Pierwiastki śladowe a ich wpływ na organizm człowieka
W organizmie ludzkim występują mikroelementy, których obecność w ustroju jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania tkanek i komórek. Niektóre z pierwiastków przenikających do organizmu są dla niego szkodliwe, jeśli występują w zbyt wysokich stężeniach. Wspomniane substancje dostają się do ustroju wraz z powietrzem, wodą oraz z pożywieniem. Które pierwiastki wywierają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka? Cynk […]
Tych substancji potrzebują Twoje włosy!
Piękne i gęste włosy to dla wielu bardzo ważny aspekt urody. Dbałość o włosy to jednak nie tylko stosowanie odpowiednich szamponów i odżywek. Aby móc cieszyć się nienaganną fryzurą koniecznie musimy dbać o odpowiedni poziom substancji, które warunkują zachowanie zdrowych włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, które z nich są najważniejsze! Lista substancji najważniejszych dla […]
Ryby i ich walory zdrowotne
Średnie spożycie ryb w Polsce (13,6 kg/osobę/rok) jest niskie w porównaniu z innymi krajami europejskimi np. z Portugalią czy Hiszpanią. W 2017 roku odnotowano wzrost konsumpcji owoców morza (zwłaszcza krewetek) i ryb słodkowodnych. Obniżeniu uległ popyt na łososia i tuńczyka przez wzgląd na wzrost cen surowców importowanych. Eksperci zalecają spożywanie ryb co najmniej 2 razy […]