Czasami ciężko jest ustalić, czy mamy do czynienia z alergią, czy z infekcją górnych dróg oddechowych. Infekcja wirusowa powoduje bóleCzytaj dalej

Nie lekceważmy objawów alergii

Czytaj dalej

Grypa wywołuje objawy podobne do infekcji koronawirusem SARS-CoV-2, jednak jest chorobą mniej zaraźliwą. Ludzkość miała już do czynienia z epidemiamiCzytaj dalej

Grypa a COVID-19

Czytaj dalej



Tarta z cukinią i porem

Dziś polecamy kremową tatrę z cukinią i porem, na kruchym i delikatnym spodzie orkiszowym. Przygotujemy ją z łatwo dostępnych składników, a już niebawem sezon na cukinię, więc przepisów z tym składnikiem nigdy za wiele.   Składniki na kruchy spód: 100g zimnego masła 1 i 1/4 szklanki mąki orkiszowej jasnej płaska łyżeczka proszku do pieczenia łyżka zmielonego siemienia lnianego 4 łyżki wody szczypta soli Składniki na farsz: średniej wielkości cukinia biała część pora jajko 2 kopiaste łyżki śmietany 18% 100g szynki (opcjonalnie) ser żółty na wierzch (opcjonalnie) garść posiekanego koperku sól i pieprz 2 łyżki masła lub oleju   Przygotowanie: NaCzytaj dalej

Nie lekceważmy objawów alergii

Czasami ciężko jest ustalić, czy mamy do czynienia z alergią, czy z infekcją górnych dróg oddechowych. Infekcja wirusowa powoduje bóle mięśniowe i przyczynia się do odczuwania ogólnego rozbicia, co nieCzytaj dalej

Grypa a COVID-19

Grypa wywołuje objawy podobne do infekcji koronawirusem SARS-CoV-2, jednak jest chorobą mniej zaraźliwą. Ludzkość miała już do czynienia z epidemiami wywołanymi przez inne koronawirusy, ale COVID-19 to nowa jednostka chorobowa,Czytaj dalej

Tarta z cukinią i porem

Dziś polecamy kremową tatrę z cukinią i porem, na kruchym i delikatnym spodzie orkiszowym. Przygotujemy ją z łatwo dostępnych składników, a już niebawem sezon na cukinię, więc przepisów z tymCzytaj dalej

Ryzyko zakażenia koronawirusem a kąpiele w basenie

Od 6 czerwca 2020 roku, w ramach kolejnych etapów odmrażania gospodarki, istnieje możliwość korzystania z obiektów sportowych, basenów i siłowni. Czy możemy zatem czuć się bezpiecznie w jacuzzi, spa, wodnychCzytaj dalej

Zmarł Georg Ratzinger – brat emerytowanego papieża Benedykta XVI

Georg Ratzinger, brat papieża seniora Benedykta XVI, zmarł w środę 1 lipca tego roku. Emerytowany papież pożegnał starszego brata w niemieckim Ratyzbonie na kilkanaście dni przed jego śmiercią.   KimCzytaj dalej

“Nasz Senior” Lipiec 2020

Drogi Czytelniku! To już czterdziesty czwarty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowymCzytaj dalej

Podatek cukrowy – dobre i złe strony

W ciągu ostatnich kilku lat znacząco wzrosła konsumpcja słodyczy, słodzonych napojów itp., czyli produktów, które przyczyniają się do występowania otyłości, zwłaszcza wśród młodzieży. Jako przyczynę takiego stanu rzeczy można rozpatrywaćCzytaj dalej

ZAPRASZAMY PO ZDROWIE, WYPOCZYNEK, RELAKS.

Witamy Państwa w UZDROWISKU BUSKO-ZDRÓJ S.A. – jednym z najstarszych i najbardziej znanych polskich uzdrowisk. Znajdują się tu cenione w całym kraju sanatoria i szpitale uzdrowiskowe, takie jak: piękne, zabytkoweCzytaj dalej

Zmiany skórne a schorzenia wątroby

Obecność niektórych zmian na skórze może wiązać się z występowaniem chorób wątroby i dróg żółciowych. Najczęściej spotykane choroby wątroby to: wirusowe zapalenia oraz stłuszczenie mogące być konsekwencją nadużywania alkoholu bądźCzytaj dalej

Kto jest narażony na powstanie odleżyn i jak można takiej osobie pomóc?

