poniedziałek, 11 maja, 2020

 

“Nasz Senior” Maj 2020

Drogi Czytelniku! To już czterdziesty drugi numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy do dzielenia się miesięcznikiem „Nasz Senior” z najbliższymi. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne dobro, służy on nam do obiektywnego dostrzegania realnych problemów, aktywizowania działań, pomaganiu w naszym rozwoju duchowymi intelektualnym. „Nasz Senior” jest czasopismem bezpłatnym i jest udostępniany na portalu internetowym – www.naszsenior.pl w formie pliku PDF. Plik w tym formacie należy otworzyć przy pomocy powszechnie dostępnych programów. Dzięki temu możesz samodzielnie wydrukować swój egzemplarz. Redakcja „Nasz Senior”Czytaj dalej


Co nowego w sprawie leczenia koronawirusa i znoszenia obostrzeń w Polsce?

Koronawirusy wywołujące przeziębienia u ludzi odkryto w latach 60-tych XX wieku. Na ten moment znanych jest 7 gatunków koronawirusów, łącznie z SARS-CoV-2, który wywołuje chorobę COVID-19. Na ciężki przebieg wspomnianej choroby najbardziej narażeni są seniorzy, osoby borykające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego, z cukrzycą oraz pacjenci leczeni za pomocą chemioterapii, która obniża odporność. Do zakażeń w naszym kraju dochodzi najczęściej w szpitalach i w przychodniach, a także podczas przeniesienia wirusa od osób, które wróciły z zagranicy do Polski. Odnotowano także zakażenia pensjonariuszy w domach pomocy społecznej. Na podstawienie statystyk prowadzonychCzytaj dalej


Makaron z kurczakiem, warzywami i olejem sezamowym

Olej sezamowy posiada wiele korzystnych dla nas właściwości. To zdrowy tłuszcz, bogaty w kwasy tłuszczowe wielonienasycone oraz jednonienasycone, które pozytywnie wpływają na poziom cholesterolu we krwi i wspierają pracę naszego serca. Olej sezamowy to skarbnica nieocenionego cynku, który m.in. odpowiada za gęstość kości, elastyczność skóry oraz dobrą pamięć i koncentrację. Dzięki przeciwutleniaczom likwiduje wolne rodniki, przeciwdziałając chorobom Alzheimera, Parkinsona oraz nowotworów. Olej sezamowy tłoczony na zimno posiada niską temperaturę dymienia, dlatego możemy używać go do potraw na zimno lub polewać nim ciepłe dania już na talerzu. Wspaniale komponuje się zCzytaj dalej