Len to lekarstwo sprzed 7 tysięcy lat.
Większości z nas len kojarzy się głównie z tkaninami na lato, które może nie są zbyt przyjemne w dotyku, ale dzięki swej naturalności pozwalają skórze oddychać – tymczasem mało kto pamięta, że len to lekarstwo sprzed 7 tysięcy lat. Len nie tylko jest świetnym produktem do wytwarzania ubrań, ale również wspiera nasz organizm w walce […]
Jedzmy ziemniaki
Naukowcy obalili mit, który odstraszał nas przez całe dziesięciolecia od spożywania tego wartościowego warzywa – ziemniaki nie mają dużo kalorii a są bardzo wartościowe, więc jedzmy ziemniaki. Dwa ziemniaki średniej wielkości (około 100g) mają wartość energetyczną równą zaledwie 60-70 kcal. Wynika z tego, że zawierają mniej kalorii niż banany, które dla porównania, w 100g mają […]
Super roślina Rokitnik
Starając się wesprzeć nasze zdrowie sięgamy do źródeł natury, czasami nawet z dalekich krańców świata, tymczasem w naszym kraju rośnie super roślina Rokitnik. Rokitnik widoczny jest szczególnie jesienią, gdy jego jaskrawo pomarańczowe kulki ozdabiają krzewy. To wyjątkowa roślina, która ma do zaoferowania człowiekowi chyba największą ilość wartościowych składników, jaką można uzyskać z roślin, rosnących w […]
Dbajmy o nasze stopy
Nasze stopy noszą nas całe życie i każdego dnia są w ruchu, poddane ogromnemu naciskowi, wygięte często w nieprawidłowy sposób, w butach na obcasie, dlatego dbajmy o nasze stopy. Modny styl ubierania, niewygodne obuwie czy praca odbywająca się w pozycji stojącej, wpływają negatywnie na stan naszych stóp a to przekłada się na dolegliwości prawie całego […]
Jak dbać o swój mózg
Wiemy jak dbać o różne narządy naszego organizmu, ale rzadko słyszymy porady na temat tego jak dbać o swój mózg. Media zasypują nas wiedzą na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń, które służą dobremu funkcjonowaniu poszczególnych układów naszego organizmu, ale bardzo mało mówi się o ćwiczeniach, które poprawiają funkcjonowanie naszego mózgu. A przecież to mózg jest […]
Jak przetrwać upał
Niedawno martwiliśmy się, ze mimo, iż nastał maj, to wciąż chodzimy w zimowym ubraniu a tymczasem pogoda diametralnie się zmienia i czas zacząć myśleć jak przetrwać upał. Polska wkrótce znajdzie się w strefie gorącego, zwrotnikowego powietrza znad Afryki. Temperatury mogą przekroczyć nawet 30 stopni Celcjusza. Zdrowie osób starszych jest zagrożone, jeśli znajdują się w takiej […]
Akademia Walki z Rakiem
Rak to choroba, która wyniszcza nie tylko osobę, która musi się z nią zmierzyć, ale również jej bliskich, dlatego Akademia Walki z Rakiem zaprasza na warsztaty dla osób, które wspierają swoich bliskich w codziennym pokonywaniu aspektów tej ciężkiej choroby. W czasie bezpłatnych warsztatów dla osób, które dzielą ze swoimi podopiecznymi trud walki z chorobą onkologiczną […]
Najpotężniejszy naturalny antybiotyk
Jak dowodzą badania naukowe najpotężniejszy naturalny antybiotyk można wykonać samemu w domu. W czasach średniowiecza było wielu zielarzy, którzy w naturalny sposób pomagali chorym ludziom, jednak często ginęli za takie praktyki na stosie. Medycyna nie była tak zaawansowana w przeszłości, jak aktualnie a ludzie polegali na naturalnych środkach zaradczych w leczeniu różnych chorób. Jednym z […]