Jakie są rodzaje kaszy i dlaczego warto ją jeść?
Kasza gryczana Powstaje z nasion gryki, jest produktem bezglutenowym. Cechuje ją duża zawartość dobrze przyswajalnego białka oraz przeciwutleniaczy, które wpływają pozytywnie na kondycję naczyń krwionośnych. Dostarcza białka egzogenne, czyli te, których organizm ludzki nie potrafi sam wytworzyć. W kaszy gryczanej odnajdziemy też witaminy z grupy B, witaminę E, PP oraz składniki mineralne takie jak: wapń, […]
Rak prostaty wrogiem mężczyzny
Prostata (gruczoł krokowy), to mały gruczoł zlokalizowany między penisem a pęcherzem moczowym u mężczyzn. Rak prostaty plasuje się na drugim miejscu (zaraz po raku płuc) wśród nowotworów powodujących zgony u mężczyzn. Nowotwór ten jest uleczalny, gdy zostanie wykryty na wczesnym etapie rozwoju i nie zdąży wywołać jeszcze przerzutów do innych narządów. Jakie są czynniki ryzyka […]
Choroby psychiczne u seniorów
Badania pokazują, że nawet 50% osób starszych, powyżej 60. roku życia, może mieć zaburzenia psychiczne. Wydaje się to wręcz niemożliwe, ponieważ patrząc na seniorów, rzadko kiedy można spotkać osoby chore psychiczne. Do zaburzeń tego typu w wieku starczym zalicza się depresję, zaburzenia świadomości, choroby otępienne oraz psychozy. Najczęstsze zaburzenia psychiczne u osób po 65. roku […]