Odleżyny to zmiany powstałe na skutek stałego ucisku na naczynia tętnicze i żylne, co w rezultacie prowadzi do wystąpienia martwicy tkanek. Ucisk powodowany jest z jednej strony przez kości, aCzytaj dalej

acti50.tv

 Joga dla starszych osób

Namierzamy zagrożenie – cukrzyca cd

CO TO JEST KRZYWA GLIKEMICZNA? Nazywa się ją także krzywą cukrową. Daje bardziej szczegółowe informacjeCzytaj dalej

  • Legalna niania – korzyści dla rodziców i opiekunki

  • Rozwód – wina za rozkład pożycia

  • Niedosłuch u osób w wieku podeszłym

  • Zrozumieć seniora z demencją – Dziś Światowy Dzień Praw Osób Starszych

  • Zdrowy sen to podstawa dla naszego organizmu na cały dzień w każdym wieku.

  • Acti50 – odcinek specjalny

  • Biowitalność – Kuchnia pięciu przemian w pasztetach Sante

    • Czytaj dalej

    Aktualności

    Zmarł Georg Ratzinger – brat emerytowanego papieża Benedykta XVI

    Georg Ratzinger, brat papieża seniora Benedykta XVI, zmarł w środę 1 lipca tego roku. EmerytowanyCzytaj dalej

  • Jak uzyskać poradę lekarza oraz e-receptę bez wychodzenia z domu?

  • Uważaj na oszustwa internetowe w czasie pandemii!

  • Zawał serca w okresie epidemii

  • Jak przebiega zarażenie coronawirus – relacja Kasi z Nowego Yorku

  • Koronawirus – najbardziej narażeni są seniorzy z osłabioną odpornością

  • Jak wygląda kontrola graniczna w związku z koronawirusem?

  • Koronawirus – Główny Inspektorat Sanitarny wydał zalecenia dla seniorów

    • Czytaj dalej

    Aktywny senior

    ZAPRASZAMY PO ZDROWIE, WYPOCZYNEK, RELAKS.

    Witamy Państwa w UZDROWISKU BUSKO-ZDRÓJ S.A. – jednym z najstarszych i najbardziej znanych polskich uzdrowisk.Czytaj dalej

  • Siłownia Pamięci

  • Wodoodporny smartwatch

  • Targi nie tylko dla seniorów

  • Bezpłatne warsztaty dla opiekunów osób starszych w Zielonej Górze już jutro

  • CUKRZYCA. NOWE SPOSOBY LECZENIA I ZAPOBIEGANIA

  • Polski Instytut Rozwoju ma zaszczyt zaprosić Państwa do udziału w konferencji:

  • Polski Instytut Rozwoju ma zaszczyt zaprosić Państwa do udziału w konferencji:

    • Czytaj dalej

    bez kategorii

    ZAPRASZAMY PO ZDROWIE, WYPOCZYNEK, RELAKS.

    Witamy Państwa w UZDROWISKU BUSKO-ZDRÓJ S.A. – jednym z najstarszych i najbardziej znanych polskich uzdrowisk.Czytaj dalej

  • Uważaj na oszustwa internetowe w czasie pandemii!

  • Schab pieczony

  • Babki świąteczne

  • Mazurek świąteczny

  • Niezwykłe mapy trójwymiarowe świata

  • Rodzaje osobowości – sprawdź, jakim jesteś typem człowieka

  • Histamina – jak działa, w jakich produktach występuje?

    • Czytaj dalej

    Gotuj z seniorem

    Tarta z cukinią i porem

    Dziś polecamy kremową tatrę z cukinią i porem, na kruchym i delikatnym spodzie orkiszowym. PrzygotujemyCzytaj dalej

  • Pasztet drobiowo-warzywny

  • Tofurnik klasyczny na kakaowym spodzie

  • Fiński naleśnik pieczony

  • Kopytka

  • Tiramisu w pucharkach

  • Chleb pszenny z brytfanki, bez zagniatania

  • Spaghetti carbonara z cukinią

    • Czytaj dalej

    Kącik seniora

    Przepis na ziołową mgiełkę zapachową do domu

    W ostatnich czasach w naszych domach i mieszkaniach górują zapachy środków odkażających. Te do przyjemnychCzytaj dalej

  • Rośliny odstraszające mszyce – zobacz, co warto posadzić w ogrodzie i jak przygotować odwar na szkodniki!

  • Naturalny sposób na mszyce – przygotuj domowe opryski

  • Siłownia Pamięci

  • Uważaj na oszustwa „na ZUS”

  • Zwierzę dla seniora

  • Bezpłatne warsztaty dla opiekunów osób starszych w Zielonej Górze już jutro

  • Cukrzyca – Zwróć uwagę na te sygnały

    • Czytaj dalej

    Miesięcznik

    “Nasz Senior” Lipiec 2020

    Drogi Czytelniku! To już czterdziesty czwarty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzieleniaCzytaj dalej

  • “Nasz Senior” Czerwiec 2020

  • “Nasz Senior” Maj 2020

  • “Nasz Senior” Kwiecień 2020

  • “Nasz Senior” Marzec 2020

  • “Nasz Senior” Luty 2020

  • “Nasz Senior” Styczeń 2020

  • “Nasz Senior” Grudzień 2019

    • Czytaj dalej

    Policja ostrzega

    ,,Twoje konto bankowe zaatakowali hakerzy” – nie daj się nabrać!

