Jak wyznaczać granice w relacjach międzyludzkich?
Z granicami to jest tak, że wszyscy o nich mówią, ale mało kto naprawdę wie, gdzie one są. Ja też nie wiedziałem przez długie lata. Człowiek żyje, krząta się, rano kawa (czasem za mocna, czasem za słaba), potem sprawy, ludzie, telefony, ktoś czegoś chce, ktoś się obraził, ktoś znowu „tylko na chwilę”. I tak dzień […]
Planowanie wydatków na prezenty i święta
Zaczyna się zawsze tak samo. Jeszcze listopad, za oknem mokro, szaro, liście przyklejone do chodnika jak stare znaczki pocztowe, a ja sobie mówię: w tym roku spokojnie. Bez nerwów. Bez biegania. Bez tego „ojej, już?”. A potem przychodzi pierwszy telefon z pytaniem, czy będziemy „jak zawsze”, potem reklama w radiu, potem zapach pomarańczy w sklepie […]
Poradnik spadkowy – jak przekazać majątek?
Pierwszy raz o spadkach serio pomyślałem nie przy okazji żadnej własnej choroby, tylko w kolejce na poczcie. Przede mną stał starszy pan, w ręku drżała mu teczka z gumką, taka z czasów, gdy gumka była ważniejsza od zamka. Pani w okienku odsyłała go od jednego formularza do drugiego, a on coraz bardziej się kurczył, jakby […]
Choroba Alzheimera – wczesne objawy i profilaktyka
Najpierw zadzwoniła sąsiadka z góry. Że jej mąż znowu nie trafił do mieszkania, stanął piętro niżej i przekonywał kogoś obcego, że przecież „tu mieszka od zawsze”. Słuchałam tego, patrząc na stygnącą herbatę, na parę uciekającą spod talerzyka, i miałam w głowie taki cichy stuk, stuk, stuk – jakby ktoś pukał od środka: „uważaj, to nie […]
Darowizny i spadki – co warto wiedzieć?
Temat darowizn i spadków dotyczy każdego z nas, prędzej czy później. W dojrzałym wieku coraz częściej zastanawiamy się, co stanie się z naszym majątkiem, jak najlepiej zabezpieczyć rodzinę i jak uniknąć nieporozumień po śmierci. Choć kwestie prawne mogą wydawać się skomplikowane, warto poświęcić im chwilę uwagi. Dobrze zaplanowane przekazanie majątku pozwala uniknąć kłopotów, a także […]
Jak zorganizować rodzinne święta bez stresu?
Święta to czas, który większość z nas kojarzy z radością, spotkaniami z bliskimi i rodzinnym ciepłem. Jednak nie da się ukryć, że przygotowania do nich potrafią wywołać sporo nerwów – zwłaszcza gdy czujemy się odpowiedzialni za to, by wszystko było idealne. Starsze pokolenie często czuje na sobie ciężar tradycji i organizacji, bo to właśnie w […]
Depresja u osób starszych – jak ją rozpoznać i leczyć?
Starość niesie ze sobą wiele zmian. Z jednej strony to czas spokoju, większej wolności i możliwości korzystania z owoców życia, a z drugiej – okres, w którym częściej pojawiają się choroby, osłabienie sił i poczucie utraty. Wielu seniorów doświadcza samotności po odejściu współmałżonka, wyprowadzce dzieci czy ograniczeniu kontaktów towarzyskich. Wszystko to sprawia, że osoby starsze […]
Jak pielęgnować relacje międzyludzkie w starszym wieku – porady dotyczące budowania i utrzymania silnych więzi.
Wraz z wiekiem zmienia się nasze życie towarzyskie. Wiele osób na emeryturze doświadcza mniejszej liczby codziennych kontaktów, a niektóre przyjaźnie i relacje rodzinne ulegają rozluźnieniu z różnych przyczyn – przeprowadzki bliskich, śmierć małżonka, pogorszenie zdrowia czy ograniczenia w poruszaniu się. Choć samotność może wydawać się naturalną częścią starzenia się, to wcale nie musi tak być. […]