Trzynasta emerytura wkrótce na kontach
Wypłata trzynastych emerytur już ruszyła. Pieniądze wraz z majową emeryturą bądź rentą powinny pojawić się już u niektórych świadczeniobiorców. W województwie śląskim „trzynastkę” otrzyma około 1,2 mln osób. Jednorazowe świadczenie pieniężne, czyli tzw. trzynastą emeryturę, otrzymają osoby, które na 30 kwietnia mają ustalone prawo do emerytury, renty z tytułu niezdolności do pracy – w tym […]
Wpływ warzyw i owoców w diecie seniora na funkcje poznawcze
Wzrastający odsetek osób starszych ma istotne znaczenie społeczne i ekonomiczne, dlatego poprawa jakości życia seniorów stała się przedmiotem badań wielu naukowców. Zasadne jest podejmowanie wszelkich działań sprzyjających pomyślnemu starzeniu się. Zmiany dotychczasowego stylu życia, zwłaszcza w zakresie prawidłowego odżywania, są niezwykle ważne. Spożywanie warzyw i owoców bogatych w substancje bioaktywne może wiązać się z opóźnianiem […]
Właściwości kiełków i prosty sposób na domową hodowlę.
Kiełki to bogactwo witamin, dlatego warto włączyć je do codziennej diety. Hodowlę mini warzyw możemy rozpocząć o każdej porze roku, kiedy na targu brakuje jeszcze zielonych warzyw sezonowych możemy wpuścić trochę wiosny do naszego domu kiedy tylko mamy na to ochotę! Kiełki nasion są źródłem soli mineralnych, mikroelementów, oraz wielu innych składników odżywczych. Są bogate […]
Jakie mogą być przyczyny ciągłego uczucia zimna?
Zdarza się, że pomimo wysokiej temperatury w pomieszczeniu i ciepłego ubrania senior często odczuwa zimno. Pomimo dodatkowego szala odczuwanie zimna nie mija, o czym to świadczy? Istnieją choroby, przy których może dochodzić do nadmiernego odczuwania chłodu. Zwykle dolegliwości takie wiążą się z zaburzeniami krążenia, a nawet mogą świadczyć o chorobie tarczycy. Często jednak zimno jest […]
Teleangiektazje – przyczyny pękających naczynek
Teleangiektazje, czyli tzw. pękające naczynka pojawiają się najczęściej na nogach oraz na twarzy. Pojedyncze pęknięcia zwykle nie są groźne i stanowią jedynie defekt estetyczny, jednak równie często są objawem współistniejącej choroby. Jak powstają ,,pajączki” naczyniowe? Drobne pęknięcia naczyniowe są dolegliwością głównie kobiet starszych, ponieważ na ich występowanie duży wpływ mają żeńskie hormony – estrogeny. Gdy […]
Kłącze pięciornika – jak działa i kiedy się je stosuje?
Kłącze pięciornika, choć jego nazwa nie każdemu jest znana, bywa częstym składnikiem wielu maści i kremów dostępnych bez recepty i powszechnie stosowanych przy rozmaitych zmianach skórnych. Preparaty z pięciornikiem wykazują również korzystne działanie przy stosowaniu doustnym. Czym jest ta roślina i jakie ma właściwości oraz zastosowanie w medycynie? Kłącze pięciornika (Rhizoma Tormentillae, Pięciornik kurze ziele) […]
Cykoria podróżnik – na trawienie i brak apetytu
Problemy żołądkowe, dyskomfort trawienny, wzdęcia i brak apetytu – przynajmniej raz w życiu każdy doznaje tego typu dolegliwości. Warto przed sięganiem po leki znać naturalne sposoby, które mogą przynieść szybką ulgę, a jednym z nich jest zioło cykoria podróżnik. Jak działa ta roślina i w jakich przypadkach zaleca się jej stosowanie? Cykoria podróżnik (Cichorium intybus) […]
O czym może świadczyć wygląd skóry?
Skóra pełni w organizmie bardzo ważne funkcje i jest nieustannie narażona na czynniki zewnętrzne. Jednak do jej osłabienia bardzo często dochodzi pod wpływem zmian w organizmie. O jakich niedoborach może świadczyć konkretny wygląd i stan skóry? Gdy skóra jest nadmiernie wysuszona Poza mrozem, słońce, suchym powietrzem i nieodpowiednim nawilżaniem, suchość skóry może być wynikiem niedoborów […]