Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta — wszystkie te kwestie przyczyniają się do coraz częstszego występowania problemów zCzytaj dalej

Jak poradzić sobie z otyłością?

Czytaj dalej

Zaburzenia rytmu serca nie zawsze są oznaką choroby, ale zawsze warto poznać ich tło. Dlaczego arytmia może pojawić się wCzytaj dalej

Arytmia w… zdrowym sercu

Czytaj dalej



„Nasz Senior” grudzień 2021 r.

Drogi Czytelniku! To już sześćdziesiąty pierwszy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym. „Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i jest udostępniany na portalu internetowym – www.naszsenior.pl w formie pliku PDF. Plik w tym formacie należy otworzyć przy pomocy powszechnie dostępnych programów. Dzięki temu możesz samodzielnie wydrukować swój egzemplarz. Redakcja „Nasz Senior” wyraża zgodę na bezpłatny wydruk udostępnianych na portalu internetowym –Czytaj dalej

Jak poradzić sobie z otyłością?

Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta — wszystkie te kwestie przyczyniają się do coraz częstszego występowania problemów z nadmiernym tyciem. Do tego dochodzą również czynniki genetyczne i chorobowe,Czytaj dalej

Arytmia w… zdrowym sercu

Zaburzenia rytmu serca nie zawsze są oznaką choroby, ale zawsze warto poznać ich tło. Dlaczego arytmia może pojawić się w strukturalnie zdrowym sercu i jak wtedy postępować, wyjaśnia dr n.Czytaj dalej

„Nasz Senior” grudzień 2021 r.

Drogi Czytelniku! To już sześćdziesiąty pierwszy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowymCzytaj dalej

„Nasz Senior” listopad 2021 r.

Drogi Czytelniku! To już sześćdziesiąty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym –Czytaj dalej

Łódź: pierwsze w Polsce zabiegi ablacji z użyciem nowatorskiej technologii HELIOSTAR

W dniach 24-25 listopada 2021 roku w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi odbyły się pierwsze w Polsce zabiegi ablacji podłoża arytmii z użyciem nowatorskiej technologii HELIOSTARTM (Biosense WebsterCzytaj dalej

„Nasz Senior” październik 2021 r.

Drogi Czytelniku! To już pięćdziesiąty dziewiąty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowymCzytaj dalej

„Nasz Senior” wrzesień 2021 r.

  Drogi Czytelniku! To już pięćdziesiąty ósmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalemCzytaj dalej

Choroba Pageta – czym jest, jakie są jej objawy?

Objawy choroby Pageta najczęściej pojawiają się u osób w starszym wieku. Schorzenie cechuje się występowaniem zaburzeń w strukturze kostnej. W konsekwencji niektóre fragmenty kości stają się przerośnięte, z kolei inneCzytaj dalej

Adaptujemy dom – kuchnia

Z upływem wieku nasza sprawność jest coraz mniejsza. Emerytura, to najczęściej piękny okres. Możemy odpoczywać i mamy czas na realizowanie pasji lub odkładanych planów. Niestety nasza mobilność nie jest jużCzytaj dalej

„Nasz Senior” sierpień 2021 r.

Drogi Czytelniku!  To już pięćdziesiąty siódmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi.  W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowymCzytaj dalej

acti50.tv

Rezonans magnetyczny – fakty i mity

Badanie rezonansem magnetycznym jest popularne oraz powszechne. Dzieje się tak dlatego, że jest ono bardzoCzytaj dalej

  • Namierzamy zagrożenie – cukrzyca cd

  • Legalna niania – korzyści dla rodziców i opiekunki

  • Rozwód – wina za rozkład pożycia

  • Niedosłuch u osób w wieku podeszłym

  • Zrozumieć seniora z demencją – Dziś Światowy Dzień Praw Osób Starszych

  • Zdrowy sen to podstawa dla naszego organizmu na cały dzień w każdym wieku.

  • Acti50 – odcinek specjalny

    • Czytaj dalej

    Aktualności

    Jak poradzić sobie z otyłością?

    Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta — wszystkie te kwestie przyczyniają się doCzytaj dalej

  • Adaptujemy dom – kuchnia

  • Przedstawiamy Dom Seniora Mariella w Konstancinie-Jeziornej

  • UZDROWISKO BUSKO-ZDRÓJ S.A. Zaprasza po Zdrowie i Wypoczynek.

  • KIGS razem z Allegro wspierają seniorów w zakupach online

  • Zabawy z wnukami, które spalają energię

  • Sport dla seniora – wystarczy 20 minut!

  • Rezonans magnetyczny – fakty i mity

    • Czytaj dalej

    Aktywny senior

    Pomysły na majówkowe weekendy dla seniora

    Maj zbliża się do nas wielkimi krokami, ten ciepły, wiosenny miesiąc wprost zachęca do wypadówCzytaj dalej

  • UZDROWISKO BUSKO-ZDRÓJ S.A. Zaprasza po Zdrowie i Wypoczynek.

  • Zabawy z wnukami, które spalają energię

  • Sport dla seniora – wystarczy 20 minut!

  • ZAPRASZAMY PO ZDROWIE, WYPOCZYNEK, RELAKS.

  • Siłownia Pamięci

  • Wodoodporny smartwatch

  • Targi nie tylko dla seniorów

    • Czytaj dalej

    bez kategorii

    Czerniak skóry – kto jest najbardziej narażony na zachorowanie?

    Czerniak jest nowotworem rzadko występującym, ale wyjątkowo agresywnym. U 80% osób umierających w Polsce zCzytaj dalej

  • ZAPRASZAMY PO ZDROWIE, WYPOCZYNEK, RELAKS.

  • Uważaj na oszustwa internetowe w czasie pandemii!

  • Schab pieczony

  • Babki świąteczne

  • Mazurek świąteczny

  • Niezwykłe mapy trójwymiarowe świata

  • Rodzaje osobowości – sprawdź, jakim jesteś typem człowieka

    • Czytaj dalej

    Gotuj z seniorem

    Jaglane rafaello

    Dziś proponujemy pyszny, zdrowy zamiennik popularnego słodkiego przysmaku. Skład wersji oryginalnej pozostawia wiele do życzenia,Czytaj dalej

  • Kurczak w delikatnym sosie pomidorowo-koperkowym

  • Risotto z brokułami

  • Jaglane kluski leniwe

  • Śniadaniowy placek owsiany

  • Koktajle z dynią

  • Aromatyczne curry z dynią i ciecierzycą

  • Tofurnik dyniowy

    • Czytaj dalej

    Kącik seniora

     Uprawnienie osób bliskich do mieszkania po śmierci spadkodawcy

    Wypróbuj czyszczenie dywanów za pomocą ziół!

    W okresie zimowym znacznie rzadziej wietrzymy pomieszczenia i elementy dekoracyjne, w tym dywany, w którychCzytaj dalej

  • Przepis na domowy płyn do mycia naczyń

  • Olejek miętowy – zrób domowy płyn do mycia szkła i podłóg!

  • Wykorzystaj ocet ziołowy przy świątecznych porządkach!

  • Domowy preparat zwalczający pleśń z łazienki i ścian

  • Ziołowy płyn odstraszający kleszcze – zrób go w domu!

  • Rośliny odstraszające koty z ogrodu

  • Przepis na ziołową mgiełkę zapachową do domu

    • Czytaj dalej

    Miesięcznik

    „Nasz Senior” grudzień 2021 r.

    Drogi Czytelniku! To już sześćdziesiąty pierwszy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzieleniaCzytaj dalej

  • „Nasz Senior” listopad 2021 r.

  • „Nasz Senior” październik 2021 r.

  • „Nasz Senior” wrzesień 2021 r.

  • „Nasz Senior” sierpień 2021 r.

  • „Nasz Senior” Lipiec 2021

  • „Nasz Senior” Czerwiec 2021

  • „Nasz Senior” Maj 2021

    • Czytaj dalej

    nano

    Preparat antywirusowy MINERALS

    Preparaty MINERALS przeznaczone są do ochrony przed: BAKTERIAMI (m.in. gronkowce), GRZYBAMI (m.in. pleśnie i mączniaki),Czytaj dalej

  • Dekontaminacja – jak walczyć skutecznie z drobnoustrojami

    • Czytaj dalej

    Opieka

    Adaptujemy dom – kuchnia

    Z upływem wieku nasza sprawność jest coraz mniejsza. Emerytura, to najczęściej piękny okres. Możemy odpoczywaćCzytaj dalej

  • Przedstawiamy Dom Seniora Mariella w Konstancinie-Jeziornej

  • Gdy opieka nad bliskim wyczerpuje. Zespół stresu opiekuna a demencja

    • Czytaj dalej

    Policja ostrzega

    ,,Twoje konto bankowe zaatakowali hakerzy” – nie daj się nabrać!

    Przestępcy posuwają się do różnych metod, by wyłudzić pieniądze. Szczególnie narażeni są seniorzy, którzy zeCzytaj dalej

  • Ponad 100 domów seniora działa bez zezwolenia

  • Dzień babci i dziadka w ZUS Chorzowie

  • Fundusze seniora – uważaj na szybkie pożyczki i kredyty

  • Łódź chce chronić seniorów i rozpoczyna walkę z nieuczciwymi sprzedawcami

  • NaszSenior.pl na targach Securex w Poznaniu 23-26.04.2018r.

  • Seniorzy znów na celowniku oszustów

  • Bezpiecznie na lodzie

    • Czytaj dalej

    Praca i finanse

    Ile można dorobić na emeryturze? Od czerwca zmiana limitów!

    Osoby, które osiągnęły wiek emerytalny, mogą bez przeszkód nadal pracować nie martwiąc się o wysokośćCzytaj dalej

  • Blik – czym jest i jak działa?

  • Sprytne sposoby na oszczędzanie pieniędzy

  • Uwaga! Od czerwca obowiązują nowe limity dla dorabiających emerytów i rencistów

  • Trzynasta emerytura wkrótce na kontach

  • Waloryzacja rent i emerytur 2019 – czego należy się spodziewać?

  • Fatalna pozycja Polski w rankingu emerytur OECD

  • Senior-przedsiębiorca, czyli na sukces nigdy nie jest za późno

    • Czytaj dalej

    Prosto z Sejmu

    Waloryzacja emerytur 2021 – możliwy wzrost świadczeń o 200 zł?

    Waloryzacja rent i emerytur ma miejsce każdego roku. Według prognoz kolejna waloryzacja może być najwyższaCzytaj dalej

  • Wnioski o emeryturę w czasach pandemii

  • Od 25 maja urzędy wznawiają obsługę – sprawdź, na jakich zasadach!

  • ,,Podatki od cukru” – słusznie?

  • Czy Centra Usług Społecznych mogą utrudnić dostęp do pomocy społecznej?

  • Nowe placówki w ramach programu Senior+

  • Od 1 maja duże zmiany w refundacji leków dla osób starszych

  • Większe ulgi podatkowe dla niepełnosprawnych

    • Czytaj dalej

    Warto wiedzieć

    Podstawowe badanie krwi – co oznaczają skróty na wyniku?

    Morfologia krwi należy do podstawowych badań kontrolnych, które każdy z nas, bez względu na stanCzytaj dalej

  • KIGS razem z Allegro wspierają seniorów w zakupach online

  • Tego mogłeś nie wiedzieć o jelitach! Sprawdź ,,drugi mózg” człowieka!

  • Rezonans magnetyczny – fakty i mity

  • Rośliny odstraszające mrówki – sprawdź, co posadzić na rabacie!

  • Jak uchronić rośliny przed ślimakami?

  • Jak bezpiecznie zrobić zakupy w Internecie?

  • Kiedy najlepiej złożyć wniosek o emeryturę? Czy miesiąc ma znaczenie?

    • Czytaj dalej

    Zdrowie i uroda

    Jak poradzić sobie z otyłością?

    Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta — wszystkie te kwestie przyczyniają się doCzytaj dalej

  • Arytmia w… zdrowym sercu

  • Łódź: pierwsze w Polsce zabiegi ablacji z użyciem nowatorskiej technologii HELIOSTAR

  • Choroba Pageta – czym jest, jakie są jej objawy?

  • Jaka jest rola węzłów chłonnych?

  • Len – wykorzystaj go jako naturalny kosmetyk!

  • Badanie gęstości kości (densytometria) – na czym polega?

  • Naturalne sposoby na bezsenność u seniora. Jak spokojnie przespać noc?

    • Czytaj dalej

    Życzenia

    Zdrowych,radosnych i ciepłych ŚWIĄT WIELKANOCNYCH

  • Dzień babci i dziadka w ZUS Chorzowie

  • Zdrowych,Radosnych i Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia

  • 26 maja Dzień Matki

  • Tradycje Wielkanocne

  • ZSP nr 1 z życzeniami

  • Przedszkolaki z MP 16

  • Przedszkolaki z MP 17

    • Czytaj dalej