piątek, 28 września, 2018
Śliwki węgierki – sezon na antyoksydanty i lepsze samopoczucie
Śliwki węgierki to jeden z tych owoców, które pod koniec lata i na początku jesieni występują w Polsce wyjątkowo powszechnie. Poza tym, że hodujemy je we własnych ogródkach, to często obsypują pobocza w małych miejscowościach. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z ich cennych właściwości prozdrowotnych. A okazuje się, że na stałe powinny zostać włączone do diety każdego, kto chce żyć smacznie i zdrowo. Wielką zaletą węgierek jest różnorodne zastosowanie. Świetnie smakują w deserach, ale można też wykorzystywać je do dań serwowanych na słono. Doskonale smakują jako nadzienie wielu pieczeniCzytaj dalej
„Złota rączka” pomaga seniorom w domach
Od początku sierpnia w Białymstoku trwa akcja pomocowa dla seniorów powyżej 65. roku życia, którzy potrzebują pomocy przy drobnych remontach i naprawach w domu. Zakres oferowanych usług będzie obejmował wszystkie te prace, które nie wymagają specjalistycznej wiedzy ani kwalifikacji. Może to być naprawa kranu i innych, nieskomplikowanych sprzętów, malowanie drobnych elementów wyposażenia czy nawet zawieszenie karniszy lub lamp. Zwykle będą to po prostu typowe, „męskie” prace domowe, które dawniej seniorzy wykonywali zapewne samodzielnie. Teraz zajmie się nimi ktoś młodszy i sprawniejszy. Aby uzyskać pomoc, osoby starsze lub niepełnosprawne będą musiałyCzytaj dalej
Skutki uboczne terapii przeciwnowotworowej i sposoby radzenia sobie z nimi za pomocą diety
Każda metoda leczenia choroby nowotworowej prowadzi do wystąpienia niepożądanych skutków, bo terapia niszcząca raka niszczy też zdrowe komórki. Podczas leczenia przeciwnowotworowego, jak i po skończonej terapii mogą wystąpić: – mdłości i wymioty – biegunki – utrata apetytu – bóle, owrzodzenia, bądź suchość w jamie ustnej – zaparcia – zaburzenia smaku i węchu Nadmierna utrata masy ciała Brak apetytu powodowany jest takimi skutkami terapii antynowotworowej jak: mdłości, wymioty, zaburzone odczuwanie smaku. Długotrwały brak łaknienia doprowadza do chudnięcia i niedoborów białkowo-energetycznych. Nieodżywienia nie można bagatelizować, bo może ono doprowadzić do pojawienia sięCzytaj dalej
Zwyrodnienie plamki żółtej – co robić, gdy cierpi wzrok seniora?
Pogorszenie wzroku, szybkie męczenie oczu, pieczenie, łzawienie – wszystkie te dolegliwości wraz z wiekiem traktujemy jak coś normalnego. Pogorszenie wzroku wraz z upływającym czasem dotyka prawie każdego seniora. Tymczasem po 60. roku życia występuje duże prawdopodobieństwo zachorowania na zaćmę, jaskrę lub zwyrodnienie plamki żółtej, która nieleczona i zlekceważona może prowadzić nawet do utraty wzroku. Jak rozpoznać, że dzieje się coś złego? Na początku należy wyjaśnić. czym jest opisywana plamka żółta – to mały 5- lub 6-milimetrowy punkt, który umiejscowiony jest w samym środku siatkówki. Jest ona odpowiedzialna za to, żeCzytaj dalej
„Senior Znaczy Szacunek – Miasteczko Seniora” 1 pażdziernika w Kędzierzynie-Koźlu
Czy masz zdrowe serce? Jak pielęgnować cerę? Jak nie dać się oszukać przez nieuczciwych sprzedawców prądu czy gazu? Już 1 października, znajdziesz odpowiedzi m.in. na te pytania. Odwiedź atrakcje przygotowane dla Seniorów z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych. Skorzystaj z programu ogólnopolskiej kampanii edukacyjno-informacyjnej „Senior Znaczy Szacunek”. Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej, Tauron, Fundacja Ziko dla Zdrowia oraz instytucje miejskie z Kędzierzyna-Koźla – Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, Miejski Ośrodek Kultury i Miejska Biblioteka Publiczna – zapraszają do wzięcia udziału w specjalnie przygotowanych atrakcjach. Wydarzenie zostało objęteCzytaj dalej
Pielęgnacja chorego z cewnikiem urologicznym
Cewnik to bardzo cienka rurka, która może być zakładana do pęcherza przez cewkę moczową lub brzuch i może być umieszczony na stałe lub czasowo. Cewnik odpowiada za odprowadzanie moczu z pęcherza moczowego. Cewnik, który podłączony jest przez cewkę moczową, jak i i ten podłączony przez brzuch na stałe posiada plastikowe zbiornik do zbierania moczu. Na samym początku po założeniu cewnika mogą występować nieprzyjemne dolegliwości, jednak po pewnym czasie one ustępują. Cewnik, który zakładany jest przez powłoki brzuszne na stałe, jest aplikowany w warunkach szpitalnych. U osób starszych często zdarza się,Czytaj dalej
Kamica żółciowa – ryzyko choroby rośnie wraz z wiekiem
Kamica żółciowa dotyka osób w każdym wieku, jednak ryzyko powstawania kamieni w pęcherzyku żółciowym wzrasta kilkukrotnie u osób starszych. Warto wiedzieć, że istnieją sposoby mogące znacznie zminimalizować ryzyko wystąpienia tej przypadłości oraz zmniejszyć dolegliwości z nią związane. Jak powstają kamienie żółciowe? Kamienie żółciowe to złogi głównie cholesterolu i soli wytrąconych z żółci wytwarzanej przez wątrobę do trawienia tłuszczów. Złogi mogą powstawać w pęcherzyku żółciowym, często nieprawidłowo nazywanym woreczkiem, rzadziej tworzą się pierwotnie w przewodach żółciowych. Najczęściej powstające kamienie są wielkości ziarenek piasku i przedostają się drogą żółciową do dwunastnicy, stamtądCzytaj dalej