Wnioski o 500+ dla osób niesamodzielnych można już składać
Można już składać wnioski o świadczenie uzupełniające dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji. Stosowny formularz (ZUS ESUN) jest już dostępny we wszystkich placówkach ZUS i na stronie internetowej. Zainteresowanych tym świadczeniem może być około 850 tys. osób w kraju, a w województwie śląskim ponad 100 tys. osób. Ustawa wchodzi w życie 1 października, wtedy też […]
Dlaczego stawy bolą na zmianę pogody?
Bóle głowy, złe samopoczucie, bóle mięśni i stawów – co drugi Polak odczuwa takie dolegliwości w związku ze zmianą pogody. Na negatywne odczucia wynikające z niekorzystnego ciśnienia atmosferycznego szczególnie narażone są jednaka kobiety w starszym wieku. Czy bóle stawów na zmianę pogody to schorzenie wyimaginowane, czy może jednak ma to swoje podstawy w medycynie? […]
Zupa minestrone z młodymi warzywami
Treściwa zupa z mnóstwem sezonowych warzyw. Gdy sezon na młode warzywa w pełni, należy korzystać z tych dobroci natury. Ta aromatyczna i pożywna zupa sprawdzi się zarówno na obiad jak i kolację. Kapusta to bogactwo wapnia, magnezu i potasu. Zawiera też spore ilości witaminy C. Jedzmy ją więc w każdej postaci, na surowo i jako […]