niedożywienie

 
 

L-karnityna – skutki jej niedoboru to nie tylko otyłość

L-karnityna – skutki jej niedoboru to nie tylko otyłość

L-karnityna to związek niezbędny do prawidłowego spalania tłuszczów. Jej poziom uwarunkowany jest częściowo przez inne substancje, a niedobór może mieć poważne skutki. Kto powinien zwiększyć jej ilość w diecie? Gdzie znajdziemy L-karnitynę i jak objawiają się jej niedobory? Co to jest L-karnityna? L-karnityna to aktywna forma karnityny, jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa ,,carnis” co oznacza mięsień. Związek ten w niewielkiej części wytwarzany jest przez organizm, jednak jego zdecydowana ilość musi być dostarczana wraz z pożywieniem. Synteza L-karnityny w organizmie uwarunkowana jest przez związki takie jak: lizyna, metionina, witaminy zCzytaj dalej


Niedożywienie seniora – nie tylko otyłość szkodzi

Niedożywienie seniora – nie tylko otyłość szkodzi

Objawy wielu chorób nasilają się u osób otyłych. Zewsząd słyszymy, jak ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała. Często jednak nie zastanawiamy się, jak na seniora może wpłynąć nadmierna utrata kilogramów. Skąd bierze się częsta niedowaga osób starszych, dlaczego senior nie ma apetytu i jak mu pomóc? Dlaczego senior może nie mieć apetytu? Brak apetytu często towarzyszy chorobie nowotworowej, zmianom w ustach, czy po prostu zwykłemu przeziębieniu. Niejednokrotnie przyczyną oporu przed jedzeniem są problemy trawienne. Osobom starszym bardzo często dokuczają zaparcia, które wynikają m.in. z długotrwałej pozycji leżącej, nieodpowiedniej diety, czyCzytaj dalej