Czyszczenie tętnic
Żyjemy niezbyt zdrowo, odżywiamy się nie najlepiej, więc z pewnością każdemu z nas przyda się raz na jakiś czas czyszczenie tętnic. Choroby serca i udary to skutek miażdżycy naczyń krwionośnych, najbardziej pospolitej choroby XXI wieku. Naczynia zarastają tworzącymi się w nich blaszkami miażdżycowymi. Krew ma ogromną trudność w płynięciu w całym ciele. Niedokrwienie serca czy […]
Wiek biologiczny
Według opinii naukowców prawdziwe znaczenie dla człowieka ma wiek biologiczny a nie wiek kalendarzowy, zapisany w metryce. Wiek biologiczny oceniany jest na podstawie kondycji fizycznej i wewnętrznego zegara organizmu, zaś wiek kalendarzowy według faktycznego upływu czasu od narodzin człowieka. Nie mamy zakodowanej długości życia w genach. Wiele dzisiaj zależy od osiągnięć w medycynie i warunków […]
Obawy polskich seniorów
Jakie są aktualnie obawy polskich seniorów ? Z najnowszego raportu Angel Care wynika, że seniorzy chcą decydować o sobie sami, doceniają znaczenie aktywności fizycznej i kontaktów społecznych. Niezwykle istotny jest dla nich łatwy dostęp do fachowej opieki medycznej. Jakie są obawy polskich seniorów ? Co drugi boi samotności, a co czwarty upadku w domu. Jaki […]
Wakacje seniora w stolicy
Początek wakacji, ale nie każdy ma możliwość wyjazdu poza Warszawę, by miło spędzić letni czas, pozostają więc wakacje seniora w stolicy. Na szczęście władze dzielnic zadbały o to, by mieszkańcy mogli również odpocząć w mieście. Na Bielanach przygotowano „Wczasy dla seniorów”. Organizatorem jest TKKF Chomiczówka i Bielański Ośrodek Pomocy Społecznej. Jak informuje zastępca Burmistrza Dzielnicy […]
Zdrowe zamienniki cukru
Zdrowe zamienniki cukru są w dzisiejszych czasach słusznym wyborem. Każda osoba zdrowo odżywiająca się unika białego cukru jak ognia. Coraz częściej słyszy się o zachorowaniach na cukrzycę, niestety cukier jest ukryty w wielu produktach i nawet nie mamy pojęcia o tym, że go spożywamy. Czy są dostępne jakieś zdrowe zamienniki cukru? Cukier brzozowy, popularnie występujący […]
Ochrona przed udarem
Miażdżyca naczyń krwionośnych jest chorobą XXI wieku, dlatego tak istotna stała się ochrona przed udarem. 10 maja obchodzimy Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej. Warto przy tej okazji przypomnieć na co zwrócić uwagę w codziennych czynnościach, aby zadbać o swoje zdrowie i naszych najbliższych będących w grupie ryzyka. Ochrona przed udarem, powinna zacząć się od pytania kto […]
Warsztaty opiekunów osób niesamodzielnych
Firma Medi-system zaprasza na bezpłatne warsztaty opiekunów osób niesamodzielnych. Starzejemy się – alarmują specjaliści. Jak wynika z danych GUS, w latach 2010-2035 odsetek osób w wieku 80 lat i więcej zwiększy się w naszym kraju dwukrotnie, a już za 15 lat osiągnie poziom ponad 2 miliony. Wg Eurostatu, takie tempo demograficznego starzenia się ludności stawia […]
Dobra forma wiosną
Po zimie zawsze trudno się rozruszać, musimy jednak dołożyć starań, by wróciła do nas dobra forma wiosną. Wraz z wiosną, z nową energią wracamy do ulubionych aktywności fizycznych – wkładamy rolki, buty biegowe, szykujemy rower. Jesteśmy gotowi na pierwsze ciepłe dni, aby na sportowo wykorzystać wolny czas. Decydując się na aktywność fizyczną, niezależnie od dyscypliny, […]