Seniorze, wybierz się do boru sosnowego!
Schyłek lata i początek jesieni to okres, kiedy drzewa w Polsce wyglądają szczególnie ładnie. Dla wielu osób jest to też ulubiony czas na spacery. Tym bardziej, że zwykle w lasach nie brakuje grzybów, a kolorowe liście pozwalają zaspokoić naturalne potrzeby estetyczne. Szukając bliższego kontaktu z przyrodą, warto odwiedzić lasy obfitujące w grzyby, ale niekoniecznie w […]
Fasolka szparagowa – smaczna, zdrowa, a wciąż niedoceniana
Fasolka szparagowa, choć smaczna i zdrowa, a do tego popularna w polskich ogrodach, przez wielu wciąż jest niedoceniana. Warto poznać jej zachwycające właściwości prozdrowotne, najlepsze przepisy z fasolką w roli głównej, a potem na stałe włączyć ją do swojej diety! Fasolka szparagowa to kuzynka fasoli zwyczajnej. Choć pochodzi z Ameryki Południowej, to w dzisiejszych czasach uprawiana […]
Życie bez pęcherzyka żółciowego – cholecystektomia
Choroby woreczka żółciowego często wymuszają zabieg polegający na całkowitym usunięciu tego narządu. Jak będzie wyglądało życie po resekcji pęcherzyka, jaką dietę należy stosować, jak wygląda zabieg i jak długo trwa rekonwalescencja? Co to jest pęcherzyk żółciowy i jakie są wskazania do zabiegu? Pęcherzyk żółciowy jest niewielkim narządem umieszczonym pod wątrobą. Jego funkcją jest głównie magazynowanie […]
Dieta lekkostrawna – przykład jadłospisu dziennego
Jako zalecenie przy rozmaitych chorobach, czy po zabiegach operacyjnych bardzo często słyszymy o konieczności wprowadzenia diety lekkostrawnej. Na czym dokładnie polega taka dieta i w jakich przypadkach należy wprowadzić ją do życia seniora? Co to jest dieta lekkostrawna? Dieta lekkostrawna polega na przyjmowaniu posiłków, które dla naszego organizmu nie stanowią obciążenia i nie zmuszają układu […]
Senior z zaćmą – jak ułatwić mu codzienne funkcjonowanie?
Z upływem czasu i lat organizm człowieka zaczyna niedomagać i zmagać się z chorobami i dolegliwościami. Tak samo dzieje się ze wzrokiem. Wraz z wiekiem staje się on coraz słabszy i pogarsza się. Jest to proces nieunikniony. Jednak zaburzenia widzenia nie zawsze są niegroźne. Trzeba potrafić rozróżnić, kiedy ze wzrokiem dzieje się coś naprawdę złego. […]