Problemy ze słuchem
W pewnym wieku pojawiają się u wielu osób poważne problemy ze słuchem. Kiedy należy zadbać o słuch i zrobić badania? – Gdy zauważymy, że ktoś coraz ciszej do nas mówi, a my go nie rozumiemy – twierdzi Andżelika Organa, protetyk słuchu z Częstochowy. Po 50. roku życia każda osoba powinna raz w roku zrobić badania […]
Sprawność po pięćdziesiątce
Wiele osób, gdy miną półwiecze popada w marazm, tymczasem jest to doskonały czas na to, by odkryć swoją sprawność po pięćdziesiątce. Marzysz o formie sprzed lat? Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem i wykonywać codzienne obowiązki bez bólu i ograniczeń ciała? Autorzy książki „Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” przychodzą z pomocą i pomagają w realizacji tych […]
Profilaktyka depresji u seniorów
Okres jesieni i zimy to najtrudniejszy czas dla osób starszych, dlatego ważna jest profilaktyka depresji u seniorów. Specjaliści doradzają jak wyprzedzić smutek. Depresja to poważne zaburzenie, którego nie można lekceważyć. W stanach nieleczonych wymaga specjalistycznej terapii. Lekarze i psychoterapeuci zajmujący się problemem depresji zwracają baczniejszą uwagę na znaczenie zdrowego trybu życia w profilaktyce depresji u […]
Seks seniora czyli odwieczny temat tabu
Od lat jest to sfera, o której unika się mówienia, seks seniora czyli odwieczny temat tabu. A przecież jest wiele szczęśliwych par w starszym wieku uprawiających udany seks. Ugruntował się pogląd, że nie wypada, by senior w ogóle nawet myślał o sferze intymnych doznań. Jak niektórzy twierdzą jest mu to po prostu zbędne, a nawet […]
Homocysteina to prawdziwy wróg naczyń krwionośnych.
Media informują, że to podwyższony cholesterol odpowiada za zawały i udary mózgu, tymczasem homocysteina to prawdziwy wróg naczyń krwionośnych. Czym zatem jest homocysteina? Powstaje w organizmie ludzkim w wyniku trawienia pokarmów białkowych takich jak białka mleka, sera, jajek, mięsa ssaków czy ryb. Jest to aminokwas, który występuje naturalnie w organizmie człowieka w niewielkim stężeniu i […]
Poślizgnięcia na lodzie
Jak zapowiadają meteorolodzy wkrótce temperatura może zejść poniżej zera i sypnie śniegiem, więc trzeba będzie uważać, by uniknąć poślizgnięcia na lodzie. Zima to czas, który sprzyja powstawaniu urazów, przede wszystkim z powodu oblodzonych chodników. Najczęściej spotykane kontuzje to zwichnięcia oraz złamania. „Wiele z nich wymaga szybkiej konsultacji z lekarzem, nie powinno się ich lekceważyć” – […]
Jak wyjechać do sanatorium
Chcesz dowiedzieć się jak wyjechać do sanatorium z NFZ? Na początku potrzebujesz skierowania lekarskiego z uzasadnieniem i sugerowanym miejscem leczenia. Zostaje ono wysyłane zostaje do Wojewódzkiego Oddziału NFZ. Sprawdź, czy przysługuje ci sanatorium i jak wygląda cały proces akceptacji dokumentów. Kto może wyjechać do sanatorium na NFZ? Lekarz ubezpieczenia zdrowotnego wystawia skierowanie na leczenie uzdrowiskowe […]
By nie wiało zimą chłodem od okien
W prognozach pogody pojawiły się już zapowiedzi przymrozków i opadów śniegu, co więc należy zrobić, by nie wiało zimą chłodem od okien ? Budownictwo współczesne to plastykowe, szczelne okna i doskonałe produkty budowlane, tworzone według unijnych norm. Jednak Polska to głównie bylejakość wykonania w post gomułkowskiej i post gierkowskiej spuściźnie mieszkaniowej. Nie pomagają nowoczesne technologie […]