Napisz historię swojego życia
Twoja historia jest niepowtarzalna i wyjątkowa. Może dlatego warto wybrać się w podróż, podczas której odkryjesz nieopowiedzianą historię swojego życia. Podążanie starymi ścieżkami wymaga dużego wysiłku, wytrwałości i cierpliwości. Zanim zagłębisz się w historię życia, zastanów się, co ona oznacza. Odnosi się do wydarzeń, doświadczeń i osiągnięć, które kształtowały życie twoje oraz twoich najbliższych. Z […]
Jak utrzymuję niezależność po osiemdziesiątce?
Jan Kosidłowski Dla mnie niezależność to zdolność do podejmowania decyzji i dbania o siebie bez pomocy innych. Ważna jest ona w aspekcie finansowym, ale także umysłowym oraz emocjonalnym. Niezależność jest ważna, ponieważ pozwala mi zachować poczucie własnej wartości i pozwala co najmniej na przekonanie o kontroli nad swoim życiem. Zdaję sobie sprawę, że poziom niezależności […]
Waloryzacja emerytur 2023
Jednym z najważniejszych priorytetów finansowych seniora powinno być zapewnienie bezpiecznej emerytury. Wysokość tego świadczenia zależy w głównej mierze od wcześniejszej aktywności zawodowej. Tym niemniej z biegiem czasu zmienia się siła nabywcza pieniądza. W związku z tym wprowadzono m.in. proces waloryzacji emerytur. Zabieg ten ma za zadanie zwiększanie wysokości świadczeń w czasie, aby dotrzymać kroku inflacji. […]
Emerytura w 2023 wzrośnie, co najmniej o 3000 zł. w ciągu roku
Waloryzacja świadczeń emerytalnych i rentowych ma na celu urealnienie ich realnej wartości w związku z inflacją. Z ustawy o zmianie ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych oraz niektórych innych ustaw w bieżącym 2023 roku ustawodawca określił kwotowo-procentową zasadę podwyżek. Jednocześnie zagwarantował minimalną kwotę wzrostu o 250 zł. Minimalna emerytura wzrośnie od marca […]
„Do tanga trzeba dwojga” – seniorzy w Legionowie śpiewają już 10 lat
Dzisiaj wielki dzień. Grupa „Na Luzie” zaprosiła na premierę nowego programu. Przedstawienie muzyczne „Do tanga trzeba dwojga” sprawiło, że reprezentacyjna miejska sala widowiskowa była szczelnie wypełniona publicznością. Dzisiejsza premiera, to wydarzenie, na które czekaliśmy od kilku miesięcy. W spektaklu zaprezentowano krajowe i światowe przeboje, z polskimi tekstami, piosenki indywidualne, duety oraz zespołowe. Profesjonalna para tancerzy […]
e-skierowanie do sanatorium z NFZ od 2023 roku
Od 1 stycznia 2023 skierowania do sanatorium są wystawiane w formie elektronicznej. Do 23 czerwca 2023 r. obowiązują dwa rodzaje skierowań: elektroniczne i papierowe. Skierowanie elektroniczne – e-skierowanie, wystawione przez lekarza ubezpieczenia zdrowotnego. Następnie zostanie przekazywane, za pośrednictwem Systemu Informacji Medycznej, do oddziału wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia. Pacjent otrzyma informację o skierowaniu w postaci […]
Czym jest niedoczynność tarczycy?
Niedoczynność tarczycy została zaliczona przez WHO do chorób cywilizacyjnych. Dotyka ona do 4% światowej populacji. Jest to coraz częściej diagnozowane zaburzenie działania tarczycy. Czym się charakteryzuje? Jak wygląda leczenie i profilaktyka? Niedoczynność tarczycy wynika z nieprawidłowego działania hormonów tarczycy lub ich niedoboru. Prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych, które zachodzą w organizmie. W niedoczynności tarczycy objawy […]
Potówki u dorosłych – czym są i jakie są przyczyny ich powstawania?
Potówki to zmiany skórne, które mogą występować nie tylko u niemowląt, ale także u osób dorosłych. Jakie jest podłoże ich powstawania? Jakie preparaty pomagają przywrócić skórę do pożądanego stanu? Tego i wiele więcej dowiecie się z poniższego artykułu. Miłej lektury! Czym są potówki? Potówki to niewielkie krostki, które pojawiają się w okolicy karku, pod biustem, […]