perfekcyjnie nałożyć kosmetyki. RozwiązaniemCzytaj dalej

acti50.tv

Rezonans magnetyczny – fakty i mity

Badanie rezonansem magnetycznym jest popularne oraz powszechne. Dzieje się tak dlatego, że jest ono bardzoCzytaj dalej

  • Namierzamy zagrożenie – cukrzyca cd

  • Legalna niania – korzyści dla rodziców i opiekunki

  • Rozwód – wina za rozkład pożycia

  • Niedosłuch u osób w wieku podeszłym

  • Zrozumieć seniora z demencją – Dziś Światowy Dzień Praw Osób Starszych

  • Zdrowy sen to podstawa dla naszego organizmu na cały dzień w każdym wieku.

  • Acti50 – odcinek specjalny

    • Czytaj dalej

    Aktualności

    Adaptujemy dom – kuchnia

    Z upływem wieku nasza sprawność jest coraz mniejsza. Emerytura, to najczęściej piękny okres. Możemy odpoczywaćCzytaj dalej

  • Przedstawiamy Dom Seniora Mariella w Konstancinie-Jeziornej

  • UZDROWISKO BUSKO-ZDRÓJ S.A. Zaprasza po Zdrowie i Wypoczynek.

  • KIGS razem z Allegro wspierają seniorów w zakupach online

  • Zabawy z wnukami, które spalają energię

  • Sport dla seniora – wystarczy 20 minut!

  • Rezonans magnetyczny – fakty i mity

  • Preparat antywirusowy MINERALS

    • Czytaj dalej

    Aktywny senior

    Pomysły na majówkowe weekendy dla seniora

    Maj zbliża się do nas wielkimi krokami, ten ciepły, wiosenny miesiąc wprost zachęca do wypadówCzytaj dalej

  • UZDROWISKO BUSKO-ZDRÓJ S.A. Zaprasza po Zdrowie i Wypoczynek.

  • Zabawy z wnukami, które spalają energię

  • Sport dla seniora – wystarczy 20 minut!

  • ZAPRASZAMY PO ZDROWIE, WYPOCZYNEK, RELAKS.

  • Siłownia Pamięci

  • Wodoodporny smartwatch

  • Targi nie tylko dla seniorów

    • Czytaj dalej

    bez kategorii

    Czerniak skóry – kto jest najbardziej narażony na zachorowanie?

    Czerniak jest nowotworem rzadko występującym, ale wyjątkowo agresywnym. U 80% osób umierających w Polsce zCzytaj dalej

  • ZAPRASZAMY PO ZDROWIE, WYPOCZYNEK, RELAKS.

  • Uważaj na oszustwa internetowe w czasie pandemii!

  • Schab pieczony

  • Babki świąteczne

  • Mazurek świąteczny

  • Niezwykłe mapy trójwymiarowe świata

  • Rodzaje osobowości – sprawdź, jakim jesteś typem człowieka

    • Czytaj dalej

    Gotuj z seniorem

    Jaglane rafaello

    Dziś proponujemy pyszny, zdrowy zamiennik popularnego słodkiego przysmaku. Skład wersji oryginalnej pozostawia wiele do życzenia,Czytaj dalej

  • Kurczak w delikatnym sosie pomidorowo-koperkowym

  • Risotto z brokułami

  • Jaglane kluski leniwe

  • Śniadaniowy placek owsiany

  • Koktajle z dynią

  • Aromatyczne curry z dynią i ciecierzycą

  • Tofurnik dyniowy

    • Czytaj dalej

    Kącik seniora

     Uprawnienie osób bliskich do mieszkania po śmierci spadkodawcy

    Wypróbuj czyszczenie dywanów za pomocą ziół!

    W okresie zimowym znacznie rzadziej wietrzymy pomieszczenia i elementy dekoracyjne, w tym dywany, w którychCzytaj dalej

  • Przepis na domowy płyn do mycia naczyń

  • Olejek miętowy – zrób domowy płyn do mycia szkła i podłóg!

  • Wykorzystaj ocet ziołowy przy świątecznych porządkach!

  • Domowy preparat zwalczający pleśń z łazienki i ścian

  • Ziołowy płyn odstraszający kleszcze – zrób go w domu!

  • Rośliny odstraszające koty z ogrodu

  • Przepis na ziołową mgiełkę zapachową do domu

    • Czytaj dalej

    Miesięcznik

    „Nasz Senior” wrzesień 2021 r.

      Drogi Czytelniku! To już pięćdziesiąty ósmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy doCzytaj dalej

  • „Nasz Senior” sierpień 2021 r.

