Złóż wniosek o naliczenie kapitału początkowego
Jeśli wybierasz się w tym roku na emeryturę złóż wniosek o naliczenie kapitału początkowego. Od pierwszego października, w związku ze zmianami dotyczącymi emerytur, wiele osób będzie mogło już wcześniej przejść na emeryturę. Wszyscy posiadający dokumenty potwierdzające pracę przed 1999 rokiem powinni złożyć wniosek do ZUS, z prośbą o naliczenie kapitału początkowego. Wcześniejsze działanie w tej […]
Jak przetrwać upał
Niedawno martwiliśmy się, ze mimo, iż nastał maj, to wciąż chodzimy w zimowym ubraniu a tymczasem pogoda diametralnie się zmienia i czas zacząć myśleć jak przetrwać upał. Polska wkrótce znajdzie się w strefie gorącego, zwrotnikowego powietrza znad Afryki. Temperatury mogą przekroczyć nawet 30 stopni Celcjusza. Zdrowie osób starszych jest zagrożone, jeśli znajdują się w takiej […]
Dzień Matki
Dzień Matki to dzień, w którym wiele osób, na całym świecie ma okazję docenić swoje mamy. Jest to wydarzenie coroczne, ale odbywa się w różnych terminach w zależności od kraju. Dzień Matki przypomina wielu osobom, jak wielki wkład w ich życie miały ich mamy. Ale słowo „mama” może obejmować również inne osoby, takie jak krewne, […]
Zmarł najsławniejszy z filmowych James’ów Bond’ów
Media poinformowały, że dzisiaj zmarł najsławniejszy z filmowych James’ów Bond’ów. Roger Moore, przystojny aktor angielski, który pojawił się w siedmiu filmach o przygodach James’a Bond’a a także jako Simon Templar w serialu telewizyjnym „Święty”, zmarł w Szwajcarii po krótkiej walce z rakiem. Miał 89 lat. Jego rodzina wydała oświadczenie na Twitterze: „Z ciężkim sercem musimy […]
Wybitny muzyk Zbigniew Wodecki już dla nas nie zaśpiewa
Dzisiejsze media przyniosły niezwykle smutną wiadomość wybitny muzyk Zbigniew Wodecki już dla nas nie zaśpiewa. Od paru tygodni cała Polska trzymała kciuki za zdrowie Pana Zbyszka licząc, że uda mu się wyjść obronną ręką z ciężkiej sytuacji zdrowotnej. Nikt nie dopuszczał myśli, że może się wydarzyć coś aż tak tragicznego. Zbigniew Wodecki zmarł dzisiaj w […]
Pyszny weekendowy deser truskawkowy
Zrobiło się bardzo ciepło a na straganach pojawiły się pierwsze truskawki, więc warto to wykorzystać i zrobić pyszny weekendowy deser truskawkowy. Czujemy się uwolnieni od wyrzutów sumienia, gdy może delektować się wspaniałym smakiem deseru, jednocześnie mając świadomość, że jest on lekkostrawny i zdrowy. W proponowanym deserze znajdą się dwa wartościowe dla zdrowia składniki. Są nimi […]
Akademia Walki z Rakiem
Rak to choroba, która wyniszcza nie tylko osobę, która musi się z nią zmierzyć, ale również jej bliskich, dlatego Akademia Walki z Rakiem zaprasza na warsztaty dla osób, które wspierają swoich bliskich w codziennym pokonywaniu aspektów tej ciężkiej choroby. W czasie bezpłatnych warsztatów dla osób, które dzielą ze swoimi podopiecznymi trud walki z chorobą onkologiczną […]
„Nasz Senior” maj 2017
Drogi Czytelniku! To już siódmy numer drukowanej wersji magazynu „Nasz Senior”. Zachęcamy Państwa do czytania „Naszego Seniora” w wolnych chwilach i dzielenia się lekturą z najbliższymi. Maj to czas wiosny, gdy natura budzi się do życia. Mamy nadzieję, że życie Seniorów będzie kwitło razem z otaczającą nas wiosenną aurą. W tym numerze szczególnie polecamy artykuł […]