    Przestępcy posuwają się do różnych metod, by wyłudzić pieniądze. Szczególnie narażeni są seniorzy, którzy zeCzytaj dalej

  • Ponad 100 domów seniora działa bez zezwolenia

  • Dzień babci i dziadka w ZUS Chorzowie

  • Fundusze seniora – uważaj na szybkie pożyczki i kredyty

  • Łódź chce chronić seniorów i rozpoczyna walkę z nieuczciwymi sprzedawcami

  • NaszSenior.pl na targach Securex w Poznaniu 23-26.04.2018r.

  • Seniorzy znów na celowniku oszustów

  • Bezpiecznie na lodzie

    • Czytaj dalej

    Praca i finanse

    Ile można dorobić na emeryturze? Od czerwca zmiana limitów!

    Osoby, które osiągnęły wiek emerytalny, mogą bez przeszkód nadal pracować nie martwiąc się o wysokośćCzytaj dalej

  • Blik – czym jest i jak działa?

  • Sprytne sposoby na oszczędzanie pieniędzy

  • Uwaga! Od czerwca obowiązują nowe limity dla dorabiających emerytów i rencistów

  • Trzynasta emerytura wkrótce na kontach

  • Waloryzacja rent i emerytur 2019 – czego należy się spodziewać?

  • Fatalna pozycja Polski w rankingu emerytur OECD

  • Senior-przedsiębiorca, czyli na sukces nigdy nie jest za późno

    • Czytaj dalej

    Prosto z Sejmu

    Wnioski o emeryturę w czasach pandemii

    W ciężkim dla wszystkich okresie, w jakim panuje pandemia koronawirusa, pod znakiem zapytania staje takżeCzytaj dalej

  • Od 25 maja urzędy wznawiają obsługę – sprawdź, na jakich zasadach!

  • ,,Podatki od cukru” – słusznie?

  • Czy Centra Usług Społecznych mogą utrudnić dostęp do pomocy społecznej?

  • Nowe placówki w ramach programu Senior+

  • Od 1 maja duże zmiany w refundacji leków dla osób starszych

  • Większe ulgi podatkowe dla niepełnosprawnych

  • Ustawa o zniesieniu limitu składek ZUS

    • Czytaj dalej

    Warto wiedzieć

    Jak bezpiecznie zrobić zakupy w Internecie?

    Aktualnie zakupy, zarówno podstawowych produktów codziennego użytku, jak i dowolnych przedmiotów o dużych i małychCzytaj dalej

  • Kiedy najlepiej złożyć wniosek o emeryturę? Czy miesiąc ma znaczenie?

  • Jak spakować walizkę do sanatorium – niezbędnik kuracjusza

  • Wnioski o emeryturę w czasach pandemii

  • Trzynasta emerytura – komu przysługuje i ile wynosi?

  • Od czerwca znów do uzdrowiska i sanatorium – na jakich zasadach?

  • Chwyty marketingowe stosowane na sklepowych półkach

  • Jak założyć profil zaufany i Internetowe Konto Pacjenta – poradnik krok po kroku

    • Czytaj dalej

    Zdrowie i uroda

    Nie lekceważmy objawów alergii

    Czasami ciężko jest ustalić, czy mamy do czynienia z alergią, czy z infekcją górnych drógCzytaj dalej

  • Grypa a COVID-19

  • Ryzyko zakażenia koronawirusem a kąpiele w basenie

  • Podatek cukrowy – dobre i złe strony

  • ZAPRASZAMY PO ZDROWIE, WYPOCZYNEK, RELAKS.

  • Zmiany skórne a schorzenia wątroby

  • Kto jest narażony na powstanie odleżyn i jak można takiej osobie pomóc?

  • Schorzenia tkanki łącznej a ich wpływ na zdrowie płuc

    • Czytaj dalej

    Życzenia

    Zdrowych,radosnych i ciepłych ŚWIĄT WIELKANOCNYCH

  • Dzień babci i dziadka w ZUS Chorzowie

  • Zdrowych,Radosnych i Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia

  • 26 maja Dzień Matki

  • Tradycje Wielkanocne

  • ZSP nr 1 z życzeniami

  • Przedszkolaki z MP 16

  • Przedszkolaki z MP 17

    • Czytaj dalej