zaburzenia snu

 
 

Wpływ snu na bóle głowy i migreny

Niedostateczna lub nadmierna ilość snu zwykle przyczynia się do złego samopoczucia, a nawet do bólu głowy po przebudzeniu. Co więcej, nie tylko łagodny ból głowy, ale także silny atak migreny może mieć związek ze snem. Zobacz, w jaki sposób zaburzenia snu wpływają na dolegliwości bólowe!   Znaczenie snu dla zdrowia Każdy człowiek przesypia ok. 1/3 swojego życia. Za prawidłową ilość snu uznaje się przesypianie 8 godzin, co zależy przede wszystkim od naszego wieku, ale także od stylu życia i stanu zdrowia. Dzieci w okresie wzrostu potrzebują znacznie więcej odpoczynku, ponieważCzytaj dalej


Zaburzenia snu – składowa obrazu klinicznego choroby Alzheimera

Zaburzenia snu - składowa obrazu klinicznego choroby Alzheimera

Zaburzenia snu nierozerwalnie związane z chorobą Alzheimera (AD) pogarszają jakość życia pacjentów i ich opiekunów oraz 2-krotnie zwiększają ryzyko zgonu u chorego seniora. Wspomniane zaburzenia mogą poprzedzać wystąpienie AD i zwiększyć ryzyko otępienia lub je przyspieszyć. Warto zdawać sobie sprawę, iż mózgowe ośrodki sterujące rytmem okołodobowym i snem nie są szczególnie chronione przed procesem neurozwyrodnieniowym. Uważa się, że zaburzenia snu i czuwania mogą sprzyjać powstaniu procesów neurodegeneracyjnych. Pacjenci cierpiący na AD skarżą się na takie dysfunkcje jak: bezsenność, zaburzenia oddychania, nadmierną senność dzienną, natomiast w fazie snu REM stwierdza sięCzytaj dalej


Fibromialgia – co to za choroba?

Fibromialgia – co to za choroba

Choroba dotykająca głównie kobiet, daje objawy ze strony układu mięśniowego i kostno-stawowego, ale dotyka także sfery emocjonalnej – fibromialgia. Co to za choroba, jakie są jej symptomy i na czym polega leczenie? Czym jest fibromialgia? Fibromialgia (fibromyalgia) to przewlekłe schorzenie, które atakuje głównie kości, stawy i mięśnie. Na chorobę zapadają najczęściej kobiety, jednak może ona dotyczyć każdego, niezależnie od wieku. Choroba zwykle uaktywnia się po istotnym wydarzeniu, takim jak wypadek, inna choroba (infekcja, reumatoidalne zapalenie stawów, choroby tarczycy). Nie jest to jednak dolegliwość na tle psychicznym, a niektóre wydarzenia jedynieCzytaj dalej