Ryzykowne przygody seksualne seniorów
Życie seksualne seniorów istnieje i co więcej, często ma się całkiem dobrze. Amerykańscy naukowcy twierdzą, że ponad 50% mężczyzn i ok. 40% kobiet po 60-tce prowadzi aktywne życie erotyczne. O ile w stałych związkach wydaje się to być romantyczne, piękne i stosunkowo bezpieczne, o tyle zagrożeniem dla zdrowia osób starszych są wszelkie skoki w bok […]
Substancje słodzące w żywności
Najbardziej znaną substancją słodzącą dostępną na rynku jest sacharoza, czyli cukier stołowy. Rozwój przemysłu spożywczego wymusił na technologach żywności stworzenie nowych substancji słodzących o wysokiej sile słodzenia, bardziej wydajnych i tańszych niż cukier, nie ingerujących w znacznym stopniu na właściwości fizyczno-chemiczne produktu finalnego. W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku wyprodukowano syrop glukozowo-fruktozowy otrzymywany z kukurydzy. Niestety […]
Zespół złego wchłaniania – przyczyny, objawy, leczenie
Racjonalne żywienie jest podstawą do zachowania zdrowia w każdym wieku. Niestety często, pomimo dostarczania seniorowi wartościowych posiłków, dochodzi do poważnych niedoborów. Przyczyną może być upośledzone wchłanianie, które niesie ze sobą ryzyko niebezpiecznego niedożywienia osoby starszej oraz wielu powikłań. Jak objawia się to schorzenie i jakie są jego przyczyny? Zespół złego wchłaniania może obejmować zarówno utrudnione […]
Niedoczynność tarczycy – funkcje jodu i selenu w organizmie
Niedoczynność tarczycy jest schorzeniem wynikającym z zaburzeń hormonalnych. Choroba może pojawić się w każdym wieku, jednak ryzyko znacznie wzrasta wraz z upływem lat. Na niedoczynność tarczycy częściej chorują kobiety. Jakie są objawy tej choroby i jaką rolę pełnią jod i selen? Jod – znaczenie dla organizmu Jod jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi […]
Moringa – co to za roślina i jak działa?
Ostatnio coraz popularniejsze staje się zdrowe odżywianie przy pomocy tzw. super żywności. Określenie takie przypisuje się roślinom o wyjątkowych właściwościach i dużych ilościach związków odżywczych. Jednym z takich darów natury jest drzewo moringa. Moringa olejodajna (Moringa Oleifera) to roślina pochodząca z tropików, często określana jako ,,drzewo życia” i drzewo chrzanowe. Surowcem wykorzystywanym w ziołolecznictwie jest […]
Hydroksyapatyt kontra fluor – co jest lepsze dla zębów seniora?
W ostatnich czasach coraz częściej zadawane jest pytanie, czy fluor w pastach do zębów jest szkodliwy? Pojawiają się coraz to nowsze preparaty do higieny jamy ustnej bez fluoru, jednak jego dodatek działa korzystnie na stan zębów. Jaką więc pastę wybrać dla seniora? Fluor w organizmie jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowej mineralizacji kości i zębów. Jego […]
Majeranek – poznaj właściwości lecznicze tego zioła
Majeranek jest dobrze znany jako przyprawa do różnego rodzaju dań, głównie mięsnych i spaghetti. Poza wykorzystaniem w kuchni, zioło to znajduje zastosowanie w medycynie. Jakie właściwości lecznicze ma majeranek? Majeranek ogrodowy (Origanum Majorana, lebiodka majeranek) to roślina rosnąca dziko w krajach o cieplejszym klimacie, w Polsce natomiast jest uprawiana w celach leczniczych, kulinarnych oraz kosmetycznych. […]
Zapalenie pęcherza – ziołowa profilaktyka
Infekcje układu moczowego dotyczą osób w każdym wieku, jednak w przypadku seniorów ryzyko wzrasta ze względu na współistniejące choroby. Warto wiedzieć jak wzmocnić organizm i zapobiegać zapaleniom pęcherza moczowego za pomocą naturalnych środków. Objawy zapalenia pęcherza i cewki moczowej, takie jak ból i pieczenie, zaczerwienienie okolic intymnych, wyciek ropy, czy trudności w oddawaniu moczu lub […]