Szczepienie przeciwko grypie w odniesieniu do ryzyka zachorowania na COVID-19
Pandemia spowodowana rozprzestrzenianiem się wirusa SARS-CoV-2 ulegnie w naszym kraju zahamowaniu w momencie, kiedy kilkadziesiąt procent społeczeństwa zetknie się z drobnoustrojem, czyli przechoruje zakażenie lub przejdzie je w sposób bezobjawowy. Nabycie przeciwciał przeciwko koronawirusowi nie jest jednak gwarantem stałej odporności i ochrony przed ponowną infekcją, zatem ważne jest wynalezienie skutecznej szczepionki, co znacznie przyspieszyłoby walkę […]
Przepis na olej rozmarynowy z dodatkiem liści laurowych i czosnku
Rozmaryn to zioło o wyjątkowo intensywnym aromacie i smaku, jednocześnie posiadające liczne właściwości lecznicze. Rozmaryn doskonale pasuje przede wszystkim do potraw mięsnych, dlatego jest to idealny dodatek do oleju, dzięki któremu podkreślimy walory niejednej potrawy. Choć nie będzie to olej tak zdrowy, jak skoncentrowany olejek i tak warto wypróbować go w kuchni. Przedstawiamy prosty sposób […]
Celiakia jako wskazanie do stosowania diety bezglutenowej
Gluten to frakcja białka, którą odnajdziemy w życie, jęczmieniu, pszenicy, owsie. Osoby cierpiące na chorobę trzewną (celiakię) muszą stosować dietę bezglutenową, a więc powyższe zboża są dla tych pacjentów niewskazane i należy je zastąpić produktami takimi jak: ryż, komosa ryżowa, proso, amarantus, gryka, kukurydza. Amarantus (szarłat) Szarłat jest pseudozbożem o wyjątkowo dużej zawartości białka, które […]
Nowe wytyczne w obliczu rozprzestrzeniania się COVID-19 w Polsce
Począwszy od dnia 10 października 2020 cała Polska została objęta nowymi restrykcjami i znalazła się w tzw. strefie żółtej. Wyodrębniono także miasta i powiaty z największą liczbą osób zakażonych i te miejsca są zaliczone do stref czerwonych (32 powiaty i 6 miast). Ostatnie 2 tygodnie upłynęły na analizach wzrostu zachorowań w całym kraju. Przed wprowadzeniem […]
Hipercholesterolemia rodzinna
Hipercholesterolemia rodzinna to choroba uwarunkowana genetycznie, która skutkuje przedwczesną śmiercią pacjenta z powodu zawału serca bądź udaru mózgu. U osób chorych występuje dysfunkcja w mechanizmie metabolizowania cholesterolu, co predysponuje do pojawienia się miażdżycy. Nieleczone schorzenie doprowadza do wystąpienia choroby wieńcowej u osób około 60 roku życia. W celu wykrycia wysokiego stężenia cholesterolu w organizmie wystarczy […]
Heksenszus – czym jest ta przypadłość?
Heksenszus dla wielu może być nieznanym słowem. Prawdopodobnie dolegliwość kryjąca się pod tym określeniem jest jednak lepiej znana jako lumbago, określane potocznie postrzałem. Jakie są objawy i przyczyny tej dolegliwości? Czym jest heksenszus? Heksenszus, czyli lumbago, to ból kręgosłupa dotyczący odcinka lędźwiowo-krzyżowego. Dolegliwość najczęściej pojawia się niespodziewanie i nagle, np. podczas wykonania intensywnego […]
Sport dla seniora – wystarczy 20 minut!
Aktywny senior? Zaawansowany wiek wcale nie musi oznaczać braku aktywności fizycznej. Trening dla seniora, dostosowany jako ćwiczenia dla osób starszych, trwa zaledwie 20 minut w tygodniu i jest dopasowany do Twoich możliwości. To trening EMS – nowoczesna gimnastyka dla seniora, która nie obciąża stawów. Eliminuje bóle pleców, zwalcza nietrzymanie moczu i odpowiada na wiele wyzwań […]
Choroba zwyrodnieniowa stawów – czy można opóźnić jej rozwój?
Choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) jest często występującym schorzeniem wśród seniorów zarówno w Polsce, jak i na świecie. Jako symptomy choroby można wymienić uciążliwe dolegliwości bólowe i sztywność stawów, czego konsekwencją jest stopniowe ograniczanie ruchu przez pacjenta. ChZS ma charakter postępujący i prowadzi do niepełnosprawności. Ból stawów powoduje rezygnację z aktywnościi ruchowej, a brak ruchu skutkuje […]