Osłabienie funkcji narządu wzroku u seniorów w odniesieniu do kierowania pojazdami
Bezpieczeństwo na drodze wymaga sprawnego funkcjonowania narządu wzroku, gdyż 90% informacji koniecznych do prowadzenia pojazdu dostarczana jest przez ten narząd. Z psychologicznego punktu widzenia najistotniejsza w prowadzeniu pojazdu jest percepcja wzrokowa i słuchowa. Pomimo, że w badaniach lekarskich określa się ostrość widzenia, pole widzenia, to dla określenia poprawności przebiegu funkcji percepcyjnych ważne są również inne […]
Kulki mocy. Energia w jednym kęsie.
Domowe słodycze możemy wykonać sami z dosłownie kilku składników. Kulki mocy nie dość, że zaspokajają chęć na coś słodkiego, to jeszcze są zdrowe i naprawdę proste! Warto zaopatrzyć się w sporą paczkę suszonych daktyli, gdyż można z nich stworzyć przepyszne cuda. Są bardzo słodkie, a po zmiksowaniu tworzy się z nich mus, który jest bazą […]
Tasiemiec – jak można się zarazić i co nam grozi?
Choroby pasożytnicze zdarzają się niezwykle często. Choć wydaje się, że przy odpowiedniej higienie nie ma problemu, tak naprawdę do zakażenia może dojść praktycznie wszędzie. Każdy słyszał o tasiemcu – czym jest choroba wywoływana przez tego pasożyta, jakie są objawy i jak się leczyć? Tasiemiec nieuzbrojony i uzbrojony – jaka jest różnica i jak dochodzi do […]
Królowa kasz. Zaskocz gości sernikiem jaglanym!
Nie od dziś wiadomo, że kasza jaglana nosi miano królowej kasz. Nie jest to określenie bezzasadne, ponieważ to małe, żółte ziarenko ma w sobie wielką moc. Proso to jedno z najstarszych zbóż, dawniej bardzo często gościło na słowiańskich stołach. Warto zaprosić ją na stałe na kuchenną półkę, gdyż pozytywów jej spożywania jest naprawdę wiele. Kasza […]
Znamiona i pieprzyki – kiedy są groźne?
Pieprzyki i znamiona w przeróżnym kształcie i kolorze występują u każdego. Jedni już od dzieciństwa mają dziesiątki pieprzyków, inni zyskują kolejne w trakcie życia. Kiedy zmiana jest niegroźna, a kiedy warto udać się do lekarza? Same pieprzyki nie są groźne i stanowią najczęściej defekt estetyczny. Mogą towarzyszyć dzieciom już od urodzenia, jednak większość pojawia się […]
Kotleciki z dorsza z bukietem warzyw
Ryby to ważne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, wzmacniających organizm, zmniejszających ryzyko chorób krążenia i nowotworowych. W dorszu atlantyckim znajdziemy również witaminy z grupy B (zwłaszcza witaminę B12 oraz B3 i B6), cholinę, witaminę D, a także minerały – między innymi potas, jod, fosfor, magnez i selen. Selen jest istotnym pierwiastkiem jeśli chodzi o prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Pamiętajmy […]
Dlaczego z pozoru niegroźna grypa może zabić?
Grypa często mylona jest z przeziębieniem, ponieważ pierwsze objawy są praktycznie takie same. Jak to się dzieje, że z powodu błahego wirusa ludzie na całym świecie wciąż umierają? Jakie powikłania powstają po grypie i dlaczego to właśnie seniorzy są w grupie ryzyka? Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Te dwie dolegliwości często mylnie brane są za […]
Szczepionka na kleszczowe zapalenie mózgu – jak działa i jak wygląda schemat szczepienia?
Kleszcze są jednym z głównych postrachów lasu, parków i łąk. Te niewielkie pajęczaki nie budzą lęku ze względu na swój wygląd, a przez ryzyko groźnych chorób jakie przenoszą. Jak można się uchronić przed kleszczami i co daje szczepienie? Jakie choroby przenoszą kleszcze? Ukąszenie kleszcza zwykle jest nieodczuwalne. Te pajęczaki wydzielają bowiem substancję znieczulającą, dlatego nieświadomy […]