Nie tylko bezsenność uniemożliwia odpoczynek – sprawdź możliwe zaburzenia snu!
Mówiąc o zaburzeniach snu zwykle pierwszym skojarzeniem jest bezsenność. W rzeczywistości jednak zaburzenia snu pod względem ilości przespanych godzin, a także jego jakości można podzielić na znacznie więcej nieprawidłowości. Sprawdź, z jakimi problemami może borykać się organizm, podczas gdy odpoczywasz w nieświadomości! Zaburzenia snu – podział ogólny Zgodnie z przekonaniami Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego sen […]
Bezsenność u osób starszych – jakie mogą być przyczyny?
Sporadyczne problemy ze snem zdarzają się każdemu. Jednak wraz z upływem lat bezsenność często przyjmuje postać przewlekłą. Sprawdź, dlaczego osoby starsze zwykle potrzebują mniej snu i jakie mogą być przyczyny bezsenności! Ile snu potrzebują osoby starsze? Senior najczęściej potrzebuje mniej snu w porównaniu do osób młodszych. Organizm w okresie wzrostu, a kolejno przy wysokiej […]
Wpływ snu na bóle głowy i migreny
Niedostateczna lub nadmierna ilość snu zwykle przyczynia się do złego samopoczucia, a nawet do bólu głowy po przebudzeniu. Co więcej, nie tylko łagodny ból głowy, ale także silny atak migreny może mieć związek ze snem. Zobacz, w jaki sposób zaburzenia snu wpływają na dolegliwości bólowe! Znaczenie snu dla zdrowia Każdy człowiek przesypia ok. 1/3 […]
Zaburzenia snu – składowa obrazu klinicznego choroby Alzheimera
Zaburzenia snu nierozerwalnie związane z chorobą Alzheimera (AD) pogarszają jakość życia pacjentów i ich opiekunów oraz 2-krotnie zwiększają ryzyko zgonu u chorego seniora. Wspomniane zaburzenia mogą poprzedzać wystąpienie AD i zwiększyć ryzyko otępienia lub je przyspieszyć. Warto zdawać sobie sprawę, iż mózgowe ośrodki sterujące rytmem okołodobowym i snem nie są szczególnie chronione przed procesem neurozwyrodnieniowym. […]
Fibromialgia – co to za choroba?
Choroba dotykająca głównie kobiet, daje objawy ze strony układu mięśniowego i kostno-stawowego, ale dotyka także sfery emocjonalnej – fibromialgia. Co to za choroba, jakie są jej symptomy i na czym polega leczenie? Czym jest fibromialgia? Fibromialgia (fibromyalgia) to przewlekłe schorzenie, które atakuje głównie kości, stawy i mięśnie. Na chorobę zapadają najczęściej kobiety, jednak może ona […]