wtorek, 3 września, 2019

 

Wnioski o 500+ dla osób niesamodzielnych można już składać

Tegoroczne emerytury mogą być niższe nawet o tysiąc złotych

Można już  składać wnioski o świadczenie uzupełniające dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji. Stosowny formularz (ZUS ESUN) jest już dostępny we wszystkich placówkach ZUS i na stronie internetowej. Zainteresowanych tym świadczeniem może być około 850 tys. osób w kraju, a w województwie śląskim ponad 100 tys. osób.  Ustawa wchodzi w życie 1 października, wtedy też ZUS rozpocznie rozpatrywanie wniosków o nowe świadczenie. – Chociaż przepisy ustawy jeszcze nie obowiązują, nic nie stoi na przeszkodzie, by już teraz zbierać informację, czy potrzebną dokumentację do wniosku. Od 2 września można składać wCzytaj dalej


Dlaczego stawy bolą na zmianę pogody?

Bóle głowy, złe samopoczucie, bóle mięśni i stawów – co drugi Polak odczuwa takie dolegliwości w związku ze zmianą pogody. Na negatywne odczucia wynikające z niekorzystnego ciśnienia atmosferycznego szczególnie narażone są jednaka kobiety w starszym wieku. Czy bóle stawów na zmianę pogody to schorzenie wyimaginowane, czy może jednak ma to swoje podstawy w medycynie?   Jak pogoda wpływa na samopoczucie? Zmiana pogody, zwłaszcza ze słonecznego dnia w pochmurny i deszczowy, odczuwana jest przez meteoropatów poprzez dolegliwości bólowe, która mogą przybierać różną formę. Najczęściej zmiana pogody, a nawet okres jeszcze przedCzytaj dalej


Zupa minestrone z młodymi warzywami

Treściwa zupa z mnóstwem sezonowych warzyw. Gdy sezon na młode warzywa w pełni, należy korzystać z tych dobroci natury. Ta aromatyczna i pożywna zupa sprawdzi się zarówno na obiad jak i kolację. Kapusta to bogactwo wapnia, magnezu i potasu. Zawiera też spore ilości witaminy C. Jedzmy ją więc w każdej postaci, na surowo i jako dodatek w gotowanych potrawach.   Składniki : młoda włoszczyzna : 2 marchewki, pietruszka, mały seler cebula mały por – biała część 2 młode ziemniaki 50g drobnego makaronu 2 ząbki czosnku 2 szklanki poszatkowanej młodej kapustyCzytaj dalej