Upadki seniorów
Oprócz chorób atakujących w starszym wieku, najbardziej niebezpieczne dla zdrowia są upadki seniorów. 30% Polaków w wieku powyżej 65 lat co najmniej raz w roku doznaje upadku. Zaobserwowano, że u połowy osób, które mają takie zdarzenie za sobą, pojawia się tzw. lęk antycypacyjny, czyli obawa przed kolejnym upadkiem. To powoduje, że seniorzy ograniczają aktywność fizyczną, […]
Bezpieczne warunki pracy
W pracy nie tylko istotna jest wysokość zarobków, ale również bezpieczne warunki pracy. Chcesz poprawić bezpieczeństwo pracy w swojej firmie, ale nie masz możliwości finansowych? Złóż wniosek w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych, a możesz dostać nawet 500 tys. zł. Uwaga! Na firmy proponujące odpłatne szkolenia i pisanie wniosków – darmową pomoc można otrzymać z Zakładu Ubezpieczeń […]
Idealny dom seniora
Jaki powinien być idealny dom seniora ? Jesień życia w domu opieki czy z rodziną? Decyzja powinna zależeć od oczekiwań seniora oraz rodzaju opieki, jakiej wymaga, a także być podjęta wspólnie przez niego i jego rodzinę. Specjalistyczną opiekę oraz komfortowe warunki życia może zapewnić dom opieki. Warto jednak sprawdzić, jak blisko mu do ideału, czyli […]
Właściwości lecznicze arbuza
Soczysty i słodki, wspaniale gasi pragnienie, ale mało kto wie jakie są właściwości lecznicze arbuza. Arbuz pochodzi z Afryki, ale teraz można go kupić praktycznie w każdym zakątku świata. Ma bardzo mało kalorii a dużą zawartość wody w sobie, dlatego jest wspaniałym owocem dla osób na diecie. Owoc ten zawiera mnóstwo wartościowych dla zdrowia składników, […]
Polska epidemia Alzheimera
Z każdym rokiem wzrasta w Polsce liczba osób chorych na Alzheimera, więc można już mówić w zasadzie, że jest to polska epidemia Alzheimera. Na świecie co 4 sekundy diagnozowany jest nowy przypadek tej choroby. Tendencje demograficzne są nieubłagane. Prognozuje się, że w 2050 roku już ponad milion Polaków będzie cierpiało na Alzheimera – trzy razy […]
Naturalnie pyszny Hummus
Stał się w ostatnich latach bardzo popularny, dlatego warto poznać przepis na naturalnie pyszny Hummus. Danie to przywędrowało dawno temu do Europy, aż z Libii. Serwowany jest zazwyczaj z pitą, ale u nas można go podawać również z bagietką czy krakersami. Jego składniki sprawiają, że naturalnie pyszny Hummus jest również niezwykle zdrowy. Podstawą tej potrawy […]
Elektroniczny hologram Karty Warszawiaka
Do 30 września 2016 roku należy zmienić elektroniczny hologram Karty Warszawiaka oraz Młodego Warszawiaka. Karta Warszawiaka i Młodego Warszawiaka upoważnia do zniżek nie tylko na przejazdy środkami komunikacji. Osoby zamieszkujące w Warszawie i tu rozliczające podatek dochodowy PIT mogą dzięki Karcie Warszawiaka korzystać z ulg w kulturze i sporcie. Urząd miasta honoruje tym sposobem tych, […]
Warszawska polityka mobilności
Pod nazwą Warszawska polityka mobilności kryje się dokument, który zawiera nowatorskie zmiany w systemie komunikacji w stolicy. Możemy mieć wpływ na poprawę środowiska naturalnego w jakim żyjemy. Władze miasta zachęcają do korzystania ze środków transportu miejskiego, rowerów i chodzenia pieszo. Zakład Transportu Miejskiego w ramach projektu Warszawska polityka mobilności stara się edukować mieszkańców miasta w […]