Wpływ antyoksydantów zawartych w owocach i warzywach na zdrowie człowieka
Flawonoidy to substancje występujące w roślinach, niektóre z tych związków wykazują działanie prewencyjne w przypadku wielu schorzeń. Mówimy tu zwłaszcza o grupie związków zwanej antyoksydantami/przeciwutleniaczami, które opóźniają lub redukują zmiany patologiczne wywołane działaniem tzw. wolnych rodników. Flawonoidy cechują się również działaniem przeciwnowotworowym, co związane jest ze wspomnianym potencjałem antyoksydacyjnym. Kwercetyna – ten związek można odnaleźć […]
Upadki i urazy jako wielkie problemy geriatryczne
Proces starzenia się w naturalny sposób doprowadza do zmniejszenia wydolności organizmu, pogorszenia fizycznych i psychicznych procesów. Konsekwencją powyższych zmian jest ograniczenie ruchomości starszych ludzi, spadek zdolności adaptacyjnych, co prowadzi do zmniejszenia możliwości samodzielnego funkcjonowania, bez wsparcia ze strony rodziny lub opiekunów. Duży odsetek seniorów powyżej 75 roku życia boryka się z niepełnosprawnością ruchową, natomiast wśród […]
Osłabione nadnercza – jak rozpoznać objawy?
Stres i niezdrowy tryb życia wpływają na cały organizm, w tym na nadnercza, z czego często nie zdajemy sobie sprawy. Gruczoły te wydzielają niezbędne hormony, warunkują m.in. zachowanie dobrego samopoczucia i zdrowego snu. Ponadto u osób starszych nadnercza przejmują funkcje innych narządów, co dodatkowo je obciąża. Objawy wskazujące na osłabienie nadnerczy mogą być odczuwane już […]
Jak wiek wpływa na odporność organizmu?
W momencie narodzin posiadamy tylko odporność wrodzoną (genetyczną) oraz tę nabytą dzięki przeciwciałom przekazanym przez matkę. Każdy następny dzień życia związany jest z rozwojem odporności nabytej, która co ciekawe kształtowana jest przez całe życie. W pewnym momencie następuje jednak spadek odporności. Dlaczego tak się dzieje? Czy osoby starsze zawsze mają osłabioną odporność? Sprawdź! Odporność […]
Ostre i przewlekłe zapalenie trzustki – jakie są objawy i przyczyny?
Zapalenie trzustki (OZT) to poważny stan, do którego predysponują głównie schorzenia dróg żółciowych, w tym kamica nerkowa, ale także infekcje wirusowe, zaburzenia metaboliczne i nadużywanie alkoholu. Zapalenie trzustki może przyjąć postać przewlekłą lub ostrą, w przebiegu której objawy mogą być tak uciążliwe, że przypominają zawał mięśnia sercowego. Jakie są przyczyny ostrego i przewlekłego zapalenia […]
Pierwiastki śladowe i ich szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka
Arsen Arsen i jego związki uznane są za rakotwórcze, zalicza się je do czynników zaburzających procesy naprawy materiału genetycznego. Związki arsenu wchodzą w skład pestycydów, środków do konserwacji drewna i skóry, są także wykorzystywane do produkcji emalii. Omawiany pierwiastek dostaje się do organizmu drogą pokarmową wraz ze skażoną wodą i pożywieniem. Optymizmem napawa fakt, iż […]
Fazy snu – sprawdź, kiedy organizm najlepiej się wysypia!
Odpowiedni sen to jeden z warunków pozwalających na zachowanie zdrowia. Jednak aby organizm mógł się należycie regenerować, nie wystarczy duża ilość snu. Liczy się bowiem przede wszystkim jego jakość. Poznaj fazy snu i przekonaj się, dlaczego każda z nich jest ważna dla zdrowia! Ilość, a jakość snu Podczas odpoczynku organizm przechodzi przez kilka faz […]
Pediatryczny wieloukładowy zespół zapalny PMIS-TS zwany zepołem pocovidowym
PIMS-TS to nowa jednostka chorobowa, którą można zdiagnozować u dzieci w następstwie zakażenia koronawirusem. Co dokładnie kryje się pod powyższym skrótem? Jest to wieloukładowy zespół zapalny, którego pierwszym symptomem mogą być uporczywe bóle brzucha wskazujące na rozwijające się ostre zapalanie wyrostka robaczkowego. Do objawów dołącza wysoka gorączka, która nie spada po podaniu leków przeciwgorączkowych, drgawki, […]