Obturacyjny bezdech senny jest chorobą, która polega na wielokrotnych w ciągu snu epizodach braku przepływu powietrza przez gardło do płuc.Czytaj dalej

Bezdech senny – czym jest i jakie mogą być objawy?

Czytaj dalej

Każde dotknięcie przedmiotu w miejscu publicznym powoduje, że na nasze dłonie przedostaje się nawet kilka tysięcy drobnoustrojów. Wystarczy dotknięcie twarzyCzytaj dalej

Jak prawidłowo myć ręce i chronić się przed infekcją?

Czytaj dalej



“Nasz Senior” Kwiecień 2020

Drogi Czytelniku! To już czterdziesty pierwszy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym. „Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i jest udostępniany na portalu internetowym – www.naszsenior.pl w formie pliku PDF. Plik w tym formacie należy otworzyć przy pomocy powszechnie dostępnych programów. Dzięki temu możesz samodzielnie wydrukować swój egzemplarz. Redakcja „Nasz Senior” wyraża zgodę na bezpłatny wydruk udostępnianych na portalu internetowym –Czytaj dalej

Bezdech senny – czym jest i jakie mogą być objawy?

Obturacyjny bezdech senny jest chorobą, która polega na wielokrotnych w ciągu snu epizodach braku przepływu powietrza przez gardło do płuc. Głównym objawem bezdechu nocnego jest chrapanie, ale dolegliwość ta wpływaCzytaj dalej

Jak prawidłowo myć ręce i chronić się przed infekcją?

Każde dotknięcie przedmiotu w miejscu publicznym powoduje, że na nasze dłonie przedostaje się nawet kilka tysięcy drobnoustrojów. Wystarczy dotknięcie twarzy nieumytą dłonią, by doszło do często poważnej infekcji bakteryjnej lubCzytaj dalej

“Nasz Senior” Kwiecień 2020

Drogi Czytelniku! To już czterdziesty pierwszy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowymCzytaj dalej

Koronawirus SARS-CoV-2 – co warto wiedzieć?

Odkryty w grudniu 2019 r. koronawirus SARS-CoV-2 odpowiada za epidemię choroby nazwanej COVID-19. Wirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową co oznacza, że człowiek zakażony może zainfekować inne osoby kaszląc bądź kichającCzytaj dalej

Czynniki podnoszące ryzyko ciężkiego przebiegu zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2

Czynnikiem zwiększającym ryzyko ciężkiego przebiegu choroby COVID-19 (czyli choroby wywołanej nowym koronawirusem) jest z całą pewnością podeszły wiek. Na przykładzie zachorowań w Chinach i we Włoszech widać, że prawdopodobieństwo zgonuCzytaj dalej

Koronawirus SARS-CoV-2 w świetle ostatnich doniesień

Ozdrowieńcy, czyli osoby powracające do zdrowia po przebyciu choroby zakaźnej                                         Czytaj dalej

Koronawirus – najbardziej narażeni są seniorzy z osłabioną odpornością

Koronawirus z Wuhan, który nazwano 2019-nCoV, budzi coraz większą grozę. Przypadki zachorowania zanotowano już w przeszło 50 krajach na świecie, jednak najwięcej zgonów wciąż obserwuje się w Chinach. Wśród osób,Czytaj dalej

Wpływ witaminy K na zdrowie człowieka

Wyróżniamy 3 formy witaminy K, czyli filochinon (K1), menachinony (K2) i menadion (K3). Filochinon wytwarzany jest przez rośliny, natomiast menachinony syntetyzowane są przez bakterie występujące w organizmach zwierzęcych. Menadion jestCzytaj dalej

Jak działa depilacja laserowa w gabinecie i w domu?

Jedynym sposobem na trwałą i bezbolesną depilację jest zabieg przy użyciu lasera. Wśród możliwości mamy zabiegi oferowane przez kliniki i salony kosmetyczne, a także depilatory do użytku domowego. Czy wartoCzytaj dalej

Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus) i jego oddziaływanie na organizm człowieka

W przemyśle browarniczym i farmaceutycznym wykorzystuje się szyszki chmielu, czyli owocostany chmielowe. Na powierzchni szyszek można odnaleźć włoski gruczołowe zawierające lupulinę – substancję pobudzającą funkcję wydzielniczą gruczołów trawiennych i wspomagającąCzytaj dalej

acti50.tv

 Joga dla starszych osób

Namierzamy zagrożenie – cukrzyca cd

CO TO JEST KRZYWA GLIKEMICZNA? Nazywa się ją także krzywą cukrową. Daje bardziej szczegółowe informacjeCzytaj dalej

  • Legalna niania – korzyści dla rodziców i opiekunki

  • Rozwód – wina za rozkład pożycia

  • Niedosłuch u osób w wieku podeszłym

  • Zrozumieć seniora z demencją – Dziś Światowy Dzień Praw Osób Starszych

  • Zdrowy sen to podstawa dla naszego organizmu na cały dzień w każdym wieku.

  • Acti50 – odcinek specjalny

  • Biowitalność – Kuchnia pięciu przemian w pasztetach Sante

    • Czytaj dalej

    Aktualności

    Koronawirus – najbardziej narażeni są seniorzy z osłabioną odpornością

    Koronawirus z Wuhan, który nazwano 2019-nCoV, budzi coraz większą grozę. Przypadki zachorowania zanotowano już wCzytaj dalej

  • Jak wygląda kontrola graniczna w związku z koronawirusem?

  • Koronawirus – Główny Inspektorat Sanitarny wydał zalecenia dla seniorów

  • Czy można uchronić się przed koronawirusem – zalecenia Głównego Inspektoratu Sanitarnego

  • Co może dać kobiecie w ciąży fizjoterapia?

  • ,,Podatki od cukru” – słusznie?

  • Koronawirus 2019-nCoV

  • Siłownia Pamięci

    • Czytaj dalej

    Aktywny senior

    Siłownia Pamięci

              (Fot. Dom Pomocy Społecznej w Gdyni, ul. Pawia 31)  Czytaj dalej

  • Wodoodporny smartwatch

  • Targi nie tylko dla seniorów

  • Bezpłatne warsztaty dla opiekunów osób starszych w Zielonej Górze już jutro

  • CUKRZYCA. NOWE SPOSOBY LECZENIA I ZAPOBIEGANIA

  • Polski Instytut Rozwoju ma zaszczyt zaprosić Państwa do udziału w konferencji:

  • Polski Instytut Rozwoju ma zaszczyt zaprosić Państwa do udziału w konferencji:

  • Skuter elektryczny dla seniora – zadowolenie, niezależność, lepsze zdrowie

    • Czytaj dalej

    bez kategorii

    Niezwykłe mapy trójwymiarowe świata

    Te zdjęcia są tak fascynujące, że musieliśmy się nimi z Wami podzielić. W serwisie IMGURCzytaj dalej

  • Rodzaje osobowości – sprawdź, jakim jesteś typem człowieka

  • Histamina – jak działa, w jakich produktach występuje?

  • Superfoods w zapomnianym wydaniu – kapusta

  • Nerwica przełyku – objawy

  • SYNEXUS bezpłatne badania

  • Ciasto czekoladowo-orzechowe bez mąki. Doskonałe!

  • Konkurs SilverEco Tokyo 2019 – oddaj na nas głos

    • Czytaj dalej

    Gotuj z seniorem

    Pieczone jabłka w kilku pysznych odsłonach

    Pieczone jabłka to deser, a zarazem porcja zdrowia w jednym. Dodatkowo możemy urozmaicić nieco ichCzytaj dalej

  • Ciasto pomarańczowo-migdałowe

  • Faworki pieczone

  • Orkiszowa tarta ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.

  • Zapiekanka makaronowa bardzo warzywna

  • Sernik na zimno straciatella

  • Pieczone pierogi w kilku odsłonach.

  • Brownie z batata

    • Czytaj dalej

    Kącik seniora

    Siłownia Pamięci

              (Fot. Dom Pomocy Społecznej w Gdyni, ul. Pawia 31)  Czytaj dalej

  • Uważaj na oszustwa „na ZUS”

  • Zwierzę dla seniora

  • Bezpłatne warsztaty dla opiekunów osób starszych w Zielonej Górze już jutro

  • Cukrzyca – Zwróć uwagę na te sygnały

  • Bezpłatne warsztaty dla opiekunów osób starszych w Krakowie

  • Kolorowy raj, czyli wiosenne kwiaty w ogrodzie

  • Wzruszająca opowieść o dojrzałej miłości i nadziei zekranizowana przez NETFLIX

    • Czytaj dalej

    Miesięcznik

    “Nasz Senior” Kwiecień 2020

    Drogi Czytelniku! To już czterdziesty pierwszy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzieleniaCzytaj dalej

  • “Nasz Senior” Marzec 2020

  • “Nasz Senior” Luty 2020

  • “Nasz Senior” Styczeń 2020

  • “Nasz Senior” Grudzień 2019

  • “Nasz Senior” Listopad 2019

  • “Nasz Senior” Październik 2019

  • “Nasz Senior” Wrzesień 2019

    • Czytaj dalej

    Policja ostrzega

     Ponad 100 domów seniora działa bez zezwolenia

    Ponad 100 domów seniora działa bez zezwolenia

    Domy seniora, jak wszystkie inne placówki opiekuńcze, muszą posiadać zezwolenie na prowadzenie swojej działalności. ZCzytaj dalej

  • Dzień babci i dziadka w ZUS Chorzowie

  • Fundusze seniora – uważaj na szybkie pożyczki i kredyty

  • Łódź chce chronić seniorów i rozpoczyna walkę z nieuczciwymi sprzedawcami

  • NaszSenior.pl na targach Securex w Poznaniu 23-26.04.2018r.

  • Seniorzy znów na celowniku oszustów

  • Bezpiecznie na lodzie

  • Uwaga telefoniczni oszuści

    • Czytaj dalej

    Praca i finanse

    Blik – czym jest i jak działa?

    Na pewno niejednokrotnie obiło Ci się o uszy słowo ,,blik”. Blik to praktyczne rozwiązanie pozwalająceCzytaj dalej

  • Sprytne sposoby na oszczędzanie pieniędzy

  • Uwaga! Od czerwca obowiązują nowe limity dla dorabiających emerytów i rencistów

  • Trzynasta emerytura wkrótce na kontach

  • Waloryzacja rent i emerytur 2019 – czego należy się spodziewać?

  • Fatalna pozycja Polski w rankingu emerytur OECD

  • Senior-przedsiębiorca, czyli na sukces nigdy nie jest za późno

  • Polscy seniorzy w szponach zadłużenia

    • Czytaj dalej

    Prosto z Sejmu

    ,,Podatki od cukru” – słusznie?

    Rząd przyjął ustawę dotyczącą dopłaty producentów do napojów słodzonych, która ma wkrótce wejść w życie.Czytaj dalej

  • Czy Centra Usług Społecznych mogą utrudnić dostęp do pomocy społecznej?

  • Nowe placówki w ramach programu Senior+

  • Od 1 maja duże zmiany w refundacji leków dla osób starszych

  • Większe ulgi podatkowe dla niepełnosprawnych

  • Ustawa o zniesieniu limitu składek ZUS

  • Zmiany w zasiłku pogrzebowym

  • Emerytowani górnicy dostaną pieniądze za utracone deputaty węglowe

    • Czytaj dalej

    Warto wiedzieć

    E-recepty – wady i zalety

    Po okresie przejściowym, kiedy przez rok możliwa była realizacja zarówno recept tradycyjnych i elektronicznych, przyszłaCzytaj dalej

  • Co może dać kobiecie w ciąży fizjoterapia?

  • Siłownia Pamięci

  • Jak przygotować dom na pojawienie się szczeniaka?

  • Przepisy na domowe odświeżacze powietrza

  • Naturalne sposoby odświeżania i oczyszczania powietrza

  • Terapia DDA

  • Kuchnia dla seniora

    • Czytaj dalej

    Zdrowie i uroda

    Bezdech senny – czym jest i jakie mogą być objawy?

    Obturacyjny bezdech senny jest chorobą, która polega na wielokrotnych w ciągu snu epizodach braku przepływuCzytaj dalej

  • Jak prawidłowo myć ręce i chronić się przed infekcją?

  • Koronawirus SARS-CoV-2 – co warto wiedzieć?

  • Czynniki podnoszące ryzyko ciężkiego przebiegu zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2

  • Koronawirus SARS-CoV-2 w świetle ostatnich doniesień

  • Koronawirus – najbardziej narażeni są seniorzy z osłabioną odpornością

  • Wpływ witaminy K na zdrowie człowieka

  • Jak działa depilacja laserowa w gabinecie i w domu?

    • Czytaj dalej

    Życzenia

    Zdrowych,radosnych i ciepłych ŚWIĄT WIELKANOCNYCH

  • Dzień babci i dziadka w ZUS Chorzowie

  • Zdrowych,Radosnych i Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia

  • 26 maja Dzień Matki

  • Tradycje Wielkanocne

  • ZSP nr 1 z życzeniami

  • Przedszkolaki z MP 16

  • Przedszkolaki z MP 17

    • Czytaj dalej