Złoty napój z kurkumą
Gdy nadchodzi chłodna jesień i sezon chorobowy w pełni, warto sięgnąć po rozgrzewające i podnoszące odporność napary. Te na bazie kurkumy, imbiru i miodu to prawdziwe złoto w płynie! Nie tylko rozgrzeją nas od środka, ukoją także ból gardła i poprawią samopoczucie. Warto po nie sięgać, nie tylko podczas choroby ale także zapobiegawczo. Imbir […]
Gdy brak apetytu
Bywają momenty, gdy brak nam apetytu na jakiekolwiek jedzenie. Co robić, aby nie dopuścić do całkowitego wyczerpania i utraty sił? Poniższe rady mogą stanowić pewną podpowiedź. Co wpływa na apetyt? Osoby chore i starsze często uskarżają się na częściowy lub zupełny brak apetytu. Ich łaknienie zaczyna zanikać. Potrawy, które dotąd cieszyły podniebienie, obecnie są traktowane, […]
Zalety prozdrowotne dyni
Tę pomarańczową kulę każdy dobrze zna, ale niewiele osób wie, jakie są zalety prozdrowotne dyni. Kojarzona zazwyczaj z jesienią i dekoracjami halloween’ owymi dynia nie jest jeszcze dostatecznie popularna w Polsce jako składnik pożywienia. Jej kuzyni tacy jak arbuzy, melony, kabaczki, cukinie czy ogórki częściej goszczą na polskich stołach. Bardziej cenione w naszym kraju są […]
Zdrowe zamienniki cukru
Zdrowe zamienniki cukru są w dzisiejszych czasach słusznym wyborem. Każda osoba zdrowo odżywiająca się unika białego cukru jak ognia. Coraz częściej słyszy się o zachorowaniach na cukrzycę, niestety cukier jest ukryty w wielu produktach i nawet nie mamy pojęcia o tym, że go spożywamy. Czy są dostępne jakieś zdrowe zamienniki cukru? Cukier brzozowy, popularnie występujący […]
Bezpłatne warsztaty dla seniorów w Kuchni Spotkań IKEA
Od kwietnia IKEA zaprasza na kreatywne gotowanie i bezpłatne warsztaty dla seniorów w Kuchni Spotkań IKEA. Kuchnia Spotkań IKEA to przestrzeń otwarta dla wszystkich, dla których jedzenie i gotowanie jest pretekstem do spędzania wspólnie czasu. Wszystko pod okiem profesjonalnych kucharzy i eksperta z zakresu dietetyki. IKEA wierzy, że wspólne gotowanie i jedzenie to doskonałe […]