Soki po przejedzeniu
Przed nami już niedługo Święta Wielkanocne i warto zapisać przepis na sok dobry na poświąteczne przejedzenie. Po świątecznym obżarstwie trzeba koniecznie oczyścić organizm i zacząć pić soki warzywne. To bogactwo witamin, które bardzo nam się przyda na wiosenne przesilenie. Soki można bardzo prosto i szybko wykonać w domu. Potrzebna nam do tego jest sokowirówka, a […]
Tradycje Wielkanocne
Drodzy czytelnicy, Wielkie świateczne porządki, które robimy przed Wielkanocą są jedną z tradycji świątecznych. Mają one bardzo symboliczne znaczenie, ale są po to aby nam lśniło i pachniało. Piękne nasze palemki z rózgi wierzbowej, bukszpanu i innych kolorowych piórek przygotowane tradycyjnie na Niedzielę Palmową rozpoczynają WIELKI TYDZIEŃ. W tym właśnie tygodniu odbywają się liczne religijne […]
Skuteczny sposób na walkę ze zwyrodnieniami – Nowoczesna Medycyna
Zaawansowane technologie medyczne przestały być domeną wyłącznie wysokospecjalistycznych szpitalnych klinik medycznych, wymagają jednakże specjalistycznego przygotowania i zaplecza zarówno sprzętowego jak i przeszkolonego personelu. Osocze bogatopłytkowe (PRP) ma wiele zastosowań, w tym m.in. w medycynie estetycznej, jednak najlepiej udokumentowane zastosowania dotyczą szczególnie leczenia schorzeń narządu ruchu. PRP – (Platelet Rich Plasma) jest to koncentrat autologicznych (własnych) […]
„Nasz Senior” Marzec 2018
Drogi Czytelniku! To już siedemnasty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Jak mówi ludowe porzekadło, w marcu jak w garncu. Wiemy, że większość z nas nie może się już doczekać się cieplejszych, wiosennych dni, dlatego życzymy Państwu i sobie także jak najszybszej wiosny. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne […]
Klub Seniora w Bytomiu
Temat seniorów na Śląsku często schodził na dalszy plan, dopóki nie został otwarty Klub Seniora w Bytomiu. Rozpoczął swoją oficjalną działalność w 2016 roku. Realizacja społecznych potrzeb Powstanie klubu warunkowała przede wszystkim statystyka wieku mieszkańców Bytomia, gdzie na 171 tysięcy mieszkańców, aż 21% to osoby będące w wieku 60 i 65 plus. Bytom, jako miasto […]
Jak przeciwdziałać reumatyzmowi
Reumatyzm dotyka coraz więcej osób po 70 r.ż., ważne zatem staje się pytanie – jak przeciwdziałać reumatyzmowi. Bóle i sztywność stawów skutecznie odbierają radość życia i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czym jest reumatyzm? Ta jednostka chorobowa obejmuje wiele podkategorii. Zaliczamy do nich: reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, a także choroby niezapalne […]
Jak ćwiczyć pamięć w starszym wieku
Mózg człowieka, podobnie, jak i całe jego ciało, ulega procesom starzenia, więc aby do końca życia cieszyć się dobrą pamięcią, warto wiedzieć jak ćwiczyć pamięć w starszym wieku. Naturalni sprzymierzeńcy dobrej pamięci Senior, który pragnie zadbać o swą pamięć, powinien odżywiać się zdrowo oraz racjonalnie. Udowodniono, iż nadmiar cukrów oraz tłuszczów zwierzęcych w diecie powoduje […]
„Nasz Senior” luty 2018
Drogi Czytelniku! To już szesnasty numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Luty jest miesiącem zimnym, dlatego dbajmy o nasze zdrowie i o to, by nie dopadła nas panująca wszędzie grypa. Noszenie ciepłych ubrań w zimie wyjdzie nam wszystkim wyłącznie na dobre. W życiu Seniorów możesz uczestniczyć razem z portalem internetowym – www.naszsenior.pl. Jako nasze wspólne […]