  • „Nasz Senior” Lipiec 2021

  • „Nasz Senior” Czerwiec 2021

  • „Nasz Senior” Maj 2021

  • „Nasz Senior” Kwiecień 2021

  • „Nasz Senior” Marzec 2021

  • „Nasz Senior” Luty 2021

    • Czytaj dalej

    nano

    Preparat antywirusowy MINERALS

    Preparaty MINERALS przeznaczone są do ochrony przed: BAKTERIAMI (m.in. gronkowce), GRZYBAMI (m.in. pleśnie i mączniaki),Czytaj dalej

  • Dekontaminacja – jak walczyć skutecznie z drobnoustrojami

    • Czytaj dalej

    Opieka

    Adaptujemy dom – kuchnia

    Z upływem wieku nasza sprawność jest coraz mniejsza. Emerytura, to najczęściej piękny okres. Możemy odpoczywaćCzytaj dalej

  • Przedstawiamy Dom Seniora Mariella w Konstancinie-Jeziornej

  • Gdy opieka nad bliskim wyczerpuje. Zespół stresu opiekuna a demencja

    • Czytaj dalej

    Policja ostrzega

    ,,Twoje konto bankowe zaatakowali hakerzy” – nie daj się nabrać!

    Przestępcy posuwają się do różnych metod, by wyłudzić pieniądze. Szczególnie narażeni są seniorzy, którzy zeCzytaj dalej

  • Ponad 100 domów seniora działa bez zezwolenia

  • Dzień babci i dziadka w ZUS Chorzowie

  • Fundusze seniora – uważaj na szybkie pożyczki i kredyty

  • Łódź chce chronić seniorów i rozpoczyna walkę z nieuczciwymi sprzedawcami

  • NaszSenior.pl na targach Securex w Poznaniu 23-26.04.2018r.

  • Seniorzy znów na celowniku oszustów

  • Bezpiecznie na lodzie

    • Czytaj dalej

    Praca i finanse

    Ile można dorobić na emeryturze? Od czerwca zmiana limitów!

    Osoby, które osiągnęły wiek emerytalny, mogą bez przeszkód nadal pracować nie martwiąc się o wysokośćCzytaj dalej

  • Blik – czym jest i jak działa?

  • Sprytne sposoby na oszczędzanie pieniędzy

  • Uwaga! Od czerwca obowiązują nowe limity dla dorabiających emerytów i rencistów

  • Trzynasta emerytura wkrótce na kontach

  • Waloryzacja rent i emerytur 2019 – czego należy się spodziewać?

  • Fatalna pozycja Polski w rankingu emerytur OECD

  • Senior-przedsiębiorca, czyli na sukces nigdy nie jest za późno

    • Czytaj dalej

    Prosto z Sejmu

    Waloryzacja emerytur 2021 – możliwy wzrost świadczeń o 200 zł?

    Waloryzacja rent i emerytur ma miejsce każdego roku. Według prognoz kolejna waloryzacja może być najwyższaCzytaj dalej

  • Wnioski o emeryturę w czasach pandemii

  • Od 25 maja urzędy wznawiają obsługę – sprawdź, na jakich zasadach!

  • ,,Podatki od cukru” – słusznie?

  • Czy Centra Usług Społecznych mogą utrudnić dostęp do pomocy społecznej?

  • Nowe placówki w ramach programu Senior+

  • Od 1 maja duże zmiany w refundacji leków dla osób starszych

  • Większe ulgi podatkowe dla niepełnosprawnych

    • Czytaj dalej

    Warto wiedzieć

    Podstawowe badanie krwi – co oznaczają skróty na wyniku?

    Morfologia krwi należy do podstawowych badań kontrolnych, które każdy z nas, bez względu na stanCzytaj dalej

  • KIGS razem z Allegro wspierają seniorów w zakupach online

  • Tego mogłeś nie wiedzieć o jelitach! Sprawdź ,,drugi mózg” człowieka!

  • Rezonans magnetyczny – fakty i mity

  • Rośliny odstraszające mrówki – sprawdź, co posadzić na rabacie!

  • Jak uchronić rośliny przed ślimakami?

  • Jak bezpiecznie zrobić zakupy w Internecie?

  • Kiedy najlepiej złożyć wniosek o emeryturę? Czy miesiąc ma znaczenie?

    • Czytaj dalej

    Zdrowie i uroda

    Choroba Pageta – czym jest, jakie są jej objawy?

    Objawy choroby Pageta najczęściej pojawiają się u osób w starszym wieku. Schorzenie cechuje się występowaniemCzytaj dalej

  • Jaka jest rola węzłów chłonnych?

  • Len – wykorzystaj go jako naturalny kosmetyk!

  • Badanie gęstości kości (densytometria) – na czym polega?

  • Naturalne sposoby na bezsenność u seniora. Jak spokojnie przespać noc?

  • Makijaż permanentny dla kobiety dojrzałej

  • Rehabilitacja po urazach bioder

  • Nie tylko bezsenność uniemożliwia odpoczynek – sprawdź możliwe zaburzenia snu!

    • Czytaj dalej

    Życzenia

    Zdrowych,radosnych i ciepłych ŚWIĄT WIELKANOCNYCH

  • Dzień babci i dziadka w ZUS Chorzowie

  • Zdrowych,Radosnych i Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia

  • 26 maja Dzień Matki

  • Tradycje Wielkanocne

  • ZSP nr 1 z życzeniami

  • Przedszkolaki z MP 16

  • Przedszkolaki z MP 17

    • Czytaj